Sandra Houin — Hypnothérapeute à Dijon

Une pratique d’hypnose centrée sur le changement

À Dijon, Sandra Houin reçoit en cabinet pour des séances d’hypnose pensées comme un accompagnement concret, progressif et personnalisé. L’approche s’inscrit dans le champ des thérapies brèves et s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer sur une difficulté précise, retrouver plus de confort au quotidien ou engager un changement durable à leur rythme.

La pratique repose sur une relation simple et claire : prendre le temps d’échanger sur votre objectif, définir un cadre de séance adapté, puis travailler avec des outils d’hypnose ericksonienne et de PNL lorsque cela est pertinent. L’idée n’est pas de forcer un résultat, mais d’ouvrir un espace de travail intérieur qui aide à mobiliser vos ressources et à faire évoluer ce qui vous pèse.

Pour quels motifs consulter ?

Les séances peuvent s’inscrire dans des demandes très variées, avec une orientation fréquente vers le stress, les angoisses, les TOC, les addictions, l’arrêt du tabac, le sommeil ou la relation au poids. D’autres sujets peuvent aussi être abordés, comme la confiance en soi, le deuil, certaines phobies, l’énurésie ou les troubles de la conduite alimentaire.

Cette diversité de motifs reflète une pratique orientée vers l’accompagnement humain, avec une attention particulière portée à ce qui se répète, à ce qui bloque et à ce qui mérite d’être transformé. Chaque séance est ajustée à la personne, à son objectif et à son niveau de confort.

Une séance individuelle, dans un cadre clair

Les consultations se déroulent en présentiel, sur rendez-vous, dans un cabinet à Dijon. Le format individuel permet d’adapter le rythme, les mots et les exercices à votre situation. Selon l’objectif, un suivi en plusieurs séances peut être proposé afin de laisser le temps au travail d’évoluer de façon cohérente.

Le cadre est pensé pour rester lisible : un temps d’échange, un temps de travail en hypnose, puis un retour sur ce qui a été vécu pendant la séance. Cette progression aide à garder des repères et à avancer avec davantage de clarté, notamment lorsque la demande concerne des habitudes installées depuis longtemps ou des émotions qui prennent beaucoup de place.

Hypnose ericksonienne, PNL et anneau gastrique virtuel

L’hypnose ericksonienne occupe une place centrale dans cette pratique. Elle permet d’aborder les difficultés de manière souple, en s’appuyant sur les ressources de la personne plutôt que sur une approche uniforme. La PNL peut également intervenir dans le travail proposé, en complément, selon les besoins repérés en séance.

Une spécialisation autour de l’anneau gastrique virtuel est aussi proposée pour les personnes qui souhaitent travailler leur rapport au poids dans un cadre d’hypnose. Cette approche s’inscrit dans une logique d’accompagnement et de suivi, avec une séance plus longue dédiée à ce thème.

• Hypnose ericksonienne : pour un travail souple et personnalisé.
• PNL : pour compléter l’accompagnement selon l’objectif.
• Anneau gastrique virtuel : pour un travail spécifique autour du poids.

Un accompagnement ouvert à différents publics

La pratique s’adresse à un public large, avec une ouverture annoncée de l’enfance à l’âge adulte. Cela permet d’envisager des séances pour des enfants, des adolescents ou des adultes, selon la nature de la demande et la capacité de la personne à s’inscrire dans ce type d’accompagnement.

Dans tous les cas, l’enjeu reste le même : proposer un cadre rassurant, compréhensible et adapté à la personne reçue. L’hypnose peut alors devenir un support utile pour travailler une difficulté ciblée, mieux traverser une période délicate ou soutenir une démarche de changement déjà engagée.

Informations pratiques à Dijon

Le cabinet est situé au 21 Rue de Beaune, 21000 Dijon. Les séances se déroulent en français, en présentiel, dans un cadre de consultation individuelle. Une prise de rendez-vous par téléphone est indiquée, et la présence en ligne du cabinet laisse également apparaître un point de contact sur les réseaux sociaux.

Les tarifs annoncés sont de 70 euros pour une séance d’1h30, et de 90 euros pour la séance dédiée à l’anneau gastrique virtuel, d’une durée de 2h. Ces repères permettent d’anticiper le format le plus adapté à votre besoin avant de réserver.

Ce que vous pouvez attendre de l’accompagnement

Chez Sandra Houin, l’hypnose s’inscrit dans une démarche pragmatique, avec une attention portée à la compréhension de votre demande et à la manière la plus juste d’y répondre. L’accompagnement vise à vous aider à retrouver de la marge de manœuvre face à une difficulté, qu’il s’agisse d’un comportement, d’une émotion, d’une habitude ou d’un objectif de changement plus global.

Le travail se construit séance après séance, dans un cadre qui privilégie l’écoute, la clarté et l’ajustement. Pour les personnes qui cherchent une hypnothérapeute à Dijon, cette approche offre un espace structuré, accessible et orienté vers des objectifs concrets.