Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Cabinet situé au 1 Rue Jean Baptiste Carpeaux, 21000 Dijon, dans un quartier calme près du centre-ville. Déplacements possibles et plusieurs communes proches.
À Dijon, Myriam Perron accueille les personnes qui souhaitent avancer avec plus de calme, de clarté et de confiance. Sa pratique de la sophrologie s’inscrit dans une démarche de bien-être global, avec une attention particulière portée au stress, aux émotions, au sommeil et à l’estime de soi.
Son accompagnement repose sur des outils simples et concrets, accessibles à chacun : respiration, détente musculaire, relaxation, concentration et pleine conscience. L’idée n’est pas de forcer, mais d’offrir un espace pour se recentrer, retrouver des appuis intérieurs et installer progressivement plus de sérénité dans le quotidien.
Dans cette approche, chaque séance peut être pensée comme un temps pour soi, dans un cadre bienveillant et sans jugement. La sophrologie peut ainsi accompagner des besoins très variés : mieux traverser une période de tension, retrouver un sommeil plus apaisé, renforcer la confiance en soi ou simplement prendre soin de son équilibre personnel.
Myriam Perron propose plusieurs modalités pour s’adapter aux rythmes de vie et aux préférences de chacun. L’accompagnement peut se vivre en cabinet, en téléconsultation, à domicile, en groupe ou dans le cadre d’une intervention auprès d’une entreprise ou d’une association.
Cette souplesse permet de répondre à des contextes différents : besoin d’un suivi individuel, envie de partager une expérience en petit groupe, recherche d’un format plus pratique à distance, ou volonté d’intégrer la sophrologie dans un cadre collectif. Les séances collectives sont proposées dans une logique conviviale et progressive, avec des tarifs adaptés au nombre de participants.
Le cabinet est situé à Dijon, dans un environnement calme près du centre-ville, avec un accès pratique depuis les transports. Des déplacements sont également possibles vers plusieurs communes proches, ce qui facilite l’accompagnement des personnes qui vivent dans le secteur.
Au-delà des séances classiques, l’offre comprend des formats plus immersifs comme la marche perceptive, la balade bien-être et les événements sophro. Ces propositions permettent d’explorer la sophrologie autrement, en mobilisant le corps, l’attention et la présence à l’instant.
La marche perceptive invite à ralentir, à ressentir ses appuis et à porter une attention fine à ses sensations. La balade bien-être, elle, associe le mouvement, l’environnement et la détente dans une expérience plus libre. Quant aux événements sophro, ils offrent un cadre ponctuel pour découvrir la pratique, approfondir certains thèmes ou vivre un temps collectif autour du mieux-être.
Ces formats peuvent convenir à des personnes qui aiment apprendre en expérimentant, mais aussi à celles qui souhaitent sortir du cadre habituel du cabinet tout en gardant une démarche structurée et sécurisante.
La pratique de Myriam Perron s’adresse en priorité aux adultes, mais aussi aux aidants familiaux, aux petits groupes, aux entreprises et aux associations. Elle peut convenir à toute personne qui cherche un soutien pour mieux vivre certaines tensions du quotidien ou pour développer une relation plus apaisée à elle-même.
La sophrologie se prête particulièrement bien aux personnes qui souhaitent avancer à leur rythme, avec une méthode progressive et des exercices faciles à réutiliser entre les séances. Le cadre proposé favorise l’autonomie, tout en gardant une présence professionnelle rassurante.
Ce qui ressort de l’accompagnement, c’est une manière d’être à la fois chaleureuse et structurée. Myriam Perron s’appuie sur la sophrologie fondamentale et la sophrologie expérimentale, dans une logique de développement personnel et de bien-être. Selon les besoins, les séances peuvent combiner plusieurs techniques pour construire un parcours cohérent et évolutif.
Cette approche peut être particulièrement appréciée par les personnes qui recherchent un cadre simple à comprendre, sans jargon inutile, mais avec une vraie attention portée à la singularité de chacun. Le travail se fait dans le respect du rythme de la personne, avec des exercices qui soutiennent la détente, la concentration et la présence à soi.
À Dijon, De la poussière d'étoile propose ainsi une sophrologie accessible, souple et attentive, pensée pour accompagner les moments de transition comme les besoins plus installés de recentrage et d’apaisement.
Les rendez-vous peuvent être envisagés en cabinet, à distance ou dans d’autres formats selon le contexte. Les interventions à domicile, en entreprise ou en association se font sur devis, ce qui permet d’adapter le cadre à la demande. Les séances individuelles en cabinet, la téléconsultation, la marche perceptive, la balade bien-être et les événements sophro constituent les principales propositions visibles de l’accompagnement.
Pour les personnes qui vivent à Dijon ou dans les environs comme Genlis, Auxonne, Pontailler-sur-Saône, Pesmes, Gray ou Mirebeau, cette présence locale offre une solution de proximité, avec la possibilité de choisir le format le plus confortable. L’ensemble dessine une pratique de sophrologie pensée pour s’intégrer simplement dans la vie réelle, avec douceur, régularité et attention.
Myriam Perron propose une sophrologie orientée vers plusieurs besoins du quotidien, notamment le stress, les émotions, le sommeil et la confiance en soi. À Dijon, l’accompagnement peut prendre la forme d’une séance individuelle en cabinet, d’une téléconsultation, de séances collectives ou encore de formats plus spécifiques comme la marche perceptive, la balade bien-être et les événements sophro. L’approche reste progressive et personnalisée, avec des outils comme la respiration, la détente musculaire et la relaxation. L’objectif est d’offrir un cadre clair pour retrouver davantage de sérénité et de repères dans la vie de tous les jours.
