Explorez des ressources documentées autour des approches de bien-être, des techniques d’accompagnement et des solutions naturelles. Chaque fiche présente les informations disponibles, les précautions utiles et les sources utilisées par Holia.
131 ressources
Repères et informations
Un repère pour comprendre que les pieds et les mains peuvent tous deux servir de supports à une pratique réflexologique sans en déduire qu'un support serait nécessairement plus efficace que l'autre.
Repères et informations
Un repère général sur la diversité des pratiques utilisées en sophrologie, au-delà de la seule recherche de détente.
Repères et informations
Des repères pour observer le contexte d’un inconfort digestif et savoir quand sortir du cadre bien-être pour demander un avis médical.
Repères et informations
Un repère pour distinguer l'utilisation pratique d'un produit de glisse d'une promesse d'effet médical ou thérapeutique.
Repères et informations
Un repère pour enchaîner plusieurs gestes de massage bien-être sans présenter leur ordre comme un traitement destiné à produire un résultat médical.
Repères et informations
Un repère pour comprendre la différence entre porter volontairement l'attention sur un élément précis et laisser plusieurs éléments présents entrer dans le champ de l'attention.
Repères et informations
Un repère pour distinguer une pratique autonome à partir de techniques déjà connues d'une séance conduite avec un praticien.
Repères et informations
Un repère pour accueillir une sensation de détente pendant ou après une pratique sans la transformer automatiquement en preuve de traitement.
Repères et informations
Un repère pour ne pas attribuer automatiquement un symptôme inhabituel à la grossesse lorsqu'il peut nécessiter une évaluation médicale.
Repères et informations
Un repère pour ne pas utiliser les représentations de l'hypnose de spectacle comme modèle du cadre d'une séance menée avec un praticien.
Repères et informations
Un repère pour comprendre que certaines pratiques d'hypnose et de méditation peuvent toutes deux mobiliser l'attention sans poursuivre exactement le même fonctionnement ni utiliser les mêmes consignes.
Repères et informations
Un repère pour différencier ce que l'on évoque mentalement de ce que l'on perçoit effectivement dans l'environnement ou le corps.
Repères et informations
Un repère pour distinguer les consignes qui installent ou orientent la focalisation de celles qui proposent ensuite une expérience ou une direction particulière.
Repères et informations
Un repère pour considérer l'intensité comme un paramètre du geste Shiatsu sans supposer qu'une pression plus forte produit automatiquement un meilleur résultat.
Repères et informations
Un repère pour présenter les notions traditionnelles de méridiens, de points ou de circulation énergétique comme un cadre propre à la pratique plutôt que comme une cartographie anatomique démontrée.
Repères et informations
Un repère pour séparer ce qui est directement observable pendant une pression de l'interprétation proposée par une carte ou une tradition réflexologique.
Repères et informations
Un repère pour différencier une prestation de détente d'un acte professionnel de masso-kinésithérapie fondé sur une finalité thérapeutique ou fonctionnelle.
Repères et informations
Un repère pour différencier l'observation du souffle naturel d'un exercice qui propose volontairement d'en modifier le rythme ou l'amplitude.
Repères et informations
Un repère pour comprendre qu'une pression et un mouvement articulaire doux sont deux gestes différents qui peuvent exister dans une pratique de Shiatsu sans devoir être systématiquement associés.
Repères et informations
Un repère pour ne pas confondre l'observation nécessaire avant un contact manuel avec l'évaluation clinique de la sensibilité, de la circulation ou du risque de plaie.
Repères et informations
Un repère pour comprendre la différence entre ce qui est observé dans le corps et ce qui est remarqué dans l'environnement pendant une pratique.
Repères et informations
Un repère pour distinguer une suggestion utilisée pendant une pratique d'une suggestion destinée à être associée à un moment ou un repère ultérieur.
Repères et informations
Un repère pour décrire une sensation de détente ou un changement perçu pendant une séance sans en déduire automatiquement un bénéfice de santé démontré.
Repères et informations
Un repère pour différencier ce qu'une consigne invite à imaginer ou expérimenter de ce qui est effectivement observé pendant la pratique.
