A
Profil certifié (Données publiques)
Alexandre Lefevre - Diététicien-nutritionniste à Paris
SIRET 37672117225567
Nom affiché sur la fiche : Alexandre Lefevre.
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Cabinet situé à Paris, dans le 16e arrondissement. Modalités disponibles en cabinet et à distance.
Alexandre Lefevre exerce comme diététicien-nutritionniste à Paris, avec une approche pensée pour les personnes qui veulent avancer de façon concrète, sans entrer dans une logique de régime strict. Son accompagnement s’adresse particulièrement à celles et ceux qui souhaitent perdre du poids durablement, mieux comprendre leurs habitudes alimentaires et retrouver une relation plus apaisée à l’alimentation.
Le cadre proposé repose sur une idée simple : pour tenir dans le temps, un changement alimentaire doit être à la fois clair, réaliste et compatible avec le quotidien. L’objectif n’est pas de multiplier les contraintes, mais de construire des repères utiles, adaptés au rythme de vie, aux envies et aux difficultés de chacun.
Cette démarche peut convenir à des personnes en surpoids, à celles qui traversent une reprise de poids, ou encore à toute personne qui souhaite sortir d’un rapport trop culpabilisant à l’alimentation. Le travail se fait avec méthode, mais aussi avec bienveillance, afin de favoriser l’adhésion et la progression pas à pas.
L’accompagnement s’appuie sur plusieurs leviers complémentaires. La diététique-nutrition constitue la base du suivi, avec une analyse personnalisée de l’alimentation et des conseils ajustés aux besoins de la personne. La chrononutrition peut également être intégrée lorsque cela fait sens, afin d’organiser les repas de manière plus cohérente avec le rythme de la journée.
Au-delà des apports alimentaires, le travail porte aussi sur les comportements : gestion des extras, organisation des repas, place du plaisir, compréhension des écarts, et manière de réagir face à la frustration. Cette dimension est importante, car les difficultés alimentaires ne relèvent pas uniquement de la composition des assiettes ; elles touchent aussi aux habitudes, aux automatismes et à la motivation.
Dans certains cas, une attention particulière est portée à la micro-nutrition, toujours dans une logique d’ajustement personnalisé. L’idée est d’enrichir le suivi lorsque cela peut soutenir l’équilibre global, sans perdre de vue l’essentiel : une alimentation plus stable, plus lisible et plus facile à maintenir.
Beaucoup de personnes consultent après avoir enchaîné les tentatives, les restrictions et les reprises de poids. Dans ce contexte, le rôle du diététicien-nutritionniste ne se limite pas à proposer un cadre alimentaire : il consiste aussi à aider à remettre du sens, à réduire la pression et à retrouver des repères concrets.
Alexandre Lefevre inscrit son travail dans une logique de bienveillance et de structure. Cela permet d’avancer sans jugement, en tenant compte des difficultés réelles du quotidien : repas pris sur le pouce, envies de grignotage, repas sociaux, fatigue, manque de régularité ou découragement face aux résultats passés.
Cette approche peut être particulièrement utile pour les personnes qui souhaitent :
Le suivi peut inclure des menus spéciaux, des conseils personnalisés hebdomadaires et un bilan adapté à la situation de départ. Ces repères donnent un cadre lisible, tout en laissant de la place à la souplesse nécessaire pour vivre normalement.
La gestion positive des extras fait partie des points de travail possibles. Elle permet d’aborder les écarts alimentaires sans dramatisation, afin qu’ils ne deviennent ni une source de découragement ni le point de départ d’un abandon. Ce type d’accompagnement est souvent précieux pour les personnes qui ont besoin d’un cadre rassurant, mais pas d’un contrôle permanent.
Le suivi peut également prendre la forme d’un coaching personnalisé, avec une progression adaptée au rythme de chacun. Selon les besoins, l’accompagnement peut être plus centré sur l’organisation, sur la compréhension des comportements alimentaires ou sur la mise en place d’habitudes plus stables dans la durée.
Dans certains parcours, l’hypnose ericksonienne peut être proposée comme appui complémentaire. Elle ne remplace pas le travail nutritionnel, mais peut enrichir la démarche lorsque la personne souhaite avancer sur certains blocages, sur la relation à l’alimentation ou sur la manière d’aborder le changement.
