Sophie Gevrey – Coach sportif à Poitiers

Le coaching de Sophie Gevrey associe questionnement guidé, écoute active et plan d’action pour aider chacun à avancer avec plus de clarté. Les séances s’adressent à des personnes qui traversent une période de doute, de changement ou de surcharge, avec un travail centré sur les ressources, la mise en mouvement progressive et la clarification des priorités.

Un cadre utile pour traverser une période de transition

À Poitiers, Sophie Gevrey reçoit des particuliers, des étudiants et des professionnels qui souhaitent retrouver de l’élan, mieux gérer leur stress ou donner davantage de sens à leurs choix. Le coaching peut concerner une orientation, une reconversion, une prise de poste, une préparation d’examens, une difficulté d’affirmation de soi ou un besoin de rééquilibrer vie personnelle et vie professionnelle.

Le cadre proposé est structuré : une séance découverte permet de poser la demande, puis les échanges servent à préciser l’objectif, identifier les freins et construire des étapes concrètes. Le bilan de séance aide ensuite à mesurer le chemin parcouru et à ajuster la suite du travail.

Des outils concrets pour passer de l’intention à l’action

Le coaching s’appuie sur plusieurs repères complémentaires, comme la psychologie positive, les neurosciences, la PNL et la Process Com. Selon les besoins, la séance peut intégrer de la respiration, un travail sur la gestion émotionnelle, la clarification des objectifs ou la mobilisation des ressources déjà présentes.

Cette combinaison convient bien aux personnes qui ont besoin de remettre de l’ordre dans leurs idées, de prendre du recul ou de retrouver une direction plus lisible. L’accent est mis sur des avancées réalistes, avec une progression qui respecte le rythme de chacun tout en gardant un cap clair.

Pour quels besoins de coaching ?

• Confiance en soi et affirmation de soi
• Stress, charge mentale et gestion des émotions
• Examens, orientation et préparation d’étapes importantes
• Motivation, sens et passage à l’action
• Reconversion, changement de vie et équilibre professionnel
• Épuisement professionnel et besoin de recul

Les témoignages évoquent souvent une meilleure clarté, davantage de confiance et une organisation plus fluide. Le travail mené avec Sophie Gevrey semble particulièrement apprécié pour sa présence, sa bienveillance et son côté pragmatique, dans un cadre où l’on peut déposer ce qui pèse sans se sentir jugé.

Coaching individuel, étudiants et professionnels

Le coaching individuel particuliers convient à celles et ceux qui veulent faire le point sur une situation personnelle ou professionnelle. Le coaching étudiants répond à des enjeux d’orientation, d’examens ou de confiance dans les périodes de choix. Le coaching individuel professionnel s’adresse davantage aux personnes qui souhaitent mieux communiquer, retrouver de la motivation ou sortir d’un fonctionnement devenu trop coûteux.

Des ateliers étudiants et un bilan de compétences complètent cet accompagnement lorsque le besoin porte sur une réflexion plus large autour du parcours, des aptitudes et des pistes d’évolution.

Prendre rendez-vous et préparer une première séance

La prise de contact peut se faire directement par téléphone ou par email. Une séance découverte permet d’échanger sur la situation, de poser les attentes et de vérifier si le cadre de travail correspond au besoin du moment. Ensuite, le coaching avance par étapes, avec des objectifs définis ensemble et un suivi orienté vers l’action.

Pour une première rencontre, il est utile de venir avec quelques repères simples : ce qui motive la demande, les situations qui posent difficulté et ce que vous aimeriez voir évoluer. Le reste se construit au fil des échanges, dans un cadre de non-jugement et de confidentialité.

Une présence à Poitiers

Sophie Gevrey exerce à Poitiers, au 1 rue d’Argent. L’accompagnement se déroule en présentiel, avec une relation directe et un cadre pensé pour aider à clarifier, décider et agir avec davantage de stabilité.