Première commune en volume
Paris
69
En nombre de profils
- Pour 10 000 habitants
- 0,33
- Rang en nombre de profils
- #1

À distinguer du masseur-kinésithérapeute
Le kinésiologue ne réalise ni diagnostic kinésithérapique, ni rééducation, ni acte prescrit. Une douleur ou une perte de mobilité relève d’un professionnel de santé.(6)
Une pratique de bien-être centrée sur le vécu de la personne, sans statut de profession de santé ni validation diagnostique du test musculaire.(1)

La kinésiologie de bien-être associe généralement un entretien à des exercices corporels, de respiration ou de visualisation. Certains praticiens utilisent aussi un test musculaire manuel : ils appliquent une légère pression sur un membre et observent la résistance ressentie pour guider l’échange. Ce test ne constitue pas un examen médical et ne permet pas d’identifier la cause d’un symptôme.(1)
Les personnes consultent souvent pour parler d’un stress, d’une appréhension, d’une période de fatigue émotionnelle ou d’un changement personnel. La séance peut offrir un temps de recul et de recentrage, mais elle ne doit pas être présentée comme un traitement démontré de l’anxiété, d’un traumatisme, d’une allergie, d’une douleur ou d’une maladie.(1)(2)(3)
Le titre de kinésiologue n’est pas celui d’une profession de santé réglementée. Les écoles, certifications et durées de formation sont variables. Un praticien sérieux explique son parcours, distingue clairement ses éventuels autres diplômes et n’utilise pas le vocabulaire du diagnostic, de la prescription ou de la rééducation.
Un accompagnement de bien-être peut être recherché pour prendre du recul. Il ne remplace pas l’évaluation d’un symptôme ou d’une souffrance importante.
Clarifier un blocage ressenti, apaiser la charge nerveuse : sans diagnostic ni promesse de guérison.
Deux intitulés proches, mais un statut, des objectifs et des compétences très différents.
| Critère | Kinésiologue | Masseur-kinésithérapeute |
|---|---|---|
| Statut | Pratique de bien-être non réglementée ; formations privées variables.(1)(4) | Profession de santé réglementée, soumise à un diplôme reconnu et à un ordre professionnel.(6) |
| Objectif principal | Accompagner le vécu du stress, des émotions ou d’une transition, sans diagnostic.(1) | Évaluer et traiter les troubles du mouvement, de la motricité et des capacités fonctionnelles.(6) |
| Outils utilisés | Entretien, exercices de recentrage et parfois test musculaire manuel. | Évaluation kinésithérapique, exercices thérapeutiques et techniques manuelles ou instrumentales.(6) |
| Quand le consulter | Pour un accompagnement complémentaire de bien-être, lorsque la situation ne demande pas de soin. | Pour une blessure, une douleur, une limitation fonctionnelle, une rééducation ou une prise en charge prescrite. |
| Limites | Ne diagnostique pas, ne prescrit pas et ne remplace pas une rééducation ou un suivi psychologique.(1)(5)(7) | N’utilise pas le test musculaire de kinésiologie comme méthode de lecture émotionnelle ou de décision personnelle. |
Un muscle qui résiste différemment ne révèle ni une maladie ni une vérité cachée : le sérieux commence lorsque le test reste un support, jamais un verdict.

Écoute & prudence
Le corps peut aider à mettre des mots sur une expérience sans devenir un instrument de diagnostic.
Une séance responsable laisse de la place au ressenti, au consentement et à l’orientation vers un professionnel de santé lorsque c’est nécessaire.
Formation, usage du test musculaire, titres revendiqués et limites : les vérifications essentielles.
Demandez la durée, l’organisme, le contenu pratique, la supervision et la place accordée aux limites, au consentement et à l’orientation vers les professionnels de santé.(4)
Ne choisissez pas sur la promesse d’une cause cachée révélée par le muscle, mais sur la transparence du cadre et la capacité du praticien à rester dans son rôle.

Cadre de séance
Explorer un ressenti sans en faire une preuve.
Le test musculaire reste facultatif, expliqué et interrompu dès que vous le demandez.
Les pratiques varient, mais le cadre, le consentement et l’absence de diagnostic doivent être clairs.

En pratique
Le tarif médian observé pour une séance de kinésiologue est de 65 € parmi 295 kinésiologues de l’échantillon Holia. La moitié des tarifs observés se situe entre 60 € et 70 €.
Tarif médian observé : 65 €
50 % des tarifs observés se situent entre 60 € et 70 €.
