Yashi Picovschi - Coach à Gap

Quand le souffle, la présence corporelle et la méditation se rencontrent, l’accompagnement prend une forme à la fois simple et profonde. Yashi Picovschi propose un espace pour explorer ce qui se vit intérieurement, avec une attention particulière à l’écoute de soi, au corps et au silence.

Une rencontre avec soi, en douceur

Son approche s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer vers davantage de clarté, d’ancrage et d’autonomie intérieure. Le travail proposé invite à ralentir, à sentir ce qui se passe en soi, puis à laisser émerger des repères plus justes pour le quotidien. La relation d’accompagnement se construit dans une présence attentive, avec une place donnée à la bienveillance et au rythme de chacun.

Des pratiques complémentaires pour revenir à l’essentiel

Yashi Picovschi articule plusieurs outils au service de cette reconnexion : focusing de la relation intérieure, écoute corporelle, mouvement, souffle et méditation. Cette alliance entre ressenti, attention et contemplation permet d’aborder l’expérience vécue sans la forcer, en laissant de l’espace à ce qui demande à être entendu.

Le Yoga du Soi, l’auto-accompagnement en pleine présence et les Rencontres EssenCielles prolongent cette dynamique sous des formats différents, selon que vous cherchiez un temps individuel, un cadre collectif ou une pratique plus régulière. L’ensemble dessine un pont entre intériorité, transmission contemplative et mise en mouvement de ce qui a besoin d’être traversé.

Un accompagnement individuel ou collectif

Les propositions prennent plusieurs formes : accompagnement individuel, accompagnement collectif, rencontres en ligne et ateliers en présence à Gap. Le premier échange découverte de 30 minutes permet de faire connaissance et d’identifier le format le plus adapté à votre besoin du moment.

• Accompagnement individuel : pour un travail plus personnel, centré sur votre vécu.
• Rencontre avec Soi-m'aime : un espace pour explorer la relation à soi avec plus de conscience.
• Rencontres EssenCielles : des rendez-vous collectifs autour de la présence et de l’intériorité.
• Auto-Accompagnement en Pleine Présence : pour développer des repères concrets dans la durée.

Pour qui ces rencontres peuvent faire sens

Cette proposition peut convenir à des personnes en recherche de reconnexion à soi, à celles qui souhaitent mieux comprendre ce qu’elles traversent, ou encore à celles qui sont déjà engagées dans un cheminement personnel. Les témoignages évoquent souvent une sensation de douceur, d’apaisement et d’ancrage, ainsi qu’un lien plus vivant à l’intériorité.

À Gap, en ligne, avec des rendez-vous réguliers

Les rencontres ont lieu à Gap, notamment au 58 avenue Jean Jaurès, ainsi qu’en ligne. Des rendez-vous sont proposés régulièrement, avec des temps en soirée et plusieurs créneaux dans le mois. Des séjours à venir complètent aussi l’ensemble, pour celles et ceux qui souhaitent s’immerger davantage dans cette pratique.

Yashi Picovschi inscrit son travail dans un pont Orient / Occident, avec une transmission de l’Inde qui nourrit la qualité de présence, la simplicité du geste et l’attention portée à l’expérience vécue. L’ensemble reste centré sur une même intention : aider chacun à retrouver un contact plus juste avec soi-même, dans un cadre humain, sobre et attentif.