Fiche issue de données publiques
Informations publiques professionnelles
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Consultations en présentiel à Gap, avec suivi possible à distance. Interventions annoncées en club, en entreprise, sur le terrain, et déplacements possibles en France comme à l’étranger. Cabinet situé au 3 impasse de bonne, Seliance Pôle Ladoucette, 05000 Gap, France.
La préparation mentale prend ici une forme concrète : travailler la respiration, les routines mentales, l’imagerie mentale et la gestion des émotions pour mieux aborder l’entraînement, la compétition ou un examen. L’objectif est de vous aider à mobiliser vos ressources au bon moment, sans vous disperser quand la pression monte.
Louis MARTIN intervient comme coach mental auprès de sportifs, de candidats à des concours ou à des examens, mais aussi dans des contextes collectifs. Son accompagnement s’appuie sur des outils comme la PNL, l’autohypnose, la pleine conscience et des apports issus des neurosciences, avec une orientation très pragmatique.
Le suivi s’adresse à celles et ceux qui veulent mieux gérer le stress, retrouver de la concentration, renforcer la confiance en soi ou préparer un retour après blessure. Il peut aussi soutenir la réathlétisation, la récupération et la capacité à rester lucide dans les moments décisifs.
Le travail se construit autour de situations réelles : une saison sportive, une échéance importante, un passage d’examen, une reprise après interruption ou un objectif de performance plus durable. Les séances visent des repères simples, réutilisables à l’entraînement comme en compétition.
Le cabinet propose des séances individuelles, des séances de groupe, du coaching en club, du coaching en entreprise, ainsi que des ateliers coaching mental 2h et des stages intensifs. Le suivi à distance complète les rendez-vous en présentiel à Gap, ce qui facilite l’accompagnement lorsque les contraintes de déplacement sont fortes.
Selon le besoin, le cadre peut rester très ciblé ou s’inscrire dans un travail plus large sur plusieurs semaines. Les échanges peuvent porter sur la préparation à la compétition, la gestion des émotions, la concentration, la douleur dans l’effort ou la mise en place de routines mentales simples à appliquer au quotidien.
Louis MARTIN accompagne des sportifs amateurs, semi-professionnels et professionnels, des débutants, des jeunes à partir de 10 ans, des pratiquants d’e-sport, ainsi que des clubs et des entreprises. Les candidats à des examens ou à des concours peuvent aussi y trouver un cadre utile pour structurer leur préparation mentale.
Un entretien préliminaire et une première séance de bilan permettent de poser le cadre, de clarifier l’objectif et de choisir les outils les plus adaptés. Les formules annoncées incluent des tarifs dégressifs, avec un engagement possible sur plusieurs mois selon la fréquence de suivi souhaitée.
Installé à Gap, Louis MARTIN reçoit en présentiel et peut aussi intervenir à distance. Les prises de contact et les rendez-vous s’inscrivent dans une logique simple : partir de votre situation concrète, puis construire des repères utiles pour avancer avec davantage de stabilité mentale.
Le coaching mental s’appuie sur des techniques complémentaires : respiration, autohypnose, imagerie mentale, pleine conscience, PNL et micro-siestes. Ces outils servent à mieux gérer l’état interne, à préparer une échéance et à retrouver des automatismes utiles quand le mental sature.
Pour les sportifs comme pour les autres publics, le suivi vise moins à multiplier les concepts qu’à installer des repères clairs, compréhensibles et réutilisables. C’est souvent ce qui fait la différence entre une préparation théorique et une préparation réellement mobilisable le jour J.
Informations professionnelles publiques consultées le 20 septembre 2026.
Le coaching mental individuel permet de travailler une situation précise, un objectif personnel ou une difficulté très ciblée, avec un cadre ajusté au rythme de la personne. Le coaching en groupe s’adresse plutôt à plusieurs pratiquants ou à une équipe, avec des exercices communs autour de la concentration, des routines mentales, de la gestion du stress ou de la préparation à l’effort. Les deux formats peuvent être complémentaires selon le contexte.
L’accompagnement est proposé en présentiel à Gap, mais aussi à distance. Des interventions peuvent également être envisagées en club, en entreprise, sur le terrain, et des déplacements sont indiqués en France comme à l’étranger. Pour un besoin précis, le plus simple est de vérifier le format le plus adapté selon votre lieu, votre calendrier et le type de suivi recherché.
Un entretien préliminaire sert surtout à préciser votre objectif : compétition, examen, reprise après blessure, gestion du stress ou travail sur la confiance. Il est utile de venir avec des éléments concrets sur votre situation, vos échéances et ce que vous attendez du suivi. L’idée est de partir de votre réalité du moment pour construire un cadre clair dès le départ.
La première séance de bilan initial permet de faire le point sur votre contexte, vos habitudes mentales et les situations qui vous mettent sous pression. Le coach peut ensuite orienter le travail vers des outils comme la respiration, l’imagerie mentale, les routines mentales ou la gestion des émotions. Le but est de poser une base de travail lisible, sans aller trop vite.
Oui, le dispositif annoncé comprend du coaching en club et du coaching en entreprise. Ces formats collectifs sont utiles quand plusieurs personnes partagent des enjeux proches : pression de la performance, stress, concentration, cohésion ou préparation à des échéances. Des ateliers coaching mental 2h et des stages intensifs complètent aussi les séances individuelles.
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