Durée médiane : environ 1 heure 15
Valeur exacte dans l’échantillon : 75 minutes (n=230).
Échantillon tarif principal : 295 praticiens. Arrêt des données : 7 août 2026.
Des repères pour distinguer besoin de recul, souffrance psychique et symptôme nécessitant une évaluation.
À retenir
La kinésiologie reste une pratique complémentaire de bien-être : le praticien sérieux sait ce qu’il ne peut ni diagnostiquer ni traiter.
Cet Observatoire s'appuie sur les fiches référencées par Holia. Il décrit les informations disponibles dans l'annuaire, sans prétendre recenser l'ensemble des professionnels exerçant en France.
OBSERVATOIRE HOLIA
Découvrez comment les professionnels référencés par Holia se répartissent sur le territoire, quelles thématiques sont associées à leurs fiches et quelles approches y sont identifiées.
2 031profils référencésCommunes éligibles au classement · 77
Paris compte 69 profils référencés sur Holia, contre 6 à Tarnos. Pourtant, rapportée à la population, la densité de profils est 14,1 fois plus élevée à Tarnos.
Communes éligibles au classement · 77
Première commune en volume
69
En nombre de profils
Première commune en densité
4,63
Pour 10 000 habitants
Voir les différences de classement
Communes comparées · 77
| Communes comparées | Rang en nombre de profils | Rang en densité | Écart entre les deux classements |
|---|---|---|---|
| Paris | #1 | #75 | −74 places |
| Tarnos | #28 | #1 | +27 places |
| Lyon | #2 | #30 | −28 places |
| Marseille | #3 | #58 | −55 places |
| Toulouse | #3 | #37 | −34 places |
| Dinan |
Cette répartition représente les profils présents dans l'annuaire Holia, département par département.
Comparez les communes selon le nombre de profils référencés, leur population et la densité correspondante.
Communes éligibles au classement · 77
| Rang en volume | Rang en densité | Communes comparées | Nombre de profils | Population municipale | Profils pour 10 000 habitants |
|---|---|---|---|---|---|
| #1 | #75 | Paris | 69 | 2 103 778 | 0,33 |
| #2 | #30 | Lyon | 56 | 519 127 | 1,08 |
| #3 | #58 | Marseille | 45 | 886 040 | 0,51 |
| #3 | #37 | Toulouse | 45 | 514 819 | 0,87 |
Toutes les fiches Holia ne disposent pas du même niveau d'information. Cette couverture permet de comprendre sur quelle part de l'annuaire reposent les analyses qui suivent.
Une information absente ne signifie pas qu'une pratique est absente. Certaines thématiques ont également été associées aux fiches lors de l'enrichissement des données Holia.
Les données réunies par Holia permettent de distinguer plusieurs dimensions : la présence géographique des profils, les sujets qui leur sont associés, les approches documentées et les informations présentes conjointement sur un même profil. Leur lecture croisée apporte une perspective plus complète qu'un simple classement par effectifs.
Les sujets et les approches ne sont pas documentés dans les mêmes proportions. Cette différence limite les comparaisons directes entre les deux dimensions et doit être prise en compte dans la lecture des classements et des cooccurrences.
Ces résultats décrivent les profils référencés par Holia et les informations disponibles lors de leur génération. Ils ne constituent pas un recensement exhaustif de la profession, une mesure de la demande ou une démonstration de l'efficacité des approches.
Cet Observatoire décrit les fiches référencées par Holia à partir de données internes et, pour les densités, de la population municipale publiée par l'Insee. Il ne s'agit pas d'un recensement exhaustif des professionnels en France.
Les effectifs décrivent les profils référencés par Holia au moment de la génération des données. Ils ne constituent ni un recensement exhaustif des professionnels en France, ni une mesure de la demande des patients. Les proportions présentées dépendent des informations disponibles dans les profils et des règles de sélection indiquées.
Un professionnel peut être référencé sous plusieurs professions. Les thématiques et approches associées à sa fiche ne sont pas nécessairement propres à chacune d'elles.
Les sujets associés aux profils peuvent provenir de déclarations, de validations administratives ou d'inférences historiques. Ils ne correspondent pas tous à des déclarations directes des professionnels.
Les approches affichées reposent sur les sources reconnues par les règles de validation de Holia. Leur absence sur un profil ne permet pas de conclure qu'elles ne sont pas pratiquées.
La présence conjointe d'une thématique et d'une approche sur une fiche ne prouve pas que cette approche est utilisée pour cette thématique.
