Hygiène de vie
Position aux toilettes avec les genoux surélevés
Une fiche documentaire sur l’utilisation éventuelle d’un petit repose-pieds permettant de placer les genoux plus haut que les hanches aux toilettes afin de faciliter l’évacuation chez certaines personnes constipées, sans imposer de matériel ou de position universelle.
Position aux toilettes avec les genoux surélevés : repères pour le transit
Une adaptation simple de la position aux toilettes
Cette Resource concerne la possibilité de relever les pieds sur un support bas afin que les genoux soient légèrement plus hauts que les hanches lorsque cette position est confortable.
Cette position peut faciliter le passage des selles
Le NHS et l’Assurance Maladie décrivent l’utilisation possible d’un petit marchepied ou repose-pieds aux toilettes afin de relever les genoux et faciliter l’évacuation chez certaines personnes constipées.
La position doit rester stable et confortable
L’objectif n’est pas de rechercher une flexion extrême mais de trouver une position compatible avec la mobilité et l’équilibre de la personne.
La position ne justifie pas de pousser de façon prolongée
Une adaptation posturale ne doit pas conduire à multiplier les efforts de poussée. Une difficulté persistante à évacuer nécessite une évaluation plutôt que des efforts répétés.
Une constipation persistante nécessite une prise en charge plus large
Une constipation durable, inhabituelle ou associée à du sang dans les selles, une perte de poids ou des douleurs importantes ne relève pas uniquement de la position aux toilettes.
Le cadre Holia
Holia ne fournit ni quantité, ni fréquence, ni durée d’utilisation ou de pratique. La pertinence de cette ressource doit être appréciée par le praticien en fonction de la situation de la personne, des informations de référence et, lorsqu’un produit est concerné, du produit réellement utilisé.
Précautions
- Utiliser uniquement un support stable et une position compatible avec l’équilibre de la personne.
- Ne pas forcer une flexion inconfortable des hanches, genoux ou chevilles.
- Éviter les efforts de poussée prolongés ou excessifs.
- En présence d’une limitation importante de mobilité ou d’un risque de chute, adapter l’installation avec un professionnel si nécessaire.
- Une constipation persistante, du sang dans les selles, une perte de poids ou des douleurs abdominales importantes nécessitent une évaluation médicale.
- Chez l’enfant, la posture et le matériel doivent être adaptés à la taille et à l’âge.
- Pendant la grossesse ou le post-partum, une constipation persistante doit être discutée avec un professionnel.
- Holia ne fournit aucune hauteur de support, durée ou nombre de tentatives.
Sources
- Constipation
NHS
2023-10-26
Page NHS revue le 26 octobre 2023 sur la constipation de l’adulte, ses causes, les mesures alimentaires et de mode de vie, la régularité des habitudes aux toilettes, le respect du besoin d’aller à la selle et les situations nécessitant un avis médical.
- Constipation de l'adulte : que faire et quand consulter ?
Assurance Maladie — ameli.fr
2025-03-07
Ressource de l’Assurance Maladie décrivant les mesures alimentaires et d’hygiène de vie en cas de constipation de l’adulte, la progression des apports en fibres, l’importance de l’hydratation et les principaux signes justifiant un avis médical ou une prise en charge urgente.
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