Un psychologue ne doit pas
- Garantir une guérison ou annoncer une durée de suivi certaine.
- Prescrire des médicaments ou modifier un traitement médical.
- Vous maintenir dans un suivi par la peur, la culpabilité ou une pression financière.

Un espace d’écoute et de travail psychologique, adapté à votre situation et à vos objectifs.

Le psychologue accompagne les personnes confrontées à une souffrance, à des difficultés relationnelles, à une période de transition ou à des symptômes qui pèsent sur le quotidien. Son travail aide à mettre des mots sur ce qui se passe, à mieux comprendre certains mécanismes et à construire de nouvelles façons d’y faire face.
En France, le titre de psychologue est protégé et suppose une formation universitaire reconnue. Le psychologue n’est pas médecin et ne prescrit pas de médicaments. Selon sa formation et son orientation, il peut proposer un soutien ponctuel, une évaluation psychologique ou un travail psychothérapeutique plus long.(1)(2)(5)
Les méthodes varient : thérapies cognitives et comportementales, approche clinique, systémique, psychodynamique ou intégrative, par exemple. Le premier échange doit permettre de comprendre la façon de travailler du professionnel, le rythme envisagé et les conditions dans lesquelles vous pourrez réévaluer le suivi.
Un premier rendez-vous ne vous engage pas dans un suivi indéfini. Il sert aussi à vérifier si vous vous sentez suffisamment en confiance et si la méthode proposée correspond à votre besoin.
Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne insupportable. Une consultation peut aider dès qu’une difficulté commence à peser durablement sur la vie quotidienne.
Deux professions complémentaires, avec une formation et un rôle différents.
| Critère | Psychologue | Psychiatre |
|---|---|---|
| Formation | Formation universitaire en psychologie donnant accès au titre protégé de psychologue.(1)(2) | Médecin spécialisé en psychiatrie après des études de médecine.(5) |
| Rôle principal | Écoute, évaluation psychologique et accompagnement thérapeutique selon la formation du professionnel. | Évaluation médicale des troubles psychiques, diagnostic psychiatrique et suivi médical. |
| Médicaments | Ne prescrit pas de médicaments.(5) | Peut prescrire des médicaments et coordonner leur suivi.(5) |
| Quand consulter | Pour travailler sur des difficultés émotionnelles, relationnelles ou psychiques dans un cadre de parole. | Lorsque les symptômes sont sévères, nécessitent une évaluation médicale ou peuvent demander un traitement. |

Prendre le temps
Trouver un espace où la parole peut se déposer sans être jugée.
La qualité du lien compte autant que la méthode annoncée : vous devez pouvoir poser des questions et exprimer vos réserves.
Titre, expérience, méthode et premier contact : quelques repères avant de commencer un suivi.
Le profil doit préciser le titre de psychologue, la formation, les publics accompagnés et les éventuelles spécialisations. Une expérience auprès d’adultes ne signifie pas automatiquement une compétence en psychologie de l’enfant, en trauma ou en couple.
Demandez comment se déroulent les séances, leur durée, leur fréquence, les tarifs et la façon dont les objectifs sont réévalués. Vous devez aussi pouvoir parler d’un désaccord ou mettre fin au suivi sans pression.
Le bon choix ne consiste pas à « escalader » vers le métier le plus médical : il consiste à reconnaître la nature de votre demande : projet, corps ou parole. Avec lucidité.
Le contenu varie selon la méthode et la demande, mais le cadre, les tarifs et les modalités du suivi doivent pouvoir être expliqués clairement.

Un psychologue peut travailler avec d’autres professionnels lorsque la situation demande une évaluation ou un suivi médical.
En pratique
Le tarif médian observé pour une consultation de psychologue est de 65 € parmi 153 psychologues de l’échantillon Holia. La moitié des tarifs observés se situe entre 60 € et 70 €.
Tarif médian observé : 65 €
50 % des tarifs observés se situent entre 60 € et 70 €.
Durée médiane : environ 1 heure
Valeur exacte dans l’échantillon : 60 minutes (n=113).
Échantillon tarif principal : 153 praticiens. Arrêt des données : 7 août 2026.
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Métier : Psychologue
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83 profils référencés
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39 profils référencés
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32 profils référencés
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Voir les profils et créneaux→28 profils référencés
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Des repères pour mieux comprendre ce que vous traversez et préparer un premier échange.
