Restons en contact ! - Professeur de yoga à Annecy

Une première séance de yoga commence souvent par un temps pour se poser, respirer et sentir comment le corps arrive sur le tapis. Chez Clélia, l’expérience s’articule autour du mouvement, de la respiration et d’une progression qui laisse de la place à chacun, que vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez déjà régulièrement.

Un enseignement centré sur le souffle et le mouvement

Professeur de yoga, Clélia enseigne principalement le yoga vinyasa, le yin yoga et le yin yang flow. Le vinyasa met l’accent sur l’enchaînement fluide des postures, tandis que le yin invite à tenir certaines postures plus longtemps, souvent trois à cinq minutes, pour explorer la détente, l’écoute corporelle et le relâchement progressif. Le yin yang flow relie ces deux dynamiques dans une même séance.

La pratique intègre aussi le pranayama, les asanas, la respiration consciente et des temps de méditation ou de relaxation. L’ensemble crée un cadre à la fois vivant et apaisant, pensé pour soutenir la concentration, l’énergie et le lâcher prise.

Des cours adaptés à différents rythmes de pratique

Clélia accueille des tous niveaux, avec une attention particulière pour les débutants hésitants comme pour les pratiquants qui souhaitent approfondir. Les cours collectifs en salle offrent un cadre régulier, tandis que les cours particuliers permettent d’ajuster davantage le contenu à vos besoins du moment.

Elle propose également des cours en entreprise, du yoga en ligne, des ateliers yoga et des séjours yoga. Ces formats donnent la possibilité de pratiquer autrement, selon votre emploi du temps, votre lieu de vie ou l’envie de vivre une expérience plus immersive.

Une approche sensible aux saisons et à l’équilibre intérieur

Son univers met en lien le corps, le mental et les émotions, avec une attention portée aux saisons, à la nature et aux variations d’énergie. Les séances peuvent ainsi soutenir un besoin de recentrage, de mobilité, de calme ou simplement l’envie de retrouver une pratique régulière qui fait du bien au quotidien.

Cette orientation holistique se retrouve dans la manière d’aborder la séance : avancer avec clarté, sans précipitation, en laissant la respiration guider le mouvement et en respectant les sensations du moment.

Entre Annecy et Genève, en salle et en ligne

Clélia enseigne en Haute-Savoie, avec des cours autour d’Annecy et de Genève, ainsi qu’à Archamps, Allonzier-la-Caille, Meythet, Cruseilles et Marlioz. Le planning permet de repérer les créneaux disponibles selon les lieux et les formats proposés.

Les séances sont accessibles en français, avec des options de réservation en ligne et différents formats de pratique : cours à l’unité, cartes de séances, abonnement annuel ou offre découverte selon les besoins.

Des formats souples pour s’engager à son rythme

Selon votre manière de pratiquer, vous pouvez choisir un cours ponctuel, une carte de séances ou un suivi plus régulier. Les cours particuliers sont proposés en séance d’1h15, ce qui laisse le temps d’installer la pratique, d’ajuster les postures et d’intégrer les consignes avec précision.

Clélia s’adresse aussi aux personnes qui souhaitent faire du yoga un rendez-vous stable dans leur semaine, avec des créneaux en soirée et le samedi matin. Les séances s’inscrivent alors dans un rythme simple, pensé pour rendre la pratique plus facile à maintenir dans la durée.

Un cadre clair pour réserver et pratiquer

Les informations pratiques, les salles, les tarifs et le planning sont organisés pour faciliter la réservation. Les formats proposés vont du cours d’essai aux cartes de 5, 10 ou 20 séances, en passant par les cours à l’unité et les séances particulières.

Pour celles et ceux qui aiment suivre l’actualité de la pratique, Clélia est aussi présente sur les réseaux sociaux, avec des contenus autour du yoga, des ateliers et des événements. L’ensemble dessine une présence simple, régulière et tournée vers la pratique réelle, sur tapis comme en dehors.