Explorez des ressources documentées autour des approches de bien-être, des techniques d’accompagnement et des solutions naturelles. Chaque fiche présente les informations disponibles, les précautions utiles et les sources utilisées par Holia.
997 ressources
Hygiène de vie
Un repère de confort consistant à éviter les vêtements, ceintures ou éléments très serrés autour de la taille lorsqu’ils majorent les symptômes de reflux, sans présenter cet ajustement comme un traitement de la cause.
Hygiène de vie
Un repère autour de vêtements amples et de matières bien tolérées lorsqu’une peau est sèche, irritée ou prurigineuse, sans présenter le coton comme traitement ni imposer une matière unique à toutes les personnes.
Hygiène de vie
Une fiche documentaire sur le fait d’éviter lorsque possible les vêtements ou chaussures qui compriment les jambes et gênent le confort veineux, sans confondre vêtements non serrés et dispositifs médicaux de compression prescrits.
Plantes
Nom scientifique: Vitis vinifera L.
Une fiche documentaire sur la feuille de Vitis vinifera L., les usages retenus par l’EMA pour certaines préparations dans le contexte veineux et les précautions à connaître.
Exercices
Une approche prudente de l’évocation positive utilisée en sophrologie, sans imposer d’image ni rechercher l’émergence de souvenirs.
Compléments
Compléments
Compléments
Compléments
Une fiche documentaire sur la vitamine D en complément alimentaire, son rôle reconnu dans la fonction musculaire normale et le lien entre statut insuffisant et faiblesse musculaire, sans présenter la supplémentation comme une réponse générale à toute sensation de faiblesse.
Compléments
Une fiche documentaire sur la vitamine E en complément alimentaire, la rareté d’un déficit chez les personnes sans trouble d’absorption, la faiblesse musculaire pouvant accompagner certains déficits sévères et les risques hémorragiques des apports supplémentaires élevés.
Nutrition
Hygiène de vie
Compléments
