Explorez des ressources documentées autour des approches de bien-être, des techniques d’accompagnement et des solutions naturelles. Chaque fiche présente les informations disponibles, les précautions utiles et les sources utilisées par Holia.
161 ressources
Hygiène de vie
Une fiche documentaire sur le maintien ou la mobilisation d’un soutien social de confiance lorsqu’une personne traverse une période de stress, sans imposer de dévoilement personnel, considérer tout entourage comme soutenant ou remplacer une prise en charge professionnelle nécessaire.
Hygiène de vie
Une fiche de confort sur les sprays ou gouttes nasales salines lors d’un nez bouché ou qui coule, sans recette maison, sans irrigation nasale et sans imposer de fréquence d’utilisation.
Hygiène de vie
Une fiche sur les gels, sprays ou autres produits destinés à humidifier temporairement la bouche en cas de sécheresse, avec choix selon le produit et la situation et sans marque, quantité, fréquence ou durée fournies par Holia.
Hygiène de vie
Un outil de vigilance permettant de repérer une perte de poids involontaire lorsqu’une personne mange moins ou a moins d’appétit, sans objectif pondéral, fréquence de pesée, calcul diagnostique ou seuil d’alerte automatisé par Holia.
Hygiène de vie
Une mesure de confort pour certains symptômes de reflux nocturne consistant à dormir avec le haut du corps surélevé, sans hauteur, dispositif, installation ou protocole imposé par Holia.
Hygiène de vie
Hygiène de vie
Hygiène de vie
Un repère de bien-être autour du temps passé dans un environnement végétalisé accessible et agréable, les données associant les espaces verts à plusieurs bénéfices de santé mentale sans permettre d’en faire un traitement du stress ou de l’anxiété.
Hygiène de vie
Une technique d’auto-aide consistant à différer certaines préoccupations répétitives vers un moment volontairement identifié afin de limiter leur envahissement du reste de la journée, sans horaire, durée ou fréquence imposés par Holia.
Hygiène de vie
Une fiche de confort cutané pour les personnes dont la peau sèche, irritée ou prurigineuse tolère mal l’eau très chaude, sans température chiffrée, traitement dermatologique ou protocole de toilette imposé par Holia.
Hygiène de vie
Une fiche documentaire sur l’installation d’une période de transition calme avant le sommeil, avec des activités compatibles avec la détente, sans imposer de rituel, de durée ou d’activité unique.
Hygiène de vie
Une mesure de confort autour de la vapeur présente dans une salle de bain pendant une douche chaude pour aider à mieux supporter un nez bouché, sans exposition à un récipient d’eau très chaude ni protocole de vapeur.
Hygiène de vie
Une fiche documentaire sur le lien possible entre une prothèse dentaire mal ajustée, une augmentation de l’air avalé et certains symptômes de gaz, sans réglage ou modification de la prothèse par Holia.
Hygiène de vie
Un repère de confort consistant à éviter les vêtements, ceintures ou éléments très serrés autour de la taille lorsqu’ils majorent les symptômes de reflux, sans présenter cet ajustement comme un traitement de la cause.
Hygiène de vie
Un repère autour de vêtements amples et de matières bien tolérées lorsqu’une peau est sèche, irritée ou prurigineuse, sans présenter le coton comme traitement ni imposer une matière unique à toutes les personnes.
Hygiène de vie
Une fiche documentaire sur le fait d’éviter lorsque possible les vêtements ou chaussures qui compriment les jambes et gênent le confort veineux, sans confondre vêtements non serrés et dispositifs médicaux de compression prescrits.
Hygiène de vie