Un profil peut être associé à plusieurs sujets ou approches. La somme des pourcentages peut donc dépasser 100 %.
La densité correspond au nombre de fiches Holia pour 10 000 habitants, à partir des données de population municipale Insee 2023.
Choisissez une commune ou un département pour trouver un kinésiologue près de chez vous.
Métier : Kinésiologue
Sélectionnez une commune ou un département pour accéder à la liste complète sur Holia.
Des réponses claires pour comprendre le statut, le test musculaire et les limites avant une séance.
La séance comprend généralement un échange et peut inclure respiration, visualisation, mouvements simples ou test musculaire manuel. Chaque technique doit être expliquée et réalisée avec votre accord.
Un test musculaire léger présente généralement peu de risque physique direct lorsqu’il est pratiqué sans douleur ni contrainte. Le risque principal apparaît lorsqu’un résultat est présenté comme un diagnostic, conduit à supprimer un aliment ou un traitement, retarde un examen nécessaire, ou lorsqu’un praticien entretient une relation d’emprise.
Le nom « kinésiologie » ne suffit pas à caractériser une dérive : ce sont les pratiques, les promesses et le comportement du professionnel qu’il faut évaluer. Écartez notamment les promesses de guérison, les diagnostics fondés sur le test musculaire, les demandes d’arrêter un traitement ou les discours qui vous éloignent systématiquement des professionnels de santé ou de vos proches.
Certains kinésiologues reçoivent des nourrissons ou des enfants, mais la kinésiologie ne doit pas être présentée comme un moyen de diagnostiquer ou de traiter un trouble du sommeil, de l’alimentation, une douleur ou un problème de développement.
Chez un bébé ou un enfant, un symptôme persistant, important ou qui retentit sur le sommeil, l’alimentation, le comportement ou la journée doit être évalué par un professionnel de santé compétent. Le test musculaire ne remplace pas cette évaluation.
Elles ne sont généralement pas remboursées par l’Assurance maladie en tant que séances de bien-être. Certaines complémentaires proposent des forfaits variables : vérifiez directement votre contrat.(4)
La kinésiologie n’est pas adaptée à une urgence. En France, appelez le 3114, accessible gratuitement 24 h/24 et 7 j/7, ou les services d’urgence en cas de danger immédiat.(9)
Références officielles et institutionnelles mobilisées pour le cadre présenté sur cette page.
Se former à ce métier
Holia référence des organismes proposant des formations associées au métier de Kinésiologue en France. Comparez les formats d’enseignement, la durée des parcours et la nature des certifications avant de vérifier les conditions d’admission directement auprès de chaque organisme.
Le titre de kinésiologue n’est pas celui d’une profession de santé réglementée et il n’existe pas de diplôme d’État de kinésiologue. Les écoles, cursus et certifications privées peuvent donc différer fortement. Avant de choisir une formation, vérifiez le nombre total d’heures, la part de pratique supervisée, les modalités d’évaluation, l’enseignement du consentement et des contre-indications, ainsi que les limites attribuées au test musculaire.(1)(4)
Le catalogue Holia référence actuellement 4 organismes proposant 5 formations.
Ces parcours permettent de découvrir les organismes qui proposent une formation initiale ou professionnalisante liée au métier de Kinésiologue. Prenez le temps de comparer la durée, le format, les conditions d’admission et la certification préparée.
Certaines mutuelles proposent un forfait bien-être ou médecines douces qui peut couvrir une partie des séances ou consultations avec ce professionnel, selon votre formule.
Modalités que vous retrouverez souvent chez ce métier sur Holia. Chaque fiche explique le cadre, sans promesse thérapeutique.

Corps & respiration
La kinésiologie bien-être est une pratique d’accompagnement qui utilise notamment un test musculaire manuel comme outil de dialogue autour du stress, des émotions et du ressenti corporel. Elle s’est développée à partir de l’Applied Kinesiology de George Goodheart, puis de courants comme Touch for Health, Three In One Concepts ou Brain Gym. Il faut cependant distinguer le test de force musculaire utilisé dans certaines évaluations cliniques du test kinésiologique censé révéler une émotion, une substance, une allergie ou un déséquilibre énergétique : ces usages n’ont pas le même niveau de validation. La kinésiologie bien-être ne doit pas non plus être confondue avec la masso-kinésithérapie, profession de santé réglementée.
Lire l'approcheDes lectures pour mieux comprendre les problématiques souvent abordées par cette profession avant de choisir un accompagnement.
