Mouvement
Relâcher les bras avant le feedback de fin de zone
De petits ajustements corporels pour séparer clairement la fin des gestes du moment d'échange qui suit.
Retirer les mains
- Après le dernier geste, cessez complètement le contact.
- Laissez la zone massée au repos.
Revenir à une posture ordinaire
- Laissez les mains descendre ou revenir dans une position naturelle.
- Relâchez légèrement les poignets, les coudes et les épaules.
Recueillir ensuite le feedback
- Une fois la séquence clairement terminée, échangez si nécessaire sur le confort ou la suite de la prestation.
- Il n'est pas utile de maintenir une posture de massage pendant cet échange.
Précautions
- Les mouvements doivent rester doux et sans douleur.
- Une douleur du praticien justifie de modifier sa position avant toute reprise.
Sources
- RNCP41964 — Masseur bien-être
France Compétences
Fiche France Compétences RNCP41964 « Masseur bien-être ». Utilisée comme référentiel professionnel décrivant notamment l'accueil et le recueil des besoins, la préparation de l'espace et des produits, l'installation de la personne, les gestes de massage bien-être, la vérification du confort pendant la prestation et l'adaptation des gestes. Cette certification professionnelle ne constitue pas une preuve d'efficacité clinique des massages.
- Massage Therapy: What You Need To Know
National Center for Complementary and Integrative Health — NIH
2019-05
Synthèse NCCIH sur le massage. Les études sur l’arthrose du genou sont peu nombreuses et suggèrent surtout un bénéfice symptomatique à court terme. Le NCCIH rappelle également que des événements indésirables graves, quoique rares, ont été rapportés avec certaines pratiques vigoureuses ou chez des personnes fragiles.
Ressources associées
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Ajuster volontairement sa posture comme repère de retour
Un mouvement de réorientation qui consiste à effectuer un petit ajustement volontaire de posture puis à retrouver les repères ordinaires de l'environnement.
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Un repère pratique pour clôturer les gestes, se déplacer autour de la table puis seulement préparer la zone suivante.
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De petits mouvements confortables pour relâcher les articulations sollicitées par l'installation avant de reprendre une autre séquence manuelle.
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Déplacer doucement le poids du corps en position assise
De petits déplacements en position assise pour observer les changements d'appui sans rechercher un mouvement ample.
Mouvement
Explorer une rotation douce de l'avant-bras
Un mouvement de faible amplitude pour faire tourner doucement l'avant-bras autour de son axe sans mise en tension forcée.