Hygiène de vie
Distance physique adaptée en contexte de risque respiratoire
Une fiche sur l’ajout de davantage d’espace physique entre personnes dans certains contextes de circulation virale ou de vulnérabilité, sans distance chiffrée ou seuil universel de sécurité défini par Holia.
Distance physique adaptée : repères comme couche supplémentaire de prévention respiratoire
La proximité influence le risque de transmission
Le CDC indique que le risque d’exposition à des particules respiratoires infectieuses tend à augmenter lorsque l’on se trouve plus près d’une personne infectée.
Créer davantage d’espace peut ajouter une protection
Lorsque cela est réaliste, augmenter la distance physique peut être une stratégie supplémentaire dans certains lieux très fréquentés ou autour de personnes malades.
Il n’existe pas une distance universellement sûre
Le CDC précise que la transmission dépend de plusieurs facteurs. La Resource évite donc tout chiffre présenté comme garantissant la sécurité.
Cette Resource ne signifie pas interrompre tous les contacts
Elle porte sur l’espace maintenu lorsqu’un contact a lieu et reste distincte de la réduction des contacts lorsqu’une personne présente elle-même des symptômes respiratoires.
Le cadre Holia
Holia ne fixe aucune distance minimale, durée, jauge, règle d’isolement ou seuil de sécurité.
Précautions
- Adapter cette mesure au contexte réel et aux besoins des personnes.
- Ne pas considérer une distance donnée comme une garantie d’absence de transmission.
- Les situations médicales à risque peuvent nécessiter des conseils spécifiques.
- Holia ne fournit aucune distance chiffrée.
Ressources associées
Hygiène de vie
Actes d’entraide ou de générosité choisis
Une fiche sur de petits actes volontaires d’entraide, d’attention ou de générosité pouvant soutenir sentiment d’utilité et lien social, sans transformer le soin des autres en devoir ou en stratégie obligatoire contre le stress.
Hygiène de vie
Activité physique adaptée
Des repères sur une activité physique adaptée et à faible impact dans un contexte de gêne articulaire, sans imposer de programme, d’intensité ou de durée et sans considérer toute douleur comme de l’arthrose.
Hygiène de vie
Activité physique adaptée en contexte de fatigue
Une fiche documentaire sur la place possible d’une activité physique régulière et adaptée dans l’hygiène de vie face à une fatigue courante, avec un garde-fou explicite pour les fatigues pathologiques et le malaise post-effort.