Guides et conseils
Les migraines peuvent perturber le travail, les sorties, le sommeil et la vie familiale. Ces articles aident à repérer les déclencheurs possibles, préparer les situations à risque et compléter le suivi médical.
3 articles
8 min
Photophobie, aura, écrans ou open space : une migraine au travail peut nécessiter des ajustements temporaires. Repères pour protéger sa santé sans culpabiliser ni tout attribuer aux écrans.
9 min
Une migraine qui revient le week-end ne prouve pas qu'elle est causée par le relâchement du stress. Sommeil, rythmes, repas et autres facteurs peuvent varier : comment observer sans surcontrôler.
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Aura, lumière, bruit, odeurs, fatigue, travail ou sorties : la migraine peut bouleverser le quotidien. Repères sur la migraine chronique, les facteurs déclenchants, le suivi médical et les accompagnements complémentaires.
La migraine provoque souvent une douleur pulsatile, parfois d’un seul côté, accompagnée de nausées ou d’une sensibilité à la lumière et au bruit. Seul un professionnel peut confirmer le diagnostic.
Un agenda des crises peut aider à repérer des régularités liées au sommeil, au cycle, au stress ou à certains aliments. Il évite aussi d’attribuer trop vite les crises à un seul facteur.
Un mal de tête brutal et inhabituel, accompagné de troubles neurologiques, de fièvre ou survenant après un traumatisme nécessite une évaluation urgente.
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