Cette complémentarité s’inscrit dans une vision holistique du suivi : prendre en compte le corps, les habitudes, le vécu émotionnel et la façon dont chacun s’organise au quotidien. L’enjeu reste toujours le même : construire un accompagnement utile, cohérent et supportable dans le temps.
Alexandre Lefevre reçoit en cabinet à Paris, dans le 75016, et propose également des consultations en visio. Cette souplesse permet d’adapter le suivi aux contraintes de déplacement, aux emplois du temps chargés ou à la préférence de chacun pour un rendez-vous à distance.
Un bilan gratuit est également proposé, ce qui peut constituer une première étape utile pour clarifier la demande et envisager la forme d’accompagnement la plus adaptée. Des programmes en ligne, dont le programme STARTER, complètent l’offre pour les personnes qui souhaitent un cadre plus autonome ou un format de coaching structuré.
Cette diversité de modalités permet de choisir entre un suivi individuel, un accompagnement à distance ou un programme plus guidé, selon le niveau de soutien recherché et la manière dont chacun souhaite avancer.
Le suivi s’adresse aux femmes et aux hommes qui souhaitent travailler sur leur poids, leur équilibre alimentaire ou leur rapport aux repas. Il peut convenir à des personnes qui veulent perdre du poids, éviter une nouvelle reprise, ou simplement retrouver des habitudes plus stables et plus sereines.
Le positionnement est particulièrement adapté à celles et ceux qui recherchent un cadre à la fois pédagogique et pragmatique. Les explications sont pensées pour être compréhensibles, les repères pour être applicables, et les ajustements pour rester compatibles avec la vie réelle.
À Paris, dans le 16e arrondissement, cet accompagnement s’inscrit dans une logique de proximité et de continuité, avec la possibilité de choisir le format le plus confortable entre le cabinet et la visio.
Ce qui ressort de la pratique d’Alexandre Lefevre, c’est une volonté d’aider chaque personne à trouver un équilibre durable, sans imposer un modèle unique. Le suivi nutritionnel devient alors un espace de progression, où l’on peut travailler à la fois sur les repas, les habitudes, la motivation et la manière de vivre les écarts.
Pour beaucoup de patients, cette façon d’aborder la diététique change la place de l’alimentation dans le quotidien : moins de tension, plus de lisibilité, et une meilleure capacité à tenir les ajustements dans le temps. C’est précisément ce type de cadre qui permet de construire des résultats plus stables, avec une approche respectueuse du rythme de chacun.
L’accompagnement peut être pertinent pour les personnes qui souhaitent perdre du poids durablement, sortir d’une logique de régime ou mieux gérer une reprise de poids. Il s’adresse aussi à celles et ceux qui veulent retrouver une relation plus apaisée à l’alimentation, avec un cadre clair et des repères concrets. La démarche convient aux femmes comme aux hommes, en cabinet à Paris ou en visio. Le travail porte sur l’équilibre alimentaire, les habitudes du quotidien et la manière d’avancer sans culpabilité excessive.
Le cadre repose sur un bilan personnalisé, puis sur des conseils adaptés à la situation de départ. Selon les besoins, l’accompagnement peut intégrer la chrononutrition, des menus spéciaux, une analyse personnalisée de l’alimentation ou un travail sur la gestion des extras. Alexandre Lefevre reçoit en cabinet à Paris 75016 et propose aussi des consultations en visio. Un bilan gratuit est mentionné comme première étape possible, ce qui permet de clarifier la demande avant de s’engager dans un suivi plus structuré.
Oui, l’adresse indiquée se situe au 5 Rue Davioud, dans le 75016 à Paris. Le cabinet est donc implanté dans le 16e arrondissement, avec une possibilité de consultation en présentiel. Pour les personnes qui préfèrent éviter le déplacement, la visio constitue une autre modalité de rendez-vous. Cette souplesse est utile si vous habitez Paris ou si vous souhaitez organiser le suivi à distance, tout en gardant un cadre régulier et personnalisé.
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