Hygiène de vie
Gestion du poids accompagnée en contexte d’arthrose
Une fiche documentaire sur la gestion du poids lorsqu’une personne présentant une arthrose du genou ou de la hanche est également en situation de surpoids ou d’obésité, sans objectif pondéral, restriction calorique, régime ou programme imposé par Holia.
Gestion du poids accompagnée : repères en contexte d’arthrose
Le poids peut modifier la contrainte exercée sur certaines articulations
Le NIAMS indique que, chez les personnes en situation de surpoids ou d’obésité, la gestion du poids peut réduire la contrainte exercée sur les articulations porteuses et améliorer certains symptômes de l’arthrose.
Le bénéfice concerne un contexte précis
Les recommandations ACR/Arthritis Foundation soutiennent la perte de poids chez les personnes présentant une arthrose du genou ou de la hanche lorsqu’un surpoids ou une obésité est également présent. Cette recommandation ne s’applique pas automatiquement à toute personne souffrant d’une articulation.
La prise en charge doit rester individualisée et non stigmatisante
Le poids n’est qu’un élément parmi de nombreux facteurs articulaires. Une stratégie pertinente tient compte de l’état nutritionnel, de la mobilité, des traitements, des antécédents, de la relation à l’alimentation et des objectifs définis avec la personne.
Une stratégie pondérale ne doit pas fragiliser l’état nutritionnel
Des restrictions importantes, une perte de poids involontaire, un trouble des conduites alimentaires ou une situation nécessitant des besoins nutritionnels particuliers sortent du cadre d’un simple conseil de mode de vie.
Le cadre Holia
Holia ne fixe aucun objectif de poids, rythme de perte, apport calorique, régime, menu, fréquence de pesée ou programme de réduction pondérale.
Précautions
- Cette Resource ne vise pas les personnes pour lesquelles aucune gestion pondérale n’est indiquée.
- Une perte de poids involontaire, un risque de dénutrition ou un trouble des conduites alimentaires nécessite une prise en charge adaptée.
- Chez l’enfant et pendant la grossesse ou l’allaitement, toute question de poids nécessite un cadre spécifique et ne relève pas d’une stratégie générique d’arthrose.
- Un gonflement articulaire important, une rougeur, de la fièvre ou un symptôme inhabituel nécessite une évaluation médicale.
- Holia ne fournit aucun objectif pondéral, restriction calorique, régime ni fréquence de pesée.
Sources
- Osteoarthritis: Diagnosis, Treatment, and Steps to Take
National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases — NIH
2023-09
Page NIAMS sur la prise en charge de l’arthrose et les mesures de vie quotidienne, notamment l’exercice adapté et les activités à faible impact, avec adaptation à la situation articulaire et aux capacités de la personne.
- 2019 American College of Rheumatology/Arthritis Foundation Guideline for the Management of Osteoarthritis of the Hand, Hip, and Knee
American College of Rheumatology / Arthritis Foundation
Guideline clinique ACR/AF : exercice fortement recommandé dans l’arthrose de la main, de la hanche ou du genou, tai-chi fortement recommandé pour l’arthrose du genou ou de la hanche et yoga conditionnellement recommandé pour l’arthrose du genou.
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