Virginie Sourzat – Sophrologue à Trélissac

Une première séance commence souvent par un temps d’échange simple, pour poser ce que vous traversez et préciser ce que vous venez chercher : plus de calme, un meilleur sommeil, un soutien face au stress, ou un accompagnement dans une période de changement. Virginie Sourzat accueille ensuite la personne dans un cadre de cabinet à Trélissac, avec une attention particulière portée à la détente et à la mise en confiance.

Une pratique centrée sur la sophrologie

Sophrologue, Virginie Sourzat propose un accompagnement fondé sur la sophrologie, avec une place importante donnée à la respiration, à la visualisation et à la relaxation. Les séances peuvent aider à retrouver des appuis concrets quand les émotions prennent trop de place, quand la fatigue s’installe ou quand l’esprit a du mal à décrocher. Le travail se construit autour de vos besoins du moment, sans forcer le rythme.

Les thèmes abordés sont variés : gestion du stress, confiance en soi, estime de soi, sommeil, douleurs ressenties au quotidien, troubles psychosomatiques ou encore périodes de transition personnelle. L’approche reste souple, avec des outils qui peuvent être adaptés à l’âge et à la sensibilité de chacun.

Hypnose ericksonienne, Reiki et AromaTouch

Le cabinet propose aussi des séances d’hypnose ericksonienne, une forme d’hypnose qui s’appuie sur des suggestions indirectes et sur les ressources de la personne. Selon les besoins, cela peut offrir un autre angle de travail sur les émotions, les habitudes ou l’accompagnement au changement.

Virginie Sourzat reçoit également en Reiki et en AromaTouch. Le Reiki s’inscrit dans une recherche de détente et de rééquilibrage, tandis que l’AromaTouch associe un toucher léger à l’usage d’huiles essentielles. Ces pratiques complètent la sophrologie et permettent d’ouvrir des séances plus orientées vers le relâchement corporel et le réconfort.

Des séances pour différents âges et besoins

Le cabinet s’adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes, aux femmes enceintes, aux personnes âgées et aux sportifs. Cette diversité de publics reflète une pratique ouverte, capable d’accompagner des attentes très différentes : préparation mentale, apaisement émotionnel, soutien dans une période délicate ou recherche d’un mieux-être global.

• séances individuelles en présentiel
• séances de groupe en sophrologie
• accompagnement au changement
• travail autour de la relaxation et du relâchement

Déroulement et cadre de rendez-vous

Les rendez-vous se déroulent sur sur rendez-vous, dans un cadre de cabinet à Trélissac, avec une présence également pensée pour les personnes venant de Périgueux et des alentours. Les créneaux annoncés couvrent la semaine, avec une ouverture le samedi matin, ce qui facilite l’organisation pour les personnes qui travaillent ou qui cherchent un temps plus calme en fin de semaine.

Le premier échange permet de clarifier la méthode la plus adaptée : sophrologie, hypnose, Reiki ou AromaTouch. Selon la séance choisie, le temps peut être davantage tourné vers la parole, vers le corps, ou vers une combinaison des deux. L’idée est de proposer un espace lisible, rassurant et concret, où chacun peut avancer avec des repères clairs.

Tarifs et prestations proposées

Les prestations affichées couvrent plusieurs formats, avec des tarifs distincts selon l’âge et la pratique. La sophrologie, l’hypnose, le Reiki, l’AromaTouch et les séances de groupe sont proposés dans un cadre structuré, avec une information tarifaire claire pour faciliter le choix.

Virginie Sourzat reçoit à Trélissac, au sein d’un cabinet identifié, et communique aussi autour de Périgueux comme secteur de proximité. Pour les personnes qui souhaitent un accompagnement de bien-être avec des outils complémentaires, la fiche de séance permet de distinguer facilement les différentes options et de choisir celle qui correspond le mieux à leur besoin du moment.