Modalités que vous retrouverez souvent chez ce métier sur Holia. Chaque fiche explique le cadre, sans promesse thérapeutique.

Parler & transformer
La psychothérapie désigne un ensemble de traitements psychologiques visant à réduire une souffrance, modifier des pensées ou comportements qui entretiennent un problème, mieux comprendre son fonctionnement ou retrouver davantage de liberté dans sa vie. Il n'existe pas une psychothérapie unique : les TCC, les psychothérapies psychodynamiques, les thérapies interpersonnelles, systémiques ou centrées sur le trauma utilisent des cadres et des techniques différents. Leur efficacité dépend donc du problème rencontré, de la méthode réellement utilisée, de la qualité de l'accompagnement et de la situation de la personne. En France, il faut aussi distinguer la psychothérapie, qui désigne une démarche de soin ou d'accompagnement psychologique, du titre de psychothérapeute, dont l'usage est réglementé.
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Parler & transformer
Les thérapies brèves ne désignent pas une méthode unique et encore moins la promesse de résoudre n'importe quel problème en trois séances. Historiquement, l'expression renvoie notamment aux travaux menés à partir des années 1960 au Mental Research Institute de Palo Alto, où Richard Fisch, John Weakland, Paul Watzlawick et leurs collaborateurs ont développé une façon très pragmatique d'étudier les problèmes actuels, les interactions et les tentatives répétées qui peuvent les entretenir. Une autre branche majeure, la Solution-Focused Brief Therapy développée autour de Steve de Shazer et Insoo Kim Berg, s'est davantage intéressée aux objectifs, aux exceptions, aux ressources et aux changements déjà possibles. Aujourd'hui, le terme thérapie brève est utilisé beaucoup plus largement pour des psychothérapies focalisées ou limitées dans le temps. Certaines TCC, des traitements centrés trauma, certaines formes de psychothérapie psychodynamique ou d'hypnose peuvent donc être relativement brèves sans appartenir à la même école. Cette distinction est essentielle pour parler d'efficacité : les preuves d'une TCC pour une phobie ne valident pas automatiquement une thérapie stratégique de Palo Alto, et les études favorables à la thérapie orientée solution ne démontrent pas l'efficacité de tout ce qui se présente comme thérapie brève.
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Parler & transformer
L’EMDR est une psychothérapie centrée sur le trauma qui associe le rappel encadré d’un souvenir difficile à des stimulations bilatérales, le plus souvent des mouvements oculaires. Son protocole est structuré en plusieurs phases qui vont de l’évaluation et de la préparation au retraitement des souvenirs puis à la réévaluation.
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Parler & transformer
Les TCC, pour thérapies cognitives et comportementales, forment une famille de psychothérapies structurées qui étudient les liens entre une situation, la manière dont elle est interprétée, les émotions et sensations qu'elle déclenche, puis ce que la personne fait pour y répondre. Le travail ne consiste pas à répéter des pensées positives ni à convaincre quelqu'un que sa peur est irrationnelle. Le thérapeute et la personne construisent plutôt une compréhension précise du problème, définissent des objectifs observables et testent progressivement de nouvelles manières de penser ou d'agir. Selon le trouble, cette logique donne des protocoles très différents : exposition pour certaines phobies, exposition avec prévention de la réponse pour le TOC, activation comportementale dans la dépression, exposition intéroceptive dans le trouble panique, TCC-I pour l'insomnie ou TCC centrée trauma pour le trouble de stress post-traumatique. Les TCC font partie des psychothérapies les mieux étudiées et sont recommandées pour plusieurs troubles psychiques. Cela ne signifie ni qu'elles fonctionnent pour tout le monde, ni qu'un exercice trouvé en PDF correspond au protocole dont une personne a besoin. Le diagnostic, la formulation du cas, la compétence du professionnel et l'adaptation du traitement restent essentiels.
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Parler & transformer
L’art-thérapie utilise la création artistique comme médiation dans un accompagnement : dessin, peinture, collage, modelage ou autres supports permettent d’exprimer, explorer ou transformer une expérience sans exiger de talent artistique. Le processus de création compte davantage que la qualité esthétique de l’œuvre.
