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Informations publiques professionnelles
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Rendez-vous à Aix-les-Bains, au Basic-Fit du 104 Rue Lionel Terray, avec des formules possibles à domicile ou en visioconférence. Le coaching est aussi proposé autour de La Bauche et Les Échelles.
Programme d’entraînement personnalisé, vidéo des exercices, nombre de séries et répétitions, bilans réguliers : le suivi de Benoît s’appuie sur des repères concrets pour rendre chaque séance lisible et progressive. Son coaching sportif s’adresse à des adultes qui veulent reprendre une activité, structurer leur pratique ou avancer avec un cadre plus clair, en présentiel, à domicile ou en distanciel.
Chaque accompagnement commence par une évaluation de départ afin d’ajuster le niveau, les objectifs et le rythme de progression. Benoît construit ensuite un programme sportif personnalisé, avec des consignes précises sur les exercices, les répétitions et l’organisation des séances. L’idée est de donner un cap net, sans surcharge inutile, pour que vous sachiez quoi faire et comment évoluer.
Le suivi entre les séances fait partie intégrante de la prise en charge. Les échanges permettent d’ajuster le programme, de revoir certains mouvements et de garder une cohérence entre les séances. Les conseils nutritionnels peuvent aussi compléter le travail physique, selon les besoins et les objectifs de la personne suivie.
L’accompagnement couvre plusieurs motifs fréquents : remise en forme, perte de poids, prise de muscles, amélioration de l’endurance ou recherche de plus de mobilité. Le coaching sportif personnalisé permet d’adapter le contenu à la condition du moment, aux disponibilités et au niveau d’engagement souhaité.
Benoît reçoit des personnes de tous niveaux, avec une attention particulière pour les adultes de 40 ans et plus. Les débutants, les personnes qui reprennent le sport après une pause et celles qui souhaitent progresser sans se disperser trouvent ici un cadre adapté, avec des consignes claires et une autonomie progressive. Les exercices sont expliqués, puis ajustés au fil des séances pour sécuriser la pratique et maintenir la motivation.
Le format peut se faire en salle, à domicile ou en visioconférence. Cette souplesse permet de conserver un suivi régulier, même quand les contraintes de temps ou de déplacement sont importantes. À domicile, le travail reste centré sur les objectifs définis ensemble ; en visio, le programme garde une structure précise et un suivi à distance.
Le coaching est proposé à Aix-les-Bains, avec une présence également autour de La Bauche et Les Échelles. Le rendez-vous peut se faire dans un cadre de salle, notamment au Basic-Fit de la rue Lionel Terray, ou selon la formule retenue en coaching à domicile ou en distanciel. Le premier rendez-vous sert aussi à préciser la formule la plus adaptée à votre niveau d’engagement et à vos objectifs.
Le ton de l’accompagnement reste pragmatique : des repères concrets, un suivi régulier et des ajustements au fil de la progression. Pour les personnes qui cherchent un cadre sportif clair, avec un vrai travail de fond sur la remise en forme, la performance ou le bien-être corporel, l’approche de Benoît privilégie la régularité et la lisibilité du parcours.
Informations professionnelles publiques consultées le 1 octobre 2026.
La première rencontre commence par une évaluation de départ. Elle sert à faire le point sur votre niveau, vos objectifs et vos contraintes du moment. Benoît peut ensuite préciser le cadre de travail, le nombre de séries et répétitions, ainsi que les modalités de suivi entre les séances. Selon la formule choisie, la séance se déroule en présentiel, à domicile ou en visio.
Les retours évoquent souvent un plan d’entraînement personnalisé, des exercices bien expliqués et une relation de suivi qui aide à rester régulier. Certaines personnes disent aussi retrouver de la motivation, se sentir plus à l’aise dans leur pratique et reprendre confiance au fil des séances. Ce sont des ressentis d’expérience, qui varient selon le point de départ et l’objectif de chacun.
Le coaching à domicile se fait sur place, avec un accompagnement en présentiel et des exercices adaptés à l’espace disponible. Le coaching en visioconférence garde la même logique de programme sportif personnalisé, mais à distance. Les deux formats peuvent inclure un suivi régulier, des bilans réguliers et des ajustements selon vos progrès. Le choix dépend surtout de vos contraintes, de votre organisation et du niveau de présence souhaité.
Non, il s’agit d’un accompagnement sportif et non médical. Le programme peut intégrer des conseils nutritionnels et une progression adaptée, mais il ne remplace pas un avis de santé ni un suivi professionnel spécifique si vous en avez besoin. En cas de douleur, de pathologie connue ou de reprise particulière, il est prudent de vérifier en amont que l’activité envisagée est compatible avec votre situation.
Oui, ces objectifs font partie des motifs fréquemment accompagnés. Le travail peut être orienté vers la remise en forme, la perte de poids, la prise de muscles ou le renforcement global, avec une progression adaptée au niveau de départ. Le contenu des séances, la fréquence et le suivi entre les séances sont ajustés pour rester cohérents avec l’objectif fixé.
Oui, le coaching s’adresse à des personnes de tous niveaux, avec une attention particulière pour les adultes, notamment les 40 ans et plus. Les débutants et les personnes qui reprennent le sport peuvent bénéficier d’un cadre clair, d’exercices expliqués et d’une autonomie progressive. L’idée est d’avancer sans brûler les étapes, en gardant un suivi régulier et des repères simples.
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