Espace praticien
Gérez votre fiche, vos disponibilités et vos rendez-vous avec Holia Pro. Une page dédiée aux kinésiologues présente l’agenda, la réservation et la fiche publique sans abonnement mensuel.
Le masseur-kinésithérapeute exerce, lui, une profession de santé encadrée par le Code de la santé publique. Il évalue et traite les troubles du mouvement et les altérations des capacités fonctionnelles. La proximité des mots ne crée donc aucune équivalence entre les deux métiers.(6)
| #28 |
| #2 |
| +26 places |
Paris: Rang en nombre de profils 1, Rang en densité 75, −74 places. Tarnos: Rang en nombre de profils 28, Rang en densité 1, +27 places.
Profils référencés par département
88/96
Départements avec au moins un profil
Dans le périmètre géographique analysé
| #5 |
| #11 |
| Aix-en-Provence |
|---|
| 30 |
| 149 695 |
| 2,00 |
| #6 | #34 | Bordeaux | 26 | 267 991 | 0,97 |
|---|
| #7 | #49 | Nantes | 24 | 327 734 | 0,73 |
|---|
| #8 | #18 | Clermont-Ferrand | 23 | 146 351 | 1,57 |
|---|
| #13 | #3 | Anglet | 14 | 43 271 | 3,24 |
|---|
| #28 | #1 | Tarnos | 6 | 12 957 | 4,63 |
|---|
| #28 | #2 | Dinan | 6 | 14 764 | 4,06 |
|---|
| #33 | #4 | Balma | 5 | 17 772 | 2,81 |
|---|
| #40 | #7 | Cognac | 4 | 18 532 | 2,16 |
|---|
| #40 | #8 | Le Puy-en-Velay | 4 | 18 540 | 2,16 |
|---|
| #55 | #5 | Tournon-sur-Rhône | 3 | 11 279 | 2,66 |
|---|
| #55 | #6 | L'Isle-Adam | 3 | 12 493 | 2,40 |
|---|
Holia associe certaines fiches à des thématiques à partir des informations disponibles et de ses règles d'enrichissement. Ces associations ne correspondent pas nécessairement à des déclarations des professionnels.
Calculé sur 1 769 fiches · Échelle de 0 à 100 %
Certaines thématiques proviennent de l'enrichissement des données Holia et non de déclarations directes des professionnels.
Dans cette génération, les thématiques affichées proviennent de l'enrichissement historique des données Holia. Elles ne constituent pas des déclarations directes des professionnels.
Les fiches Holia peuvent mentionner plusieurs approches. Ce classement montre celles pour lesquelles nous disposons d'informations reconnues par nos critères de vérification.
Calculé sur 547 fiches · Échelle de 0 à 100 %
Une approche absente d'une fiche n'est pas nécessairement absente de la pratique du professionnel.
Cette matrice compte les fiches auxquelles Holia associe à la fois une thématique et une approche. Elle permet d'explorer les rapprochements observés, sans présumer de la façon dont les professionnels exercent.
Thématiques et approches les plus fréquentes dans leurs classements respectifs · Données actualisées le 21 octobre 2026
Couleur selon le nombre de fiches concernées
| Thématique \ Approche | Kinésiologie bien-être | Brain Gym | Touch for Health | Réflexes archaïques | Acupression | Équilibrage énergétique | Cohérence cardiaque |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stress et anxiété | |||||||
| Confiance en soi | |||||||
| Troubles du sommeil | |||||||
| Gestion des émotions | |||||||
| Épuisement professionnel | |||||||
| Charge mentale | |||||||
| Hypersensibilité | |||||||
| Douleurs Chroniques |
La présence conjointe d'une thématique et d'une approche ne signifie pas que cette approche est utilisée pour cette thématique.
Les données Holia permettent aussi d'examiner où certaines thématiques et approches sont documentées. Pour comparer les territoires, il faut tenir compte du nombre de fiches disponibles et de leur niveau de renseignement.
Retrouvez les répartitions départementales des thématiques et des approches documentées dans les fiches Holia. Les résultats détaillés complètent la carte interactive.
