Aurélien Rimbert — Hypnothérapeute à Dijon

Hypnose et shiatsu à Dijon : une approche concrète et personnalisée

Aurélien Rimbert propose à Dijon un accompagnement fondé sur deux pratiques complémentaires : l’hypnose ericksonienne et le shiatsu. Cette double approche permet d’adapter la séance à la personne, à son rythme et à sa demande du moment. L’idée n’est pas d’imposer un cadre rigide, mais de construire un espace de travail souple, clair et rassurant, centré sur ce qui peut être mobilisé ici et maintenant.

Dans cette pratique, l’écoute occupe une place importante. Les séances s’inscrivent dans une démarche sur mesure, avec une orientation tournée vers la solution. Cela peut convenir à des personnes qui souhaitent avancer sur des sujets de stress, d’émotions envahissantes, de sommeil, de confiance en soi ou encore de récupération physique et nerveuse.

Ce que l’hypnose ericksonienne peut apporter

L’hypnose ericksonienne s’appuie sur des états modifiés de conscience et sur la transe hypnotique, dans un cadre guidé et progressif. Concrètement, cela permet d’entrer dans un mode d’attention différent, souvent plus propice au recentrage, à l’apaisement et à l’exploration de ressources personnelles. Le travail se fait sans forcer, avec des suggestions adaptées à la personne et à son objectif.

Cette approche peut être proposée dans des contextes variés : stress, anxiété, phobies, troubles du sommeil, arrêt du tabac, préparation mentale, périodes de révision, confiance en soi ou traversée d’un deuil. Elle peut aussi accompagner des moments de fatigue nerveuse ou de surcharge émotionnelle, lorsque l’on cherche à retrouver davantage de stabilité intérieure.

Le shiatsu : un travail corporel pour relâcher les tensions

Le shiatsu complète l’hypnose par un travail corporel fondé sur des pressions manuelles et des mobilisations. Cette pratique vise à soutenir la détente, à favoriser la circulation des sensations et à accompagner le relâchement des tensions. Elle s’inscrit dans une logique de présence au corps, utile lorsque les tensions s’expriment physiquement ou lorsque l’on ressent un besoin de récupération plus globale.

Le shiatsu peut être recherché pour des douleurs articulaires, des douleurs tendino-musculaires, de la fatigue nerveuse ou simplement pour retrouver un meilleur confort corporel. Dans l’esprit de cette pratique, le corps n’est pas séparé du reste : il participe lui aussi à l’équilibre général et à la sensation d’apaisement.

Une lecture du stress qui prend en compte le système nerveux

Les techniques utilisées peuvent soutenir le système nerveux autonome et la stimulation du parasympathique, c’est-à-dire la part du fonctionnement nerveux associée au repos, à la récupération et au relâchement. Sans jargon inutile, cela signifie que la séance cherche à créer des conditions favorables pour sortir de l’état de tension permanente et revenir vers un fonctionnement plus posé.

Cette attention portée au corps et au système nerveux est particulièrement pertinente lorsqu’une personne se sent tendue, dispersée, épuisée ou en difficulté pour décrocher mentalement. L’accompagnement reste alors progressif, avec une lecture simple des besoins et des réactions de chacun.

Pour quels publics et quels motifs de consultation ?

Aurélien Rimbert reçoit enfants, adolescents, adultes et seniors, avec une attention particulière portée au cadre et à l’adaptation de la séance. Les mineurs peuvent être accompagnés dans un cadre approprié, et certaines demandes concernent aussi des personnes enceintes ou des personnes en période de révision. L’objectif est de proposer un accompagnement lisible, accessible et ajusté à l’âge comme à la situation.

• gestion du stress et de l’anxiété
• accompagnement des émotions et des périodes de transition
• troubles du sommeil
• confiance en soi et préparation mentale
• arrêt du tabac
• douleurs fonctionnelles et tensions corporelles
• récupération et fatigue nerveuse

Selon la demande, la séance peut s’orienter davantage vers l’hypnose, vers le shiatsu, ou vers une combinaison des deux. Cette souplesse permet de rester au plus près de l’objectif de la personne, sans multiplier les approches de manière artificielle.

Déroulement des séances et modalités de rendez-vous

Les consultations se déroulent sur rendez-vous, en cabinet à Dijon ou à domicile selon les besoins. Une séance découverte est également proposée, en hypnose comme en shiatsu, ce qui peut être utile pour découvrir la pratique, poser ses questions et ressentir si le cadre convient.

Une séance d’hypnose ou de shiatsu est indiquée comme se déroulant sur un format d’environ 1h30, avec une première séance d’apprentissage possible. Ce temps permet d’installer un échange de départ, de clarifier la demande, puis de travailler dans un cadre suffisamment posé pour laisser de la place à l’expérience et à l’ajustement.

Le cabinet est situé à Dijon, dans un secteur accessible depuis Talant, Fontaine-lès-Dijon, Chenôve, Longvic, Saint-Apollinaire, Quetigny ou encore Marsannay-la-Côte. Cette implantation locale facilite l’accueil de personnes venant de Dijon et des communes voisines.

Un accompagnement pédagogique, simple à comprendre

La manière d’accompagner repose sur des explications claires et une progression lisible. Avant d’entrer dans la pratique, il est utile de comprendre ce qui va être proposé, pourquoi, et dans quel cadre. Cette dimension pédagogique aide souvent à se sentir plus en confiance, notamment lors d’une première rencontre avec l’hypnose ou avec le shiatsu.

Pour les personnes qui souhaitent avancer de façon concrète, cette approche peut offrir un cadre à la fois souple et structuré. Elle laisse de la place à l’expérience, tout en gardant un fil conducteur simple : partir de la demande, ajuster la séance, et avancer étape par étape.

À Dijon, Aurélien Rimbert s’adresse ainsi à celles et ceux qui recherchent un accompagnement humain, pragmatique et respectueux, dans un cadre de cabinet ou à domicile.