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Informations publiques professionnelles
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Cabinet à Chancelade, à 10 minutes de Périgueux. Consultations possibles en visio, à domicile, par téléphone, et interventions ponctuelles en stages dans le secteur de la Dordogne et du Limousin.
À Chancelade, Caroline Zoméno reçoit en cabinet, propose des séances en visio et intervient aussi à domicile ou en atelier selon les besoins. Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer sur la gestion des émotions, la charge mentale, le rapport au corps ou la préparation d’un projet personnel ou sportif.
La sophrologie occupe une place centrale dans son activité. Les séances s’appuient sur la respiration, la relaxation, les mouvements doux, la visualisation positive et la guidance sophrologique pour aider chacun à mieux habiter son corps et à retrouver des repères plus stables dans le quotidien.
Caroline Zoméno accompagne des adultes, des enfants, des seniors, des sportifs, des femmes enceintes, mais aussi des étudiants, des demandeurs d’emploi, des particuliers et des groupes en entreprise, en collectivité ou en club sportif. Le cadre peut être individuel ou collectif, avec une attention portée aux besoins concrets de la personne et au contexte dans lequel elle évolue.
Au-delà de la sophrologie, elle propose également des soins énergétiques, un accompagnement avec les Fleurs de Bach, ainsi que des séances autour de la sophrologie et de l’équitation. Ces propositions peuvent enrichir le suivi lorsque la personne recherche une approche plus large, mêlant travail corporel, émotionnel et énergétique.
Les techniques mentionnées incluent aussi la phénodescription, le rééquilibrage énergétique, le nettoyage énergétique et l’harmonisation des chakras. Elles s’inscrivent dans un accompagnement de bien-être, sans se substituer à un suivi médical.
Plusieurs formats sont pensés pour des besoins spécifiques. Un forfait d’accompagnement sophrologique pendant la grossesse est proposé, avec une option incluant un soin énergétique. Les sportifs peuvent également trouver un espace de préparation mentale et de soutien autour de la compétition, du potentiel et de la concentration.
La relation au cheval tient aussi une place particulière dans son univers. L’atelier sophrologie & médiation équine, comme les séances de sophrologie et équitation, ouvrent un espace original pour travailler la présence, la confiance, l’ancrage et la qualité de la relation au vivant.
Le cabinet est situé à Chancelade, à proximité de Périgueux. Les rendez-vous peuvent aussi se dérouler en visio, par téléphone ou à domicile, et Caroline Zoméno intervient ponctuellement en stages. Cette souplesse de formats facilite l’accès à l’accompagnement, que l’on cherche une séance ponctuelle, un cycle de suivi ou une intervention collective.
Les personnes qui souhaitent explorer la sophrologie dans un cadre chaleureux, avec des outils concrets et une approche globale du vécu psychique, émotionnel, physique et comportemental, trouvent ici un accompagnement varié, pensé pour s’adapter aux réalités de chacun.
Informations professionnelles publiques consultées le 16 août 2026.
La sophrologie s’appuie souvent sur des exercices simples et guidés, comme la respiration, la relaxation, la détente corporelle et la visualisation positive. L’idée est de vous aider à porter attention à vos sensations, à vos émotions et à vos ressentis physiques dans un cadre structuré. Selon la séance, la guidance sophrologique peut inclure des mouvements doux ou un temps de phénodescription pour mettre des mots sur l’expérience vécue.
Une première rencontre sert généralement à faire le point sur votre demande, votre contexte et le format le plus adapté : cabinet à Chancelade, visio ou domicile. La séance peut ensuite inclure un temps d’échange, puis des exercices de respiration, de relaxation ou de visualisation. Le cadre reste souple pour s’ajuster à l’âge, au rythme et aux besoins de la personne, qu’il s’agisse d’un suivi individuel ou d’un accompagnement ponctuel.
Oui, la sophrologie est souvent recherchée pour travailler la charge mentale, la gestion des émotions, le stress du quotidien ou une sensation de tension intérieure. Les séances peuvent soutenir une meilleure disponibilité corporelle et émotionnelle, sans promesse de résultat. Selon la demande, l’accompagnement peut aussi intégrer des outils complémentaires comme les Fleurs de Bach ou un travail plus corporel autour de la respiration et de la détente.
Les deux formats existent ici. Caroline Zoméno propose des séances de sophrologie individuelle, des séances collectives, ainsi que des ateliers et des stages. Cela permet de choisir un cadre plus intime pour un suivi ciblé, ou un format partagé pour découvrir la pratique autrement. Certaines propositions croisent aussi la sophrologie et la médiation équine, selon l’objectif recherché.
Les tarifs indiqués varient selon la prestation : premier rendez-vous à 60 €, rendez-vous de suivi adulte à 50 €, enfant de 6 à 10 ans à 45 €. Il existe aussi un forfait grossesse de 5 séances à 240 €, un forfait avec soin énergétique à 280 €, ainsi qu’un cycle collectif en visio de 10 séances à 80 €. Les soins énergétiques et les Fleurs de Bach ont également leur propre tarif.
Chaque proposition répond à un angle différent. La sophrologie travaille surtout par la respiration, la visualisation et la détente corporelle. Le soin énergétique s’oriente vers un rééquilibrage énergétique, tandis que les Fleurs de Bach s’inscrivent dans un accompagnement complémentaire autour de l’émotionnel. La sophrologie et équitation, elle, relie le travail sophrologique à la présence du cheval et à la relation au vivant.
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