Éviter de croiser les jambes de façon prolongée

Cette Resource concerne la position jambes croisées lorsqu’elle est maintenue de façon prolongée. Elle ne signifie pas qu’un croisement bref soit dangereux chez toute personne.

Dans ses conseils concernant les varices et le retour veineux, l’Assurance Maladie recommande d’éviter notamment la position jambes croisées de façon prolongée lorsqu’elle contribue à gêner la circulation veineuse des membres inférieurs.

Le principe est d’éviter une posture statique maintenue inutilement et d’alterner les positions lorsque cela est possible, sans imposer une position unique pendant toute la journée.

Modifier la position des jambes peut participer au confort quotidien mais ne remplace ni l’évaluation ni le traitement d’une insuffisance veineuse ou d’une thrombose.

Une douleur nouvelle du mollet, un gonflement unilatéral ou une chaleur locale inhabituelle nécessitent une évaluation médicale rapide et ne doivent pas être attribués uniquement à une mauvaise position assise.

Holia ne fournit ni quantité, ni fréquence, ni durée d’utilisation ou de pratique. La pertinence de cette ressource doit être appréciée par le praticien en fonction de la situation de la personne, des informations de référence et, lorsqu’un produit est concerné, du produit réellement utilisé.