Explorez des ressources documentées autour des approches de bien-être, des techniques d’accompagnement et des solutions naturelles. Chaque fiche présente les informations disponibles, les précautions utiles et les sources utilisées par Holia.
134 ressources
Repères et informations
Des repères pour comprendre l’association de mouvements doux, respiration et attention corporelle décrite dans certaines pratiques sophrologiques, sans reproduire un protocole d’école.
Repères et informations
Un repère pour éviter qu'une courte pratique personnelle se transforme en recherche d'une pression toujours plus forte.
Repères et informations
Un repère pour éviter qu'une autopratique devienne une recherche de pression toujours plus forte au fil des répétitions.
Repères et informations
Des repères pour pratiquer entre deux séances à partir d'une technique déjà transmise et suffisamment familière.
Repères et informations
Un repère pour organiser la prestation autour des zones acceptées par la personne et préserver son confort et son intimité pendant le massage.
Repères et informations
Des repères simples pour arrêter un exercice lorsqu'il devient inconfortable et pour savoir quoi reprendre avec son sophrologue.
Repères et informations
Un repère pour proposer une pratique manuelle simple entre deux séances sans la présenter comme un traitement autonome ou une obligation.
Repères et informations
Un repère pour répéter quelques gestes manuels simples entre deux séances sans présenter cette pratique autonome comme un traitement de santé.
Repères et informations
Un repère pour ne pas présenter la réflexologie comme un remplacement automatique d'un diagnostic, d'un traitement ou d'un suivi de santé nécessaire.
Repères et informations
Un repère pour présenter une prestation de massage autour du confort et de la détente sans la transformer en prise en charge thérapeutique.
Repères et informations
Un repère pour présenter le shiatsu comme une pratique manuelle de détente et d'accompagnement sans lui attribuer automatiquement le rôle d'un diagnostic ou d'un traitement médical.
Repères et informations
Un repère pour utiliser ce que la personne ressent afin de modifier pression ou position sans en déduire l'état d'un méridien, d'un organe ou d'une structure corporelle.
Repères et informations
Un repère pour utiliser les réponses de la personne afin d'adapter pression et position sans leur attribuer une valeur diagnostique.
Repères et informations
Un repère pour adapter pression, vitesse ou zone à partir du ressenti exprimé sans en déduire une cause médicale.
