Mouvement
Repositionner doucement les deux côtés après une séquence bilatérale
De petits mouvements volontaires pour quitter une installation bilatérale et revenir à une position ordinaire après une séquence sur les mains ou les pieds.
Terminer tous les contacts
- Retirez les mains et laissez les deux côtés travaillés revenir au repos.
- Ne maintenez plus aucune zone sous pression.
Faire quelques mouvements simples
- Après une séquence sur les mains, bougez doucement les doigts et les poignets.
- Après une séquence sur les pieds, mobilisez légèrement les orteils ou changez confortablement la position des chevilles.
Revenir à une position ordinaire
- Cessez ensuite les petits mouvements et reprenez une position naturelle.
- Aucune amplitude maximale ni symétrie parfaite n'est recherchée.
Précautions
- Les mouvements restent doux et sans douleur.
- Une articulation raide ou douloureuse ne doit pas être forcée.
Sources
- RNCP35140 — Réflexologue
France Compétences
Fiche officielle France Compétences RNCP35140 décrivant les activités et compétences associées à une certification de réflexologue échue le 16 décembre 2023. Utilisée ici comme référentiel historique de conduite de séance et non comme certification actuellement en vigueur ni comme norme réglementaire générale de la profession.
- Reflexology
National Center for Complementary and Integrative Health (NIH)
Présentation du NCCIH sur la réflexologie : la pratique applique différentes pressions sur des points spécifiques des pieds ou des mains ; les correspondances revendiquées avec d'autres parties du corps et les effets de guérison associés ne sont pas démontrés.
Ressources associées
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