Mouvement
Replacer les épaules et les poignets avant un nouveau contact
De petits ajustements corporels pour reprendre une séquence depuis une position confortable après un changement d'installation.
Laisser les mains libres
- Après un changement de position, gardez quelques instants les mains hors de la zone massée.
- Laissez les doigts et les poignets revenir dans une position naturelle.
Ajuster légèrement le haut du corps
- Laissez les épaules se relâcher et modifiez si nécessaire la position des bras ou des pieds.
- Les mouvements restent simples et de faible amplitude.
Reprendre seulement après l'ajustement
- Une fois installé confortablement, reposez la main avec une faible intensité.
- Le geste suivant n'a pas besoin de reproduire exactement la posture précédente.
Précautions
- Les ajustements doivent rester doux et sans douleur.
- Une douleur du praticien justifie de modifier davantage la position ou d'interrompre la séquence.
Sources
- RNCP41964 — Masseur bien-être
France Compétences
Fiche France Compétences RNCP41964 « Masseur bien-être ». Utilisée comme référentiel professionnel décrivant notamment l'accueil et le recueil des besoins, la préparation de l'espace et des produits, l'installation de la personne, les gestes de massage bien-être, la vérification du confort pendant la prestation et l'adaptation des gestes. Cette certification professionnelle ne constitue pas une preuve d'efficacité clinique des massages.
- Massage Therapy: What You Need To Know
National Center for Complementary and Integrative Health — NIH
2019-05
Synthèse NCCIH sur le massage. Les études sur l’arthrose du genou sont peu nombreuses et suggèrent surtout un bénéfice symptomatique à court terme. Le NCCIH rappelle également que des événements indésirables graves, quoique rares, ont été rapportés avec certaines pratiques vigoureuses ou chez des personnes fragiles.
Ressources associées
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