Informations publiques professionnelles
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17 bis Kerouanquen, 29710 Plogastel-Saint-Germain. Consultations sur rendez-vous en présentiel et en visio.
Florence Guitton propose un accompagnement en hypnose et en sophrologie pensé pour les personnes qui souhaitent retrouver davantage de souffle face au stress, à l’anxiété, au mal-être ou à certaines périodes de vie plus sensibles. Son approche s’adresse à celles et ceux qui ressentent le besoin de déposer ce qui pèse, de mieux comprendre leurs réactions et d’avancer avec plus de stabilité intérieure.
Dans son cabinet de Plogastel-Saint-Germain, à proximité de Quimper et de Pont-l’Abbé, elle accueille un public varié avec une attention particulière portée à la qualité de la relation, au rythme de chacun et à la justesse de l’accompagnement. L’idée n’est pas d’imposer un cadre unique, mais de proposer un espace d’écoute et de travail adapté à la personne, à son âge et à sa situation.
La pratique de Florence Guitton s’appuie sur plusieurs approches qui peuvent se compléter selon les besoins : hypnose ericksonienne, hypnose transgénérationnelle, RITMO®, sophrologie, respiration, visualisation et relaxation dynamique. Cette diversité permet d’ajuster le travail à ce qui est le plus pertinent pour la personne reçue, qu’il s’agisse d’un besoin d’apaisement, d’un blocage émotionnel, d’une difficulté à lâcher prise ou d’un vécu plus ancien qui continue d’influencer le présent.
L’hypnose transgénérationnelle occupe une place particulière dans cet ensemble. Elle peut offrir un cadre de réflexion et d’exploration autour de l’histoire familiale, des répétitions ressenties ou de certaines charges émotionnelles transmises. Dans cette logique, l’accompagnement reste toujours centré sur la personne, avec une approche prudente, respectueuse et concrète.
Les séances peuvent répondre à des besoins très différents, parmi lesquels :
Florence Guitton accompagne aussi les personnes qui souhaitent préparer un événement, retrouver un meilleur ancrage ou travailler un objectif personnel dans un cadre plus apaisé. L’accompagnement peut ainsi s’inscrire dans une démarche de mieux-être, de reprise de confiance ou de clarification émotionnelle.
La praticienne reçoit des enfants, des adolescents, des adultes et des familles. Cette ouverture permet d’adapter le langage, les supports et le rythme de la séance selon l’âge et la demande. Pour les plus jeunes, l’approche peut être plus imagée et plus progressive ; pour les adolescents et les adultes, elle peut s’orienter vers un travail plus ciblé sur les émotions, les comportements ou les ressentis corporels.
Des séances peuvent également être proposées dans un cadre parent-enfant, lorsque la demande concerne la relation, la régulation émotionnelle ou une difficulté vécue au quotidien. L’objectif reste de créer un espace sécurisant, où chacun peut trouver sa place sans jugement.
Selon la situation, Florence Guitton peut proposer une séance d’hypnose, une séance de sophrologie, une séance d’hypnose transgénérationnelle régressive ou une séance de RITMO®. Le RITMO® est présenté comme une approche proche de l’EMDR ; il s’inscrit dans une logique de travail sur des souvenirs ou des vécus marquants, avec un cadre spécifique et progressif.
La sophrologie, de son côté, peut soutenir le retour au calme, la respiration, la détente et la mobilisation de ressources simples à réutiliser au quotidien. Elle se prête aussi bien à un accompagnement individuel qu’à des ateliers collectifs de sophrologie, notamment autour des émotions, de la colère ou de la confiance en soi.
Les consultations se déroulent sur rendez-vous, en présentiel ou en visio. Cette souplesse facilite l’accès à l’accompagnement pour les personnes du secteur de Quimper, de Pont-l’Abbé et des communes voisines comme Pluguffan, Plomelin, Combrit ou Bénodet. Elle permet aussi de maintenir un suivi régulier lorsque les contraintes de déplacement sont importantes.
En parallèle des séances individuelles, Florence Guitton anime des ateliers collectifs autour de la sophrologie et des émotions. Ces formats peuvent convenir à des groupes, à des familles, à des structures ou à des personnes qui souhaitent expérimenter un cadre partagé, tout en gardant une dimension concrète et accessible.
Les tarifs annoncés varient selon la prestation : la séance d’hypnose et la séance de RITMO® sont indiquées à 75 €, la séance de sophrologie à 60 €, et les séances pour enfants et adolescents se situent entre 45 € et 60 €. Des tarifs adaptés peuvent être proposés pour les personnes ayant des difficultés financières, et certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des séances selon les contrats.
Cette logique d’accessibilité s’inscrit dans une pratique qui cherche à rester humaine, souple et ajustée. Florence Guitton propose ainsi un accompagnement personnalisé, au plus près de la demande, avec une attention particulière portée à la sécurité émotionnelle et au confort de la personne reçue.
Le cabinet est situé au 17 bis Kerouanquen, 29710 Plogastel-Saint-Germain, dans le secteur de Quimper et de Pont-l’Abbé. Cette implantation permet de recevoir des personnes venant de plusieurs communes du secteur, tout en conservant un cadre de consultation calme et ancré localement.
Florence Guitton est également présente sur les réseaux sociaux, ce qui peut faciliter la découverte de son univers et de ses actualités. Pour les personnes qui préfèrent un premier échange à distance, la visio constitue une alternative pratique et rassurante.
Au fil des séances, l’accompagnement vise à remettre du mouvement là où tout semble figé, à redonner de la place aux ressources personnelles et à soutenir un cheminement plus apaisé. L’approche reste centrée sur la personne, avec une écoute attentive et des outils choisis avec discernement.
