Hygiène de vie
Adaptation de la position et du matériel pour économiser l’énergie
Une fiche d’économie d’énergie visant à réduire certains efforts inutiles par une position plus confortable ou un matériel adapté aux tâches quotidiennes, sans dispositif, équipement ou règle posturale prescrits par Holia.
Position et matériel adaptés : repères pour réduire l’effort quotidien en contexte de fatigue
La manière de réaliser une tâche influence l’énergie qu’elle demande
Les stratégies hospitalières d’économie d’énergie proposent notamment d’adapter la posture, de s’asseoir pour certaines activités lorsque cela aide et d’organiser le matériel avant une tâche.
Un petit équipement peut parfois réduire un effort
Selon la difficulté rencontrée, une aide matérielle simple peut rendre une activité quotidienne moins exigeante, idéalement avec un conseil professionnel lorsqu’un dispositif spécifique est envisagé.
Une position économique n’est pas universelle
Douleur, équilibre, mobilité, environnement et type de tâche modifient ce qui est confortable et sûr pour chaque personne.
Une difficulté fonctionnelle importante peut nécessiter une évaluation
Une fatigue associée à des chutes, une faiblesse nouvelle, un essoufflement inhabituel ou une perte d’autonomie nécessite un recours professionnel adapté.
Le cadre Holia
Holia ne prescrit aucun siège, aide technique, matériel de mobilité, hauteur, position, durée ou réglage.
Précautions
- Toute adaptation doit rester sûre compte tenu de l’équilibre et des capacités physiques.
- Un dispositif de mobilité ou une aide technique spécifique peut nécessiter un avis professionnel.
- Une faiblesse nouvelle, des chutes ou une perte d’autonomie nécessite une évaluation adaptée.
- Holia ne fournit aucun équipement ni réglage.
Sources
- Managing Fatigue
Ashford and St Peter's Hospitals NHS Foundation Trust
Ressource hospitalière sur la gestion de la fatigue. Elle propose notamment d’observer et consigner ses propres schémas de fatigue avant d’adapter organisation et activités, sans en faire un outil diagnostique.
- Tiredness and fatigue
NHS
2023-06-02
Page NHS sur la fatigue, ses causes possibles, les mesures générales de mode de vie et les situations nécessitant un avis médical. Utilisée pour éviter qu’une adaptation de mode de vie ne masque une fatigue durable ou inexpliquée.
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