Repères et informations
Ne pas rechercher une symétrie parfaite des pressions
Un repère pour adapter chaque côté indépendamment plutôt que d'imposer exactement la même intensité ou le même ressenti à droite et à gauche.
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Explorez des ressources documentées autour des approches de bien-être, des techniques d’accompagnement et des solutions naturelles. Chaque fiche présente les informations disponibles, les précautions utiles et les sources utilisées par Holia.
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Repères et informations
Ne pas réduire le massage californien à l'effleurage
Un repère sur la diversité des gestes qui peuvent être intégrés dans une pratique californienne tout en conservant une continuité de séance.
Repères et informations
Ne pas transformer fourmillements ou faiblesse en point à travailler
Un repère pour reconnaître que des fourmillements, une lourdeur, une faiblesse ou une maladresse inhabituelle ne constituent pas une invitation à augmenter les pressions de Shiatsu.
Repères et informations
Ne pas transformer la focalisation en test de concentration
Un repère pour aborder les exercices d'attention sans mesurer leur réussite au temps passé sans aucune distraction.
Repères et informations
Ne pas transformer le ressenti après une autopratique en preuve d'effet
Un repère pour décrire l'expérience après quelques gestes autonomes sans conclure qu'un méridien a été corrigé ou qu'un effet clinique a été obtenu.
Repères et informations
Ne pas transformer un déroulement complet de massage en protocole universel
Un repère pour organiser une prestation du début à la fin tout en conservant la possibilité de modifier, raccourcir ou supprimer certaines étapes.
Repères et informations
Ne pas transformer une différence droite-gauche en diagnostic
Un repère pour décrire une différence de sensation entre les deux mains ou les deux pieds sans lui attribuer automatiquement une signification médicale ou réflexologique.
Repères et informations
Ne pas transformer une différence droite-gauche en diagnostic
Un repère pour décrire une différence de sensation entre les deux côtés sans lui attribuer automatiquement une signification énergétique ou médicale.
Repères et informations
Ne pas transformer une lésion du pied en zone à travailler
Un repère pour distinguer une zone de pratique réflexologique d'une plaie, d'une ampoule ou d'une autre lésion qui mérite d'être laissée tranquille et prise en charge selon son contexte.
Repères et informations
Ne pas transformer une sensibilité locale en preuve de blocage énergétique
Un repère pour distinguer ce qui est réellement ressenti sous la pression d'une interprétation issue du cadre traditionnel du Shiatsu.
Repères et informations
Ne pas utiliser l'amplitude d'un mouvement comme mesure d'efficacité
Un repère pour ne pas considérer qu'une mobilisation plus ample ou un étirement plus marqué serait automatiquement plus utile dans une pratique de Shiatsu.
Repères et informations
Ne pas utiliser la durée d'un contact comme mesure d'efficacité
Un repère pour ne pas supposer qu'un contact maintenu plus longtemps agit nécessairement davantage qu'un contact plus court.
Repères et informations
Ne pas utiliser le Shiatsu pour retarder un avis médical nécessaire
Un repère pour maintenir la pratique complémentaire à sa place lorsqu'un symptôme ou une situation justifie une consultation médicale.
Repères et informations
Ne pas utiliser une carte réflexologique comme outil de diagnostic
Un repère pour éviter de transformer la sensibilité d'une zone ou une correspondance réflexologique en conclusion sur l'état d'un organe ou d'une maladie.
Repères et informations
Ne pas utiliser une mobilisation pour tester une zone après un traumatisme récent
Un repère pour distinguer une mobilisation de confort d'un mouvement qui chercherait à vérifier soi-même l'état d'une zone récemment traumatisée.
Repères et informations
Ne pas utiliser une sensation locale pour valider une carte réflexologique
Un repère pour éviter de considérer une sensibilité, une différence de texture ou une sensation sous la pression comme une preuve de la correspondance indiquée sur une carte.
Repères et informations
Noter un ressenti sans en faire une preuve de causalité
Un repère pour conserver une trace d'une expérience d'autopratique sans conclure automatiquement que le geste a provoqué un effet de santé particulier.
Repères et informations
Partir de la demande formulée par la personne
Un repère pour construire le cadre d'une séance à partir de ce que la personne exprime sans transformer sa demande en diagnostic.
Repères et informations
Partir de la demande formulée par la personne
Un repère pour utiliser ce que la personne exprime afin de cadrer la séance sans transformer sa demande en diagnostic ou en promesse de traitement.
Repères et informations
Pratiquer sans chercher une performance
Un cadre simple pour observer son expérience sans transformer la pratique en test de réussite.
Repères et informations
Préparer son sommeil
Des repères d’hygiène de sommeil issus de recommandations de santé, à adapter à son rythme sans chercher la nuit parfaite.
Repères et informations
Présenter le déroulement d'une séance sans promettre un résultat
Un repère pour expliquer les supports et gestes prévus tout en séparant clairement le déroulement de la séance d'une garantie d'effet thérapeutique.
Repères et informations
Présenter le déroulement d'une séance sans promettre un résultat
Un repère pour expliquer les pressions, contacts ou mobilisations envisagés tout en séparant clairement le déroulement de la séance d'un résultat thérapeutique garanti.
Repères et informations
Présenter le ressenti de fin de séance comme une expérience subjective
Un repère pour accueillir les changements ressentis après une séance sans les transformer automatiquement en preuve d'un effet clinique.