Mouvement
Se déplacer pour conserver l'amplitude d'un mouvement californien
Un repère pour accompagner une longue trajectoire en modifiant son placement plutôt qu'en étirant excessivement les bras ou le tronc.
Repérer quand la zone dépasse votre portée confortable
- Avant le mouvement, vérifiez si toute la trajectoire peut être suivie depuis une seule position.
- Si ce n'est pas le cas, prévoyez un déplacement.
Accompagner le geste avec votre placement
- Déplacez progressivement vos appuis de manière stable plutôt que de tendre fortement les bras.
- Gardez le geste facile à contrôler pendant la transition.
Terminer depuis une position stable
- Approchez-vous suffisamment de la fin de la trajectoire pour pouvoir diminuer le contact sans déséquilibre.
- Repositionnez-vous avant un nouveau passage si nécessaire.
Précautions
- Ne conservez pas une posture douloureuse pour préserver artificiellement la longueur du mouvement.
- Les déplacements doivent rester stables et contrôlés.
Sources
- RS7470 — Réaliser un massage bien-être Californien
France Compétences
Fiche du Répertoire spécifique de France Compétences consacrée aux compétences spécifiques à la réalisation du massage californien. Elle décrit un cadre de massage bien-être non thérapeutique ainsi que des séquences de mouvements longs, lents et fluides, des effleurages à rythmes variés, des pressions glissées, des pétrissages, plusieurs formes de mouvements manuels, l'adaptation du rythme, de l'intensité et de l'amplitude, et une clôture fondée sur des gestes lents, amples et enveloppants. Utilisée pour cadrer les contenus spécialisés Californien sans extrapoler vers une promesse thérapeutique.
- RNCP41964 — Masseur bien-être
France Compétences
Fiche France Compétences RNCP41964 « Masseur bien-être ». Utilisée comme référentiel professionnel décrivant notamment l'accueil et le recueil des besoins, la préparation de l'espace et des produits, l'installation de la personne, les gestes de massage bien-être, la vérification du confort pendant la prestation et l'adaptation des gestes. Cette certification professionnelle ne constitue pas une preuve d'efficacité clinique des massages.
Ressources associées
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