Tifenn Nedellec – Professeur de yoga à Lannion

Les cours de yoga peuvent se vivre en collectif, à domicile ou sous forme d’ateliers, selon le cadre qui vous convient le mieux. À Lannion et dans le Trégor, Tifenn Nedellec propose une pratique qui relie le corps, la respiration et l’attention, avec une place assumée pour la parole, la réflexion et le chant védique.

Un yoga traditionnel, accessible et ajusté à la personne

Son enseignement s’inscrit dans un yoga traditionnel, avec une attention particulière portée à l’adaptation de la séance au niveau, à l’âge et aux besoins de chacun. Les enfants à partir de 6 ou 7 ans, les adolescents, les adultes, les particuliers comme les groupes peuvent y trouver un cadre souple, respectueux du rythme de pratique et des possibilités du moment.

Le travail proposé s’appuie sur les postures asana, les enchaînements de postures vinyasa, la respiration pranayama et la méditation. Le guidage vocal, le son et les mantras viennent compléter l’expérience, pour installer une pratique à la fois corporelle, attentive et sensible.

Des formats variés pour particuliers, groupes et structures

Les séances prennent plusieurs formes : cours collectifs, cours à domicile, stages, ateliers thématiques, interventions en associations et en entreprises. Cette diversité permet d’ouvrir le yoga à des contextes différents, qu’il s’agisse d’un temps régulier, d’un rendez-vous ponctuel ou d’une animation autour d’un thème précis.

Les ateliers philo-yoga occupent une place singulière dans son univers. Ils associent pratique du yoga et discussion à visée philosophique, afin d’explorer des notions comme le savoir, le chemin, l’engagement, la confiance, la joie ou la manière de vivre ensemble. Le corps, la voix et la réflexion avancent alors ensemble, sans dissocier l’expérience du sens.

Philo-yoga, philosophie du yoga et chant védique

Au-delà de la pratique posturale, Tifenn Nedellec développe une approche nourrie par la philosophie du yoga et par une lignée d’enseignement inspirée de T.K.V. Desikachar et T. Krishnamacharya. Cet ancrage donne au cours une couleur particulière : le yoga n’y est pas seulement une activité physique, mais aussi une manière d’habiter sa respiration, son attention et sa relation au monde.

Le chant védique et les mantras apportent une dimension sonore et vibratoire qui peut enrichir l’expérience, notamment dans les stages et les ateliers. Ils s’intègrent à la séance comme un support de présence, de concentration et d’écoute.

Pour quels publics ?

Les propositions s’adressent à des publics variés :

• enfants à partir de 6 ou 7 ans ;
• adolescents ;
• adultes ;
• particuliers ;
• associations ;
• entreprises.

Cette ouverture permet de construire des séances adaptées à des besoins différents : découvrir le yoga, approfondir une pratique, travailler la respiration, prendre un temps de recentrage ou proposer un atelier collectif autour d’un thème.

Un ancrage local dans le Trégor

Installée à Lannion, Tifenn Nedellec intervient aussi dans le Trégor et sur plusieurs communes voisines, notamment Ploubezre, Perros-Guirec, Trébeurden et St Quay Perros. Cet ancrage territorial facilite des cours de yoga à domicile, des interventions en structures et des stages à proximité.

Pour les personnes qui recherchent un professeur de yoga à Lannion, une pratique accessible et un format de séance souple, l’ensemble dessine un accompagnement centré sur la présence, la respiration et la qualité de l’expérience vécue.