Informations publiques professionnelles
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Studio situé au 19 rue Chaumontel, 74000 Annecy, juste derrière Courier. Accueil sur place pour les cours, formations, événements et massage Zenthai Shiatsu.
Entre yoga vinyasa, Pulse Flow et yoga sensoriel, l’enseignement proposé à Annecy invite à relier le souffle au mouvement dans une pratique vivante, structurée et accessible. Les séquences s’appuient sur des transitions fluides, des postures tenues avec attention et une vraie place donnée à la présence corporelle.
Nadia Ljungberg développe un yoga qui cherche à faire circuler l’énergie sans perdre le fil de l’alignement ni de la stabilité. Les cours s’adressent à celles et ceux qui souhaitent bouger, respirer, renforcer le corps et retrouver un espace de relâchement. Le travail peut être plus tonique ou plus introspectif selon les formats, avec une attention constante portée à la qualité du geste.
Le vocabulaire des styles proposés — prana flow, liquid flow, cYoga, yoga fluide — traduit une même intention : proposer une pratique qui reste vivante, intuitive et progressive, sans perdre en clarté. Le corps est mobilisé dans sa globalité, avec des repères précis pour avancer en confiance.
L’offre réunit plusieurs formats complémentaires : cours collectifs, cours à l’unité, forfaits, cours de découverte, mais aussi formations de yoga, masterclass, stages et retraites. Ce panel permet de s’initier, de pratiquer régulièrement ou d’aller plus loin dans l’apprentissage.
Les personnes qui souhaitent transmettre à leur tour trouvent également un cadre d’approfondissement autour de la pédagogie, du souffle, des postures et des transitions. L’accent est mis sur une progression solide, avec une transmission qui garde une dimension humaine et concrète.
Les cours accueillent un public varié : débutants, pratiquants confirmés, personnes en recherche d’une pratique régulière ou encore personnes souhaitant approfondir l’enseignement du yoga. Les retours soulignent souvent une ambiance chaleureuse, une présence attentive et un cadre qui aide à avancer sans se brusquer.
En complément des cours, un massage Zenthai Shiatsu est proposé. Cette approche associe acupression, étirements, mobilisations articulaires et relâchement corporel. Elle s’inscrit dans un univers cohérent avec le yoga : retrouver de l’espace, apaiser les tensions et soutenir un meilleur confort dans le corps.
Des retraites et des événements viennent compléter cet ensemble, pour celles et ceux qui souhaitent vivre une parenthèse plus immersive autour du mouvement, du souffle et de la présence.
Le studio est situé 19 rue Chaumontel, à Annecy, juste derrière Courier. L’adresse facilite la venue pour un cours, une formation ou un massage, dans un cadre urbain simple d’accès. La réservation de cours et les échanges se font dans un environnement pensé pour accompagner différents rythmes de pratique.
Entre transmission, mouvement et ressourcement, Prana Yoga Annecy propose un espace où l’on peut revenir à l’essentiel : respirer, sentir, ajuster et pratiquer avec régularité.
Informations professionnelles publiques consultées le 30 septembre 2026.
Oui, les deux pratiques peuvent être complémentaires dans un parcours bien-être. Le yoga vinyasa travaille le souffle, le mouvement et les transitions fluides, tandis que le massage Zenthai Shiatsu s’appuie sur l’acupression, les étirements et les mobilisations articulaires. Les deux ne poursuivent pas le même objectif immédiat, mais peuvent s’inscrire dans une même recherche de relâchement et de présence corporelle.
Les cours sont proposés en studio, avec plusieurs formats : cours collectifs, cours à l’unité, forfaits et cours de découverte. L’offre comprend aussi des formations, masterclass, stages et retraites. Le cadre est donc pensé pour accueillir aussi bien une première séance qu’une pratique plus régulière ou un approfondissement plus engagé.
Les cours s’adressent à un public varié : débutants, pratiquants confirmés, personnes qui souhaitent installer une pratique régulière et personnes intéressées par l’enseignement du yoga. Les formats collectifs permettent de trouver sa place sans devoir déjà maîtriser les enchaînements, tandis que les temps de formation conviennent à celles et ceux qui veulent aller plus loin.
Une pratique fluide et dynamique peut convenir à des personnes qui cherchent à remettre du mouvement, à travailler le souffle et à retrouver de la stabilité dans le corps. Elle peut aussi aider à sortir d’une pratique trop figée, en réintroduisant des transitions, de la mobilité et une attention plus fine à la présence. Le rythme reste adaptable selon les séances.
Une tenue confortable suffit généralement pour bouger librement et respirer sans contrainte. Pour un premier cours, il est utile d’arriver quelques minutes en avance afin de prendre ses repères. Pour une formation ou une masterclass, venir avec de quoi noter peut être pratique. L’essentiel reste d’aborder la séance avec curiosité et sans chercher la performance.
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