Lors d’une première séance, le temps est généralement consacré à la compréhension de la demande, à l’identification des besoins et à la mise en place d’un cadre de travail clair. Selon le motif, la séance peut être orientée vers la détente, l’exploration émotionnelle, la régulation du stress ou un travail plus ciblé sur un vécu particulier.
Cette première rencontre permet aussi de voir quelle approche semble la plus pertinente : hypnose, sophrologie, RITMO® ou hypnose transgénérationnelle. L’accompagnement se construit ensuite pas à pas, dans une logique de progression réaliste et respectueuse du rythme de chacun.
Florence Guitton accompagne des enfants, des adolescents, des adultes et des familles. Les séances peuvent convenir à des personnes qui traversent une période de stress, d’anxiété, de deuil, de séparation, de burn-out ou qui souhaitent travailler la confiance en soi. Le cadre est pensé pour s’adapter à l’âge, au rythme et à la demande de chacun. L’accompagnement peut se faire en présentiel à Plogastel-Saint-Germain, dans le secteur de Quimper et de Pont-l’Abbé, ou en visio selon les besoins. Cette souplesse permet de proposer un espace d’écoute accessible à différents profils, sans imposer un format unique.
Oui, l’accompagnement est construit de manière ajustée. Florence Guitton peut proposer une séance d’hypnose, de sophrologie, de RITMO® ou d’hypnose transgénérationnelle selon la demande exprimée et la manière dont la personne se présente en séance. L’objectif est de choisir un cadre cohérent avec le motif de consultation, qu’il s’agisse d’émotions difficiles, de blocages, de stress ou d’un besoin de recentrage. Le rythme, les exercices et la façon d’aborder le sujet peuvent varier d’une personne à l’autre. Cette personnalisation est particulièrement utile lorsque la demande est sensible ou lorsqu’il faut avancer avec prudence.
L’hypnose transgénérationnelle régressive peut offrir un espace d’exploration autour de l’histoire familiale, des répétitions ressenties ou de certaines charges émotionnelles qui semblent se rejouer dans le présent. Dans la pratique décrite ici, elle s’inscrit dans une approche globale, aux côtés de l’hypnose et de la sophrologie. Elle ne remplace pas un travail de fond sur soi, mais peut aider à mettre du sens sur ce qui pèse et à ouvrir un autre regard sur certaines difficultés. Florence Guitton l’utilise comme un outil parmi d’autres, avec un cadre progressif et respectueux du vécu de la personne.
L’accompagnement peut s’appuyer sur plusieurs leviers : hypnose, sophrologie, respiration, visualisation et relaxation dynamique. Pour une personne stressée, anxieuse ou épuisée, l’idée est souvent de retrouver d’abord un peu de calme, puis de travailler sur les sensations, les émotions et les automatismes qui entretiennent la tension. Selon la situation, la séance peut être plus orientée vers l’apaisement immédiat ou vers un travail plus ciblé sur les blocages émotionnels. Le cabinet reçoit des personnes du secteur de Quimper et de Pont-l’Abbé, en présentiel ou en visio, ce qui facilite un suivi régulier.
Oui, elles peuvent se compléter de façon cohérente. La sophrologie peut aider à installer de la détente, à travailler la respiration et à renforcer des repères simples au quotidien. L’hypnose permet d’aller vers un travail plus intérieur, notamment sur les émotions, les blocages ou certains comportements. Le RITMO®, présenté comme proche de l’EMDR, peut être mobilisé dans un cadre spécifique lorsque l’objectif concerne un vécu marquant. Florence Guitton choisit l’outil le plus adapté au moment de la séance, plutôt que d’appliquer un protocole identique à tout le monde. Cette complémentarité donne un accompagnement souple et modulable.
Oui, la visio fait partie des modalités proposées. C’est une solution pratique pour les personnes qui vivent à Pont-l’Abbé, Quimper, Pluguffan, Plomelin, Combrit ou dans les communes proches, et qui souhaitent éviter un déplacement. Elle peut aussi convenir à celles et ceux qui préfèrent un premier contact à distance ou qui ont besoin d’un cadre plus souple. Le cabinet reste néanmoins ancré à Plogastel-Saint-Germain, au 17 bis Kerouanquen, pour les rendez-vous en présentiel. Le choix entre cabinet et visio dépend surtout du confort recherché et du type d’accompagnement souhaité.
Florence Guitton propose des ateliers collectifs de sophrologie, ainsi que des formats autour des émotions, de la gestion de la colère et de la confiance en soi & timidité. Ces ateliers s’adressent à des personnes qui souhaitent expérimenter un cadre partagé, travailler des ressentis du quotidien ou renforcer certaines ressources personnelles. Ils peuvent être utiles pour aborder les émotions de manière concrète, avec des exercices de respiration, de relaxation ou de visualisation. Le format collectif apporte une dynamique différente de la séance individuelle, tout en restant centré sur l’apaisement et l’écoute de soi.
Les deux approches peuvent répondre à des besoins proches, mais elles n’ont pas exactement le même usage. La sophrologie s’appuie davantage sur la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation pour favoriser l’apaisement et l’autonomie au quotidien. L’hypnose, elle, permet souvent un travail plus ciblé sur les émotions, les blocages ou certains schémas internes. Chez Florence Guitton, le choix dépend du motif de consultation et de ce qui semble le plus juste pour la personne. Il est aussi possible de passer de l’une à l’autre au fil du parcours, si cela sert mieux l’objectif d’accompagnement.
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