Guides et conseils
Jeux, achats, écrans, paris ou autres comportements peuvent devenir difficiles à interrompre malgré leurs conséquences. Ces articles proposent des repères pour reconnaître la perte de contrôle et commencer à retrouver de la marge de choix.
6 articles
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Quand les achats deviennent-ils réellement problématiques ? Repères sur l'achat compulsif, l'oniomanie, la perte de contrôle, les conséquences et les aides possibles.
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Internet regroupe des usages très différents. Découvrez pourquoi une forte connexion n'est pas forcément une addiction et quels signes peuvent révéler une perte de contrôle.
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Temps d'écran élevé, consultations automatiques, difficulté à s'arrêter : comment distinguer usage intensif du smartphone et usage réellement problématique ?
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Paris sportifs, casino, poker ou jeux en ligne : repères pour reconnaître une perte de contrôle, comprendre les risques et savoir vers quelles aides se tourner.
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Jouer beaucoup ne signifie pas forcément être dépendant. Découvrez les critères du trouble du jeu vidéo, les signes de perte de contrôle et les repères pour demander de l'aide.
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Scrolling, consultations automatiques et difficulté à décrocher : repères pour distinguer un usage fréquent des réseaux sociaux d'un usage problématique.
Il devient préoccupant lorsqu’il est difficile à contrôler, prend beaucoup de temps et se poursuit malgré des conséquences financières, sociales ou professionnelles.
Le comportement peut apporter un soulagement immédiat, une stimulation ou une échappatoire. Cette récompense rapide renforce l’habitude, même lorsque les conséquences deviennent négatives.
Un médecin, un psychologue ou un centre spécialisé en addictologie peut proposer une évaluation et un accompagnement adapté.
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