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Corps & respiration
La Sophro-analyse est une méthode d'accompagnement apparue en France au début des années 1990 autour du Dr Claude Imbert. Sa forme historique associait notamment des outils issus de la sophrologie caycédienne et de l'analyse transactionnelle avec une exploration de ce qu'Imbert appelait les « mémoires prénatales ». Plusieurs lignées ont ensuite fait évoluer la méthode. La Sophro-analyse Votre âme aux commandes® de Christine Louveau, aujourd'hui très visible dans les recherches et les formations, explore notamment conception, vie intra-utérine, naissance, enfance, généalogie et, dans son cadre spirituel, pré-incarnation ou vies antérieures. Ces éléments doivent être distingués de ce que les sciences de la mémoire permettent d'établir. Le fœtus humain peut apprendre certaines informations sensorielles en fin de grossesse et l'environnement prénatal peut influencer le développement, mais cela ne démontre pas qu'un adulte puisse récupérer sous relaxation un souvenir autobiographique fiable de sa conception, de sa naissance ou d'une pensée formulée in utero. Une image ou une émotion apparue en séance peut avoir une valeur subjective sans constituer une archive historique. Cette distinction devient essentielle lorsque le travail touche à des traumatismes supposés, à des violences oubliées ou à des événements impliquant d'autres personnes.
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Découvrez comment les professionnels référencés par Holia se répartissent sur le territoire, quelles thématiques sont associées à leurs fiches et quelles approches y sont identifiées.
2 598profils référencés
Toulouse compte 83 profils référencés sur Holia, contre 14 à Saintes. Pourtant, rapportée à la population, la densité de profils est 3,4 fois plus élevée à Saintes.
Communes éligibles au classement · 115
Première commune en volume
83
En nombre de profils
Première commune en densité
5,52
Pour 10 000 habitants
Voir les différences de classement
Communes comparées · 115
| Communes comparées | Rang en nombre de profils | Rang en densité | Écart entre les deux classements |
|---|---|---|---|
| Toulouse | #1 | #56 | −55 places |
| Saintes | #35 | #1 | +34 places |
| Paris | #2 | #114 | −112 places |
| Lyon | #3 | #71 | −68 places |
| Nice | #4 | #45 | −41 places |
| Auray | #59 | #2 | +57 places |
Toulouse: Rang en nombre de profils 1, Rang en densité 56, −55 places. Saintes: Rang en nombre de profils 35, Rang en densité 1, +34 places.
Cette répartition représente les profils présents dans l'annuaire Holia, département par département.
Profils référencés par département
91/96
Départements avec au moins un profil
Dans le périmètre géographique analysé
Comparez les communes selon le nombre de profils référencés, leur population et la densité correspondante.
Communes éligibles au classement · 115
| Rang en volume | Rang en densité | Communes comparées | Nombre de profils | Population municipale | Profils pour 10 000 habitants |
|---|---|---|---|---|---|
| #1 | #56 | Toulouse | 83 | 514 819 | 1,61 |
| #2 | #114 | Paris | 78 | 2 103 778 | 0,37 |
| #3 | #71 | Lyon | 68 | 519 127 | 1,31 |
| #4 | #45 | Nice | 65 | 357 737 | 1,82 |
| #5 | #24 | Rennes | 56 | 230 890 | 2,43 |
| #6 | #64 | Montpellier | 48 | 310 240 | 1,55 |
| #7 | #21 | Aix-en-Provence | 39 | 149 695 | 2,61 |
| #8 | #113 | Marseille | 38 | 886 040 | 0,43 |
| #15 | #4 | Bayonne | 26 | 54 306 | 4,79 |
| #23 | #8 | Tarbes | 18 | 44 399 | 4,05 |
| #35 | #1 | Saintes | 14 | 25 363 | 5,52 |
| #35 | #7 | Agen | 14 | 32 801 | 4,27 |
| #42 | #3 | Manosque | 11 | 22 718 | 4,84 |
| #59 | #2 | Auray | 7 | 14 207 | 4,93 |
| #59 | #5 | Vesoul | 7 | 15 078 | 4,64 |
| #59 | #6 | Gaillac | 7 | 16 162 | 4,33 |
Toutes les fiches Holia ne disposent pas du même niveau d'information. Cette couverture permet de comprendre sur quelle part de l'annuaire reposent les analyses qui suivent.
Une information absente ne signifie pas qu'une pratique est absente. Certaines thématiques ont également été associées aux fiches lors de l'enrichissement des données Holia.
Holia associe certaines fiches à des thématiques à partir des informations disponibles et de ses règles d'enrichissement. Ces associations ne correspondent pas nécessairement à des déclarations des professionnels.
