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Consultations en présentiel, sur rendez-vous, dans un cabinet situé à Dijon.
À Dijon, Sandra Houin reçoit en cabinet pour des séances d’hypnose pensées comme un accompagnement concret, progressif et personnalisé. L’approche s’inscrit dans le champ des thérapies brèves et s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer sur une difficulté précise, retrouver plus de confort au quotidien ou engager un changement durable à leur rythme.
La pratique repose sur une relation simple et claire : prendre le temps d’échanger sur votre objectif, définir un cadre de séance adapté, puis travailler avec des outils d’hypnose ericksonienne et de PNL lorsque cela est pertinent. L’idée n’est pas de forcer un résultat, mais d’ouvrir un espace de travail intérieur qui aide à mobiliser vos ressources et à faire évoluer ce qui vous pèse.
Les séances peuvent s’inscrire dans des demandes très variées, avec une orientation fréquente vers le stress, les angoisses, les TOC, les addictions, l’arrêt du tabac, le sommeil ou la relation au poids. D’autres sujets peuvent aussi être abordés, comme la confiance en soi, le deuil, certaines phobies, l’énurésie ou les troubles de la conduite alimentaire.
Cette diversité de motifs reflète une pratique orientée vers l’accompagnement humain, avec une attention particulière portée à ce qui se répète, à ce qui bloque et à ce qui mérite d’être transformé. Chaque séance est ajustée à la personne, à son objectif et à son niveau de confort.
Les consultations se déroulent en présentiel, sur rendez-vous, dans un cabinet à Dijon. Le format individuel permet d’adapter le rythme, les mots et les exercices à votre situation. Selon l’objectif, un suivi en plusieurs séances peut être proposé afin de laisser le temps au travail d’évoluer de façon cohérente.
Le cadre est pensé pour rester lisible : un temps d’échange, un temps de travail en hypnose, puis un retour sur ce qui a été vécu pendant la séance. Cette progression aide à garder des repères et à avancer avec davantage de clarté, notamment lorsque la demande concerne des habitudes installées depuis longtemps ou des émotions qui prennent beaucoup de place.
L’hypnose ericksonienne occupe une place centrale dans cette pratique. Elle permet d’aborder les difficultés de manière souple, en s’appuyant sur les ressources de la personne plutôt que sur une approche uniforme. La PNL peut également intervenir dans le travail proposé, en complément, selon les besoins repérés en séance.
Une spécialisation autour de l’anneau gastrique virtuel est aussi proposée pour les personnes qui souhaitent travailler leur rapport au poids dans un cadre d’hypnose. Cette approche s’inscrit dans une logique d’accompagnement et de suivi, avec une séance plus longue dédiée à ce thème.
La pratique s’adresse à un public large, avec une ouverture annoncée de l’enfance à l’âge adulte. Cela permet d’envisager des séances pour des enfants, des adolescents ou des adultes, selon la nature de la demande et la capacité de la personne à s’inscrire dans ce type d’accompagnement.
Dans tous les cas, l’enjeu reste le même : proposer un cadre rassurant, compréhensible et adapté à la personne reçue. L’hypnose peut alors devenir un support utile pour travailler une difficulté ciblée, mieux traverser une période délicate ou soutenir une démarche de changement déjà engagée.
Le cabinet est situé au 21 Rue de Beaune, 21000 Dijon. Les séances se déroulent en français, en présentiel, dans un cadre de consultation individuelle. Une prise de rendez-vous par téléphone est indiquée, et la présence en ligne du cabinet laisse également apparaître un point de contact sur les réseaux sociaux.
Les tarifs annoncés sont de 70 euros pour une séance d’1h30, et de 90 euros pour la séance dédiée à l’anneau gastrique virtuel, d’une durée de 2h. Ces repères permettent d’anticiper le format le plus adapté à votre besoin avant de réserver.
Chez Sandra Houin, l’hypnose s’inscrit dans une démarche pragmatique, avec une attention portée à la compréhension de votre demande et à la manière la plus juste d’y répondre. L’accompagnement vise à vous aider à retrouver de la marge de manœuvre face à une difficulté, qu’il s’agisse d’un comportement, d’une émotion, d’une habitude ou d’un objectif de changement plus global.