Explorer les répartitions détaillées
Départements avec au moins une fiche documentée : 83/96 · Fiches concernées : 1 478 · Département le plus représenté : Bouches-du-Rhône (75)
Départements avec au moins une fiche documentée : 68/96 · Fiches concernées : 686 · Département le plus représenté : Bouches-du-Rhône (43)
Départements avec au moins une fiche documentée : 59/96 · Fiches concernées : 566 · Département le plus représenté : Bouches-du-Rhône (32)
Départements avec au moins une fiche documentée : 55/96 · Fiches concernées : 477 · Département le plus représenté : Bouches-du-Rhône (30)
Départements avec au moins une fiche documentée : 17/96 · Fiches concernées : 150 · Département le plus représenté : Bouches-du-Rhône (13)
Départements avec au moins une fiche documentée : 17/96 · Fiches concernées : 135 · Département le plus représenté : Bouches-du-Rhône (9)
Départements avec au moins une fiche documentée : 14/96 · Fiches concernées : 102 · Département le plus représenté : Rhône (7)
Départements avec au moins une fiche documentée : 16/96 · Fiches concernées : 102 · Département le plus représenté : Bouches-du-Rhône (6)
Départements avec au moins une fiche documentée : 9/96 · Fiches concernées : 98 · Département le plus représenté : Bouches-du-Rhône (11)
Départements avec au moins une fiche documentée : 7/96 · Fiches concernées : 75 · Département le plus représenté : Bouches-du-Rhône (7)
Départements avec au moins une fiche documentée : 9/96 · Fiches concernées : 77 · Département le plus représenté : Bouches-du-Rhône (7)
Départements avec au moins une fiche documentée : 5/96 · Fiches concernées : 75 · Département le plus représenté : Bouches-du-Rhône (6)
Départements avec au moins une fiche documentée : 4/96 · Fiches concernées : 44 · Département le plus représenté : Gers (3)
Départements avec au moins une fiche documentée : 4/96 · Fiches concernées : 42 · Département le plus représenté : Val-d'Oise (4)
Départements avec au moins une fiche documentée : 2/96 · Fiches concernées : 36 · Département le plus représenté : Loire-Atlantique (4)
Départements avec au moins une fiche documentée : 1/96 · Fiches concernées : 29 · Département le plus représenté : Haute-Savoie (3)
Départements avec au moins une fiche documentée : 1/96 · Fiches concernées : 26 · Département le plus représenté : Alpes-Maritimes (4)
Départements avec au moins une fiche documentée : 1/96 · Fiches concernées : 25 · Département le plus représenté : Paris (3)
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 22
Départements avec au moins une fiche documentée : 1/96 · Fiches concernées : 21 · Département le plus représenté : Bouches-du-Rhône (3)
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 17
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 13
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 10
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 10
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 10
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 6
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 5
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 4
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 4
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 3
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 3
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 2
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 2
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 2
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 2
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 1
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 1
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 1
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 1
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 1
Départements avec au moins une fiche documentée : 15/96 · Fiches concernées : 123 · Département le plus représenté : Gironde (21)
Départements avec au moins une fiche documentée : 10/96 · Fiches concernées : 97 · Département le plus représenté : Gironde (18)
Départements avec au moins une fiche documentée : 10/96 · Fiches concernées : 55 · Département le plus représenté : Rhône (11)
Ce compteur décrit les fiches où l’approche constitutive est explicitement renseignée. Il ne mesure pas la présence des professionnels du métier sur le territoire.
Départements avec au moins une fiche documentée : 18/96 · Fiches concernées : 481 · Département le plus représenté : Haute-Garonne (69)
Les répartitions locales reposent sur les implantations physiques identifiées dans l'annuaire.
Le classement des densités retient les communes d'au moins 10 000 habitants, disposant d'au moins trois fiches Holia pour la profession étudiée et d'une population municipale exploitable.
Les comparaisons locales reposent sur les implantations physiques identifiées. Elles ne représentent pas tous les professionnels accessibles à distance.
Données Holia actualisées le 21 octobre 2026 (thématiques et approches).
56 profils référencés
45 profils référencés
Voir les profils et créneaux45 profils référencés
Voir les profils et créneaux30 profils référencés
Voir les profils et créneaux26 profils référencés
Voir les profils et créneaux24 profils référencés
Voir les profils et créneaux23 profils référencés
Voir les profils et créneaux20 profils référencés
Voir les profils et créneaux18 profils référencés
Voir les profils et créneaux16 profils référencés
Voir les profils et créneaux16 profils référencés
Voir les profils et créneauxLes montants et conditions varient d’un contrat à l’autre. Vérifiez toujours votre notice ou contactez votre complémentaire santé.

