Informations publiques professionnelles
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Consultations au cabinet à Annecy, dans le secteur de Seynod, à l’Espace Art Forme Santé. Les rendez-vous sont aussi possibles en visio ou à domicile selon le besoin. Cabinet situé au 2 Rue de la Césière, 74600 Annecy, France.
Quand le stress prend trop de place, que le sommeil se fragilise ou qu’une période difficile épuise les ressources, il devient précieux de retrouver un espace pour souffler et remettre un peu d’ordre en soi. À Annecy, Catherine Moro reçoit les adultes qui souhaitent avancer avec des outils concrets, dans un cadre simple et rassurant.
La sophrologie occupe une place centrale dans son accompagnement. Elle s’adresse notamment aux personnes qui traversent de l’angoisse, une baisse de confiance, des tensions émotionnelles ou une fatigue liée à un rythme de vie soutenu. Les séances s’appuient sur la respiration, la relaxation douce, des exercices dynamiques et la visualisation pour aider à retrouver davantage de calme et de stabilité intérieure.
Le travail proposé reste souple et concret. Il peut soutenir une préparation à un événement important, accompagner une période de rupture, ou simplement offrir un temps pour se recentrer quand tout semble aller trop vite.
En plus de la sophrologie, Catherine Moro propose une sophrologie analysante ainsi que des séances EMDR/SBA, avec des stimulations bilatérales alternées et des mouvements oculaires. Ces formats peuvent convenir à des personnes confrontées à un vécu douloureux, à un traumatisme, à un stress post-traumatique ou à des émotions qui restent très présentes malgré le temps.
Le premier échange sert à poser un cadre clair et à comprendre la demande. Selon la situation, l’accompagnement peut ensuite s’orienter vers une séance de sophrologie, une séance de sophrologie analysante ou une séance EMDR/SBA, toujours avec une attention portée au rythme de la personne.
Les séances se déroulent au cabinet, avec aussi la possibilité de consulter en visio ou à domicile. Un premier rendez-vous gratuit de 30 minutes permet de faire connaissance, de préciser l’objectif de la venue et d’envisager la suite de manière concrète. Un forfait de 5 séances de sophrologie est également proposé pour celles et ceux qui souhaitent s’inscrire dans un suivi plus régulier.
Installée à Annecy, dans le secteur de Seynod, Catherine Moro reçoit au sein de l’Espace Art Forme Santé. La prise de rendez-vous peut se faire par téléphone, et les échanges peuvent aussi s’appuyer sur ses réseaux sociaux professionnels.
Informations professionnelles publiques consultées le 27 septembre 2026.
Oui, elle peut venir en complément d’un suivi déjà en place, si cela correspond à votre situation et à votre besoin du moment. L’idée est surtout d’offrir un espace de travail sur les ressentis, les émotions et ce qui se rejoue dans certaines périodes de vie. En cas de vécu traumatique ou de souffrance importante, le cadre proposé reste prudent et centré sur l’accompagnement bien-être, sans se substituer à un suivi médical ou psychologique.
Les adultes sont particulièrement concernés par ce type d’accompagnement, surtout lorsqu’ils traversent une période de stress, d’angoisse, de fatigue émotionnelle ou de perte d’élan. Les séances peuvent aussi convenir à des personnes qui souhaitent préparer un événement important, mieux vivre un changement, ou retrouver un peu de stabilité intérieure. Le premier rendez-vous gratuit de 30 minutes aide à préciser si la demande correspond au cadre proposé.
Aucune préparation complexe n’est nécessaire. L’essentiel est de venir avec votre besoin du moment, qu’il s’agisse de stress, de sommeil, d’émotions ou d’un événement à préparer. Une tenue confortable peut être appréciable pour les exercices dynamiques et la relaxation. Si vous avez déjà un repère sur ce que vous souhaitez travailler, vous pouvez le partager dès le début de la rencontre.
Ce premier temps sert surtout à faire le point sur votre demande et à poser un cadre de travail clair. Catherine Moro prend le temps d’écouter ce qui vous amène, puis d’indiquer quelle forme d’accompagnement peut être envisagée : séance de sophrologie, sophrologie analysante ou séance EMDR/SBA. C’est une rencontre courte, pensée pour clarifier la suite sans engagement immédiat.
La fréquence dépend de votre objectif et du type de séance choisi. Un forfait de 5 séances de sophrologie est proposé pour les personnes qui souhaitent un suivi structuré, mais rien n’impose un format unique. Certaines situations demandent quelques rendez-vous, d’autres un travail plus long. Le premier échange permet justement d’envisager un rythme adapté à votre besoin.
Une séance EMDR/SBA associe un temps d’échange et des stimulations bilatérales alternées, avec des mouvements oculaires ou d’autres formes de stimulation adaptées au cadre proposé. Elle peut être envisagée pour des vécus douloureux, un traumatisme ou un stress post-traumatique. L’objectif est d’accompagner la personne avec un cadre précis, en restant dans une pratique de bien-être et d’écoute.
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