La marche perceptive apporte une manière différente d’entrer dans la sophrologie, en mobilisant le corps, l’attention et l’environnement. Dans la pratique proposée à Dijon, elle permet de ralentir, de ressentir ses appuis et de porter une attention plus fine à ses sensations. C’est un format intéressant pour les personnes qui souhaitent vivre un temps de recentrage autrement qu’en séance classique. Il s’inscrit dans une approche de bien-être et d’équilibre corps-esprit, avec une dimension plus sensorielle et plus ancrée dans le mouvement. Ce type de proposition complète bien les séances en cabinet ou à distance.
Oui, l’accompagnement s’adresse notamment aux adultes qui souhaitent travailler leur confiance en soi dans un cadre de sophrologie à Dijon. Les séances peuvent aider à mieux se recentrer, à prendre du recul sur certaines tensions et à installer des repères plus stables au quotidien. L’approche repose sur des exercices de respiration, de relaxation, de concentration et de détente musculaire, toujours adaptés au rythme de la personne. Le cabinet accueille aussi des personnes qui traversent une période de stress, de fatigue émotionnelle ou de sommeil perturbé, avec une logique d’écoute et de progression.
Oui, ces deux modalités peuvent tout à fait se compléter selon les besoins et l’organisation de chacun. La séance individuelle en cabinet offre un cadre de proximité, propice à un travail personnalisé et à des exercices guidés en présence. La téléconsultation apporte davantage de souplesse, notamment pour les personnes qui ont un emploi du temps chargé ou qui préfèrent consulter à distance. Dans les deux cas, la sophrologie reste centrée sur les mêmes repères : respiration, relaxation, concentration et équilibre corps-esprit. Le choix du format dépend surtout du confort recherché et du contexte de vie.
Oui, l’accompagnement peut aussi se faire à domicile ou en petit groupe, selon la demande et le contexte. Cette souplesse est utile pour les personnes qui ont besoin d’un cadre plus pratique, ou pour des temps partagés dans une logique de séances collectives. Les modalités à domicile et les interventions en entreprise ou en association sont proposées sur devis, ce qui permet d’ajuster le format à la situation. Autour de Dijon, cette organisation facilite l’accès à la sophrologie pour différents publics, tout en gardant une approche structurée et bienveillante.
Une séance de sophrologie avec Myriam Perron s’organise autour d’un temps d’échange, puis d’exercices guidés adaptés à l’objectif du moment. Selon le besoin, la séance peut mobiliser la respiration, la détente musculaire, la relaxation ou la concentration. L’accompagnement vise à installer un climat de confiance, avec une progression simple et concrète. À Dijon, la pratique peut se vivre en cabinet, à distance ou dans d’autres formats comme la marche perceptive. Le déroulé reste souple, afin de s’ajuster à la personne, à son rythme et à ce qu’elle souhaite travailler.
Le repère RNCP peut être recherché par des personnes qui souhaitent identifier une pratique structurée et reconnue dans l’univers de la sophrologie. Dans le cas de Myriam Perron, l’accompagnement à Dijon s’inscrit dans une démarche de bien-être, avec une attention portée au stress, aux émotions, au sommeil et à la confiance en soi. La pratique combine des outils concrets et des formats variés, du cabinet à la téléconsultation, en passant par les séances collectives ou les sorties en extérieur. Cela permet de choisir un cadre adapté à ses besoins et à sa manière d’avancer.
Oui, l’accompagnement peut s’adresser aussi aux entreprises et aux associations, avec des interventions pensées sur mesure. Cette possibilité est intéressante pour des groupes qui souhaitent proposer un temps autour du bien-être, de la gestion du stress ou de la détente. Les formats peuvent être adaptés au contexte, qu’il s’agisse d’une séance collective, d’un événement sophro ou d’un accompagnement plus spécifique. Près de Dijon, cette ouverture permet de faire entrer la sophrologie dans des cadres variés, tout en conservant une approche professionnelle, simple et accessible.
Aucun avis pour le moment
Si vous avez bénéficié d'une prestation avec ce praticien, n'hésitez pas à partager votre expérience en déposant un avis. Votre retour est précieux pour la communauté !
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les séances de sophrologie, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
Holia ne garantit aucun remboursement : seule votre mutuelle confirme les montants et les conditions.
D'autres profils autour de Dijon exerçant dans le même domaine.
Autres sujets ou métiers du bien-être souvent consultés pour des besoins proches du vôtre.
Thématique : pistes d’accompagnement et praticiens près de chez vous.
Thématique : pistes d’accompagnement et praticiens près de chez vous.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Poursuivre avec des contenus plus généraux : orientation, métier ou lectures.
Nom affiché sur la fiche : Myriam Perron.
Créez ou revendiquez votre présence sur Holia pour présenter votre approche, préciser vos prestations et améliorer votre visibilité locale.
Vous pourrez aussi gérer vos rendez-vous, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Myriam Perron.
Créez ou revendiquez votre présence sur Holia pour présenter votre approche, préciser vos prestations et améliorer votre visibilité locale.
Vous pourrez aussi gérer vos rendez-vous, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Pistes d’approches, prolongations de lecture et maillage utile.