Le travail se construit séance après séance, dans un cadre qui privilégie l’écoute, la clarté et l’ajustement. Pour les personnes qui cherchent une hypnothérapeute à Dijon, cette approche offre un espace structuré, accessible et orienté vers des objectifs concrets.
Sandra Houin propose des séances d’hypnose en cabinet à Dijon, avec un cadre individuel et personnalisé. Pour le stress et les angoisses, l’accompagnement s’inscrit dans une démarche progressive : on commence par clarifier la demande, puis la séance mobilise des outils d’hypnose ericksonienne, et parfois de PNL, selon ce qui est pertinent pour la personne. L’objectif est d’ouvrir un espace de travail concret autour de ce qui pèse au quotidien, sans imposer un rythme standard. Le suivi peut se faire sur plusieurs séances si la situation le nécessite, afin de laisser le temps au changement de s’installer de façon cohérente.
Oui, l’arrêt du tabac fait partie des motifs d’accompagnement proposés. La démarche reste prudente et centrée sur la personne : il s’agit d’explorer les habitudes, les automatismes et les leviers de changement, dans un cadre d’hypnose en cabinet. Comme pour les autres demandes, la séance ne repose pas sur une promesse de résultat, mais sur un travail adapté à votre objectif et à votre rythme. Selon les besoins, un suivi en plusieurs séances peut être envisagé pour accompagner la transition de manière plus stable et plus confortable.
L’accompagnement s’adresse à un public large, avec une ouverture annoncée de l’enfance à l’âge adulte. Cela permet d’envisager des séances pour des enfants, des adolescents ou des adultes, selon la nature de la demande et la capacité de chacun à entrer dans ce type de travail. Le cadre reste individuel, sur rendez-vous, dans un cabinet à Dijon. Cette souplesse est utile lorsque la difficulté concerne le sommeil, la confiance en soi, une phobie, une habitude installée ou une période de vie plus sensible. L’essentiel est d’adapter la séance à la personne reçue, plutôt que d’appliquer un format unique.
Pour le sommeil et le poids, l’approche vise à travailler ce qui entretient la difficulté : tensions, automatismes, relation aux habitudes ou à certaines impulsions. Les séances sont construites de manière personnalisée, avec un temps d’échange puis un travail en hypnose adapté à l’objectif du jour. Dans le cas du poids, une spécialisation autour de l’anneau gastrique virtuel est proposée, avec un format de séance plus long. L’idée n’est pas de réduire la personne à un symptôme, mais de proposer un cadre clair pour avancer sur un sujet concret, avec des repères simples et un suivi possible si nécessaire.
L’hypnose ericksonienne occupe une place centrale dans la pratique décrite. Elle sert de base au travail en séance, avec une approche souple et adaptée à la personne. La PNL peut venir en complément, selon le besoin repéré et la manière dont la séance se construit. Cette combinaison permet de garder un cadre pragmatique : on ne cherche pas à multiplier les outils, mais à choisir ceux qui soutiennent le mieux l’objectif du moment. C’est particulièrement cohérent pour des demandes comme le stress, les angoisses, l’arrêt du tabac ou la confiance en soi, où la personnalisation compte beaucoup.
Oui, les addictions font partie des thèmes d’accompagnement identifiés, tout comme les troubles de la conduite alimentaire. Les séances se déroulent en cabinet à Dijon, en présentiel, dans un format individuel. Le travail proposé reste centré sur la demande de la personne, avec une attention particulière portée aux habitudes, aux déclencheurs et aux mécanismes qui entretiennent la difficulté. Selon l’objectif, plusieurs séances peuvent être utiles pour installer un suivi cohérent. Cette manière de travailler convient bien aux situations où l’on cherche un cadre stable, lisible et orienté vers un changement progressif.
Cela dépend de l’objectif et de la manière dont la difficulté est installée. Un accompagnement en plusieurs séances peut être proposé, notamment lorsque la demande concerne le stress, les angoisses, les addictions, le sommeil ou le poids. L’intérêt de ce suivi est de laisser le temps au travail d’évoluer, de faire des ajustements si besoin et de construire une progression plus stable. Certaines personnes viennent pour un objectif ciblé, d’autres pour un sujet plus large ; dans tous les cas, le cadre reste personnalisé et pensé pour accompagner le changement sans précipitation.
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