Calculé sur 2 122 fiches · Échelle de 0 à 100 %
Certaines thématiques proviennent de l'enrichissement des données Holia et non de déclarations directes des professionnels.
Dans cette génération, les thématiques affichées proviennent de l'enrichissement historique des données Holia. Elles ne constituent pas des déclarations directes des professionnels.
Les fiches Holia peuvent mentionner plusieurs approches. Ce classement montre celles pour lesquelles nous disposons d'informations reconnues par nos critères de vérification.
Calculé sur 613 fiches · Échelle de 0 à 100 %
Une approche absente d'une fiche n'est pas nécessairement absente de la pratique du professionnel.
Cette matrice compte les fiches auxquelles Holia associe à la fois une thématique et une approche. Elle permet d'explorer les rapprochements observés, sans présumer de la façon dont les professionnels exercent.
Thématiques et approches les plus fréquentes dans leurs classements respectifs · Données actualisées le 9 novembre 2026
Couleur selon le nombre de fiches concernées
| Thématique \ Approche | Psychothérapie | EMDR | TCC | Psychanalyse | Thérapie des schémas | Hypnose Ericksonienne | Thérapies brèves | ACT : thérapie d’acceptation et d’engagement |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stress et anxiété | ||||||||
| Couple et communication | ||||||||
| Épuisement professionnel | ||||||||
| Confiance en soi | ||||||||
| Deuil | ||||||||
| Gestion des émotions | ||||||||
| Parentalité | ||||||||
| Santé des Enfants |
La présence conjointe d'une thématique et d'une approche ne signifie pas que cette approche est utilisée pour cette thématique.
Les données Holia permettent aussi d'examiner où certaines thématiques et approches sont documentées. Pour comparer les territoires, il faut tenir compte du nombre de fiches disponibles et de leur niveau de renseignement.
Les répartitions présentées reflètent les informations renseignées dans les fiches de l'annuaire Holia. Elles ne mesurent ni la fréquence des besoins dans la population ni l'efficacité des approches.
Les écarts entre départements doivent être interprétés en tenant compte du nombre de fiches disponibles et du niveau de renseignement des profils.
Les répartitions départementales se consultent sur la carte interactive ci-dessous. Voici quelques repères documentaires issus des fiches Holia.
Les répartitions locales reposent sur les implantations physiques identifiées dans l'annuaire.
Les données réunies par Holia permettent de distinguer plusieurs dimensions : la présence géographique des profils, les sujets qui leur sont associés, les approches documentées et les informations présentes conjointement sur un même profil. Leur lecture croisée apporte une perspective plus complète qu'un simple classement par effectifs.
Les sujets et les approches ne sont pas documentés dans les mêmes proportions. Cette différence limite les comparaisons directes entre les deux dimensions et doit être prise en compte dans la lecture des classements et des cooccurrences.
Ces résultats décrivent les profils référencés par Holia et les informations disponibles lors de leur génération. Ils ne constituent pas un recensement exhaustif de la profession, une mesure de la demande ou une démonstration de l'efficacité des approches.
Cet Observatoire décrit les fiches référencées par Holia à partir de données internes et, pour les densités, de la population municipale publiée par l'Insee. Il ne s'agit pas d'un recensement exhaustif des professionnels en France.
Les effectifs décrivent les profils référencés par Holia au moment de la génération des données. Ils ne constituent ni un recensement exhaustif des professionnels en France, ni une mesure de la demande des patients. Les proportions présentées dépendent des informations disponibles dans les profils et des règles de sélection indiquées.
Un professionnel peut être référencé sous plusieurs professions. Les thématiques et approches associées à sa fiche ne sont pas nécessairement propres à chacune d'elles.
Les sujets associés aux profils peuvent provenir de déclarations, de validations administratives ou d'inférences historiques. Ils ne correspondent pas tous à des déclarations directes des professionnels.
Les approches affichées reposent sur les sources reconnues par les règles de validation de Holia. Leur absence sur un profil ne permet pas de conclure qu'elles ne sont pas pratiquées.
La présence conjointe d'une thématique et d'une approche sur une fiche ne prouve pas que cette approche est utilisée pour cette thématique.
Un profil peut être associé à plusieurs sujets ou approches. La somme des pourcentages peut donc dépasser 100 %.
La densité correspond au nombre de fiches Holia pour 10 000 habitants, à partir des données de population municipale Insee 2023.
Le classement des densités retient les communes d'au moins 10 000 habitants, disposant d'au moins trois fiches Holia pour la profession étudiée et d'une population municipale exploitable.
