Nicolas Da Silva – Nutritionniste à paris

Une approche centrée sur la relation à l’alimentation

Nicolas Da Silva exerce comme diététicien nutritionniste à Paris, avec une pratique orientée vers la relation à l’alimentation, le comportement alimentaire et les troubles des conduites alimentaires. Son accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer de façon plus sereine dans leur quotidien alimentaire, sans réduire la consultation à une simple liste d’aliments autorisés ou interdits.

La démarche repose sur une lecture globale de la situation : habitudes de vie, ressentis face aux repas, rapport au corps, contexte personnel et objectifs concrets. Cette manière de travailler permet d’ouvrir un espace d’écoute utile pour comprendre ce qui se joue autour de l’alimentation, puis de construire des repères adaptés à chaque personne.

Dans cette pratique, la nutrition ne se limite pas à l’assiette. Elle s’inscrit aussi dans la manière de manger, de ressentir la faim et la satiété, de vivre les écarts, ou encore de retrouver une relation plus apaisée avec son corps. L’objectif est d’avancer avec des repères clairs, réalistes et compatibles avec la vie quotidienne.

Pour quels besoins consulter ?

Le cabinet accompagne plusieurs profils, avec une attention particulière portée aux personnes concernées par les TCA et par une relation difficile à l’alimentation. La consultation peut aussi être pertinente lorsque les repas deviennent source de tension, de contrôle excessif, de culpabilité ou d’inconfort durable.

Le suivi s’adresse également à des personnes qui consultent pour des besoins nutritionnels plus classiques, notamment en lien avec :

• des troubles intestinaux ;
• des dyslipidémies ;
• le diabète ;
• la diététique du sportif ;
• des difficultés autour des habitudes alimentaires ;
• une relation au corps vécue comme pesante ou instable.

Cette diversité de motifs de consultation permet d’adapter le cadre à des situations très différentes, qu’il s’agisse d’un besoin de rééquilibrage, d’un travail de fond sur le comportement alimentaire ou d’un accompagnement plus ciblé autour d’un enjeu nutritionnel précis.

Un cadre de suivi concret et progressif

La pratique s’appuie sur un entretien autour des habitudes alimentaires, puis sur un travail progressif qui peut inclure des exercices de suivi et un accompagnement entre les rendez-vous. Ce cadre aide à ne pas rester seul face aux difficultés, tout en gardant une démarche souple et ajustée.

Le suivi peut se faire en cabinet ou en visio, ce qui offre une certaine flexibilité selon les contraintes de chacun. Un accompagnement asynchrone via application est également proposé, avec une messagerie dédiée et des outils de suivi. Ce fonctionnement peut être utile pour garder un lien régulier, poser des questions au fil de l’eau et soutenir la progression entre deux consultations.

La pratique s’inscrit dans une logique pédagogique : expliquer, clarifier, donner des repères, puis ajuster au fur et à mesure. Cela convient particulièrement aux personnes qui souhaitent comprendre ce qu’elles vivent, plutôt que recevoir des consignes rigides difficilement tenables dans le temps.

Diététique, psychologie du comportement alimentaire et outils d’accompagnement

Le travail de Nicolas Da Silva mobilise plusieurs approches complémentaires, notamment la psychologie du comportement alimentaire, la TCC, l’ACT et l’alimentation intuitive. Ces repères permettent d’aborder l’alimentation avec plus de nuance, en tenant compte des automatismes, des émotions, des croyances et des habitudes installées.

Dans ce type de suivi, l’enjeu n’est pas seulement de savoir quoi manger, mais aussi de comprendre comment se construit la relation à l’alimentation. Cela peut concerner la gestion des repas, les sensations corporelles, les épisodes de perte de contrôle, les restrictions répétées ou les difficultés à trouver un équilibre durable.

Le recours à des exercices de suivi et à un accompagnement régulier permet d’ancrer les changements dans le quotidien. Le travail se fait alors pas à pas, avec des objectifs concrets et une progression lisible pour la personne accompagnée.

Une pratique adaptée à la consultation individuelle

Installé à Paris 12, au 25 Av. du Général Michel Bizot, Nicolas Da Silva reçoit dans un cadre de consultation individuelle pensé pour favoriser l’échange et la continuité du suivi. L’ancrage parisien permet de répondre aux besoins des personnes vivant ou travaillant dans le secteur de Paris, tout en proposant aussi des rendez-vous à distance.

Cette organisation convient à celles et ceux qui recherchent un accompagnement de proximité, mais aussi à des patients qui préfèrent la souplesse de la visio. Le suivi entre les séances, via une application dédiée, renforce cette continuité et peut aider à maintenir le cap sans attendre le rendez-vous suivant pour faire le point.

La pratique se distingue par une approche pragmatique : partir de la situation réelle, identifier ce qui bloque, puis construire des ajustements concrets. Cela donne au suivi une dimension à la fois humaine et structurée, particulièrement appréciable lorsque l’alimentation est devenue un sujet sensible.

Un accompagnement qui relie santé physique et équilibre quotidien

Les consultations peuvent répondre à des enjeux de santé physique, mais aussi à des besoins plus larges liés au confort de vie, à la stabilité des repas et à la relation à soi. Dans les situations de diabète, de troubles intestinaux ou de dyslipidémies, l’accompagnement nutritionnel prend place dans une logique de repères et d’adaptation au quotidien.

Pour les personnes engagées dans une pratique sportive, l’approche peut également aider à mieux organiser l’alimentation autour de l’effort, de la récupération et du rythme de vie. Là encore, le travail reste personnalisé, avec une attention portée aux habitudes réelles plutôt qu’à un modèle théorique difficile à suivre.

Au fil des séances, le cadre vise à rendre l’alimentation plus lisible, plus stable et moins source de tension. C’est souvent dans cette progression, discrète mais régulière, que se construit un changement durable.

Informations pratiques

Nicolas Da Silva exerce à Paris, avec un ancrage principal dans le 12e arrondissement. Les consultations sont proposées en cabinet et en visio, avec un suivi possible via application entre les rendez-vous. Pour les personnes qui recherchent un diététicien nutritionniste à Paris 12, cette organisation offre un cadre souple, clair et orienté vers l’accompagnement personnalisé.

La prise de contact peut se faire par les moyens habituels du cabinet, et l’organisation des rendez-vous s’inscrit dans une logique simple et accessible. Pour les patients, cela permet d’entrer dans le suivi avec un cadre défini, sans complexité inutile.