Parler & transformer
L’EFT, pour Emotional Freedom Techniques, associe l’attention portée à une émotion ou un souvenir à des formulations verbales et au tapotement de plusieurs points du visage et du haut du corps issus de la tradition des points d’acupuncture. L’EFT clinique désigne une forme manualisée utilisée dans une partie de la recherche. Plusieurs essais rapportent des effets sur le stress et certains symptômes psychologiques, mais son niveau de preuve reste inférieur à celui des psychothérapies recommandées pour des troubles comme le TSPT et le rôle spécifique des points dits méridiens reste débattu.
Lire l'approche
Parler & transformer
Le coaching bien-être est un accompagnement centré sur des objectifs choisis par la personne : clarifier une priorité, modifier une habitude, retrouver de la régularité, passer à l’action ou mieux équilibrer différentes dimensions de sa vie. Le coach aide surtout à structurer la réflexion, les actions et leur suivi. Il ne remplace pas un professionnel de santé ou une psychothérapie lorsqu’un diagnostic ou un traitement est nécessaire.
Lire l'approche
Corps & respiration
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Dans sa forme contemporaine, une séance associe généralement respiration, mouvements ou contractions musculaires simples, relâchement, attention aux sensations et visualisation mentale. L'objectif est moins de placer la personne dans un état spectaculaire que de lui apprendre des exercices qu'elle pourra ensuite réutiliser seule pour se préparer à une situation, ralentir après une période stressante ou créer une transition vers le sommeil. La sophrologie caycédienne correspond à la méthode historique développée autour de Caycedo, tandis que le mot sophrologie recouvre aujourd'hui en France des écoles et protocoles beaucoup plus divers. Les composantes de respiration, relaxation et imagerie disposent chacune de recherches scientifiques, et quelques essais cliniques ont étudié la sophrologie elle-même. Le corpus spécifique reste néanmoins limité et hétérogène. Il est donc raisonnable de la présenter comme un outil complémentaire de régulation et de préparation, sans la transformer en traitement démontré de l'insomnie, d'un trouble anxieux, d'une douleur chronique ou d'une maladie.
Lire l'approche
Parler & transformer
La PNL, ou programmation neuro-linguistique, est un ensemble de modèles et de techniques de communication et de changement développé dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder. Elle propose notamment de travailler sur le langage, les représentations subjectives, les objectifs, les associations émotionnelles et la manière de reformuler une situation. Des outils comme l'ancrage, le recadrage, le méta-modèle ou les sous-modalités sont devenus populaires en coaching et en développement personnel. En revanche, plusieurs postulats historiques de la PNL, notamment les systèmes représentationnels privilégiés et certaines interprétations des mouvements oculaires, ne sont pas solidement validés scientifiquement. Le corpus clinique global reste faible et ne permet pas de présenter la PNL comme une psychothérapie dont l'efficacité serait établie pour les troubles psychiques.
Lire l'approche
Corps & respiration
La thérapie psycho-corporelle ne désigne pas une méthode unique, mais une famille de psychothérapies et d'approches qui prennent le corps au sérieux dans le travail psychologique. Une séance peut associer parole, attention aux sensations internes, respiration, posture, mouvement, observation des réactions automatiques et parfois toucher thérapeutique lorsque le cadre le prévoit et que la personne y consent. Certaines écoles historiques viennent des travaux de Wilhelm Reich, puis de courants comme l'analyse bioénergétique d'Alexander Lowen ou la psychologie biodynamique de Gerda Boyesen. Des méthodes plus récentes comme le Somatic Experiencing ou la psychothérapie sensorimotrice se sont particulièrement développées autour du psychotraumatisme. Le principe général selon lequel émotions, attention, respiration, tonus musculaire et réactions physiologiques interagissent est cohérent avec les connaissances actuelles. En revanche, les formulations populaires selon lesquelles un traumatisme serait littéralement stocké dans un muscle ou un fascia puis libéré par une secousse, un cri ou un toucher vont plus loin que les données disponibles. Un corps peut avoir appris à se mettre en alerte sans contenir pour autant une archive physique du souvenir.
Lire l'approcheAprès 60 ans, le sommeil peut devenir plus léger et plus fragmenté sans que toute mauvaise nuit soit normale. Ce qui change avec l'âge, les signes à surveill…
Départements avec au moins une fiche documentée : 3/96 · Fiches concernées : 24 · Département le plus représenté : Haute-Garonne (3)
Départements avec au moins une fiche documentée : 1/96 · Fiches concernées : 9 · Département le plus représenté : Haute-Garonne (3)
Départements avec au moins une fiche documentée : 0/96 · Fiches concernées : 5