Les comparaisons locales reposent sur les implantations physiques identifiées. Elles ne représentent pas tous les professionnels accessibles à distance.
Données Holia actualisées le 9 novembre 2026 (thématiques et approches).
Des lectures pour mieux comprendre les problématiques souvent abordées par cette profession avant de choisir un accompagnement.
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Lire le guideSe former à ce métier
Holia référence des organismes proposant des formations associées au métier de Psychologue en France. Comparez les formats d’enseignement, la durée des parcours et la nature des certifications avant de vérifier les conditions d’admission directement auprès de chaque organisme.
En France, le titre de psychologue est protégé. Le parcours universitaire de référence associe une licence de psychologie à un master mention psychologie comportant un stage professionnel supervisé d’au moins 500 heures, dans les conditions prévues par la réglementation. Une formation courte, un diplôme privé ou le seul usage du mot « psychologie » dans l’intitulé d’un cursus ne suffit pas à permettre l’usage professionnel du titre.(1)(2)(3)
Avant de choisir un parcours, vérifiez donc que le diplôme préparé ouvre bien droit au titre de psychologue, les conditions d’admission en master, le contenu de la spécialisation et les modalités du stage professionnel.
Le catalogue Holia référence actuellement 4 organismes proposant 4 formations.
Ces parcours permettent de découvrir les organismes qui proposent une formation initiale ou professionnalisante liée au métier de Psychologue. Prenez le temps de comparer la durée, le format, les conditions d’admission et la certification préparée.
Certaines mutuelles proposent un forfait bien-être ou médecines douces qui peut couvrir une partie des consultations avec un psychologue, selon votre formule.
Les montants et conditions varient d’un contrat à l’autre. Vérifiez toujours votre notice ou contactez votre complémentaire santé.
Des réponses claires pour comprendre le métier et préparer un premier rendez-vous.
Le psychiatre est un médecin spécialisé qui peut poser un diagnostic médical et prescrire des médicaments. Le psychologue n’est pas médecin : il travaille notamment par l’entretien et les méthodes psychologiques correspondant à sa formation.(5)
Le psychologue vous invite généralement à expliquer ce qui vous amène, ce que vous attendez et ce qui devient difficile. Il présente ensuite sa façon de travailler, la durée des séances, les tarifs et les suites possibles.
Vous devez pouvoir poser des questions, comprendre la méthode et vous sentir respecté. Un désaccord ou une gêne peuvent être abordés. Il est également possible de consulter un autre professionnel lorsque le cadre ou la relation ne vous conviennent pas.
Le dispositif Mon soutien psy permet jusqu’à 12 séances par année civile avec un psychologue partenaire. Chaque séance est facturée 50 € et remboursée à 60 % par l’Assurance Maladie ; une complémentaire santé peut prendre en charge tout ou partie du reste selon le contrat. En dehors de ce dispositif, les conditions de remboursement dépendent notamment de votre complémentaire santé.(5)
De nombreux psychologues proposent des séances en visioconférence. Cette modalité peut convenir lorsque le cadre, la confidentialité et la situation clinique le permettent. Le professionnel peut recommander une consultation en présentiel ou une autre orientation.
Il n’existe pas de durée universelle. Quelques rendez-vous peuvent suffire pour une difficulté ponctuelle, tandis qu’un travail plus approfondi peut demander davantage de temps. Le rythme doit pouvoir être réévalué avec le psychologue.
N’attendez pas un rendez-vous trouvé sur une plateforme. En France, le 3114 est accessible gratuitement, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. En cas de danger immédiat, contactez les services d’urgence.(6)
Références officielles et institutionnelles mobilisées pour le cadre présenté sur cette page.
Légifrance
Légifrance
(3)Arrêté du 19 mai 2006 — article 2, stage professionnel d’au moins 500 heures
Légifrance
(4)Loi n° 2004-806 du 9 août 2004 — article 52 relatif à l’usage du titre de psychothérapeute
Légifrance
(5)Remboursement de séances chez le psychologue : dispositif Mon soutien psy
Assurance Maladie
(6)Le numéro national de prévention du suicide
Ministère chargé de la Santé
Espace praticien
Gérez votre fiche, vos disponibilités et vos rendez-vous avec Holia Pro. Une page dédiée aux psychologues présente l’agenda, la réservation et la fiche publique sans abonnement mensuel.