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Accompagnement proposé en visio, avec présence à Dijon. Ateliers en présentiel annoncés.
Muriel Giroud propose un accompagnement en coaching EFT à Dijon, avec une approche centrée sur les émotions, les ruminations, l’estime de soi et les périodes de transition. Son travail s’adresse particulièrement aux femmes qui se sentent en surcharge, qui ont du mal à poser leurs limites ou qui traversent un moment de vie délicat.
Dans un cadre chaleureux et sans jugement, l’objectif est de vous aider à remettre du mouvement là où tout semble bloqué, à mieux comprendre ce qui se rejoue en vous, et à avancer avec davantage de clarté. L’accompagnement s’inscrit dans une logique de reprise de pouvoir : retrouver de l’espace intérieur, faire de la place à ce qui compte vraiment et avancer de façon plus alignée.
L’approche de Muriel Giroud repose sur la combinaison du coaching et de l’EFT, une méthode souvent utilisée pour accompagner les émotions bloquées, le stress et les schémas de pensée qui tournent en boucle. Les séances peuvent intégrer des rondes EFT, des exercices introspectifs, un questionnaire d’auto-évaluation ou encore des temps d’écriture guidée.
Cette manière de travailler permet d’allier écoute, mise en mots et outils concrets. Le cadre reste pragmatique : il ne s’agit pas seulement de parler de ce que vous vivez, mais aussi d’explorer ce qui vous aide à vous recentrer, à mieux vous comprendre et à retrouver des appuis dans votre quotidien.
Selon le besoin, l’accompagnement peut aussi s’appuyer sur des supports complémentaires comme des carnets numériques, une vidéo personnalisée d’accompagnement ou des ressources d’auto-apaisement telles qu’un album de coloriage anti-stress.
Muriel Giroud accompagne des personnes qui souhaitent avancer sur des sujets comme :
L’accompagnement s’adresse à des personnes qui ressentent le besoin d’un espace pour déposer ce qu’elles traversent, clarifier ce qui les pèse et retrouver une manière plus juste d’habiter leur quotidien. Le travail se fait avec douceur, mais aussi avec une vraie orientation vers l’action et l’autonomie.
Plusieurs modalités sont proposées pour s’adapter aux situations et aux rythmes de chacun. Vous pouvez commencer par un appel découverte gratuit de 15 minutes, afin d’échanger sur votre besoin et de voir si l’accompagnement vous convient. Des séances individuelles sont également proposées, ainsi qu’une séance d’urgence pour les moments où le besoin de soutien est plus immédiat.
Muriel Giroud propose aussi une chasse aux bénéfices cachés, une vidéo personnalisée d’accompagnement, des ateliers de groupe et des supports numériques pensés pour prolonger le travail entre les rendez-vous. Cette diversité de formats permet d’ajuster l’accompagnement à votre réalité du moment, que vous préfériez un échange en direct, un suivi plus ponctuel ou des ressources à utiliser à votre rythme.
Les séances peuvent se dérouler en visio, ce qui facilite l’accès à l’accompagnement où que vous soyez. Une présence à Dijon est également indiquée, avec une adresse située 8 bis Rue du Faubourg de Citeaux. Cette souplesse permet de choisir le format le plus confortable selon votre organisation, votre disponibilité ou votre besoin de discrétion.
Les ateliers en présentiel complètent cette offre, dans une dynamique de groupe qui peut être intéressante pour explorer certains thèmes autrement, avec l’énergie du collectif et des outils pratiques à emporter chez soi.
Ce qui distingue l’accompagnement de Muriel Giroud, c’est sa dimension à la fois humaine et très concrète. L’idée n’est pas de vous laisser dépendre d’un suivi, mais de vous transmettre des repères, des exercices et des supports qui vous aident à avancer par vous-même entre les séances.
Cette logique se retrouve dans les outils proposés : questionnaires, écriture guidée, rondes EFT, supports numériques, ressources gratuites et formats courts. Pour les personnes qui aiment comprendre ce qu’elles traversent et disposer d’un cadre clair, cette approche peut offrir un vrai sentiment de sécurité.
À Dijon, Muriel Giroud s’adresse ainsi à celles qui cherchent un accompagnement émotionnel chaleureux, structuré et accessible, avec une attention particulière portée à l’écoute, à la régulation émotionnelle et à la remise en mouvement.
Que vous veniez pour une période de surcharge, un besoin de recentrage ou l’envie de retrouver davantage de confiance, l’accompagnement proposé vise à vous aider à faire de la place à ce qui compte pour vous. Le cadre reste souple, mais précis ; bienveillant, mais concret.
Muriel Giroud propose un espace où vous pouvez déposer ce qui vous encombre, explorer vos ressentis et repartir avec des outils utiles dans la vie de tous les jours. C’est une approche qui convient particulièrement aux personnes qui souhaitent avancer avec plus de sérénité, sans se sentir jugées, et avec un accompagnement pensé pour soutenir une vraie transformation intérieure, à votre rythme.
Oui, l’accompagnement est présenté comme une combinaison de coaching et d’EFT. Dans la pratique, cela permet d’associer un temps d’échange, une mise en mots de ce que vous vivez et des outils comme les rondes EFT, le questionnaire d’auto-évaluation ou l’écriture guidée. Cette complémentarité est utile pour travailler à la fois sur la compréhension de la situation et sur la manière de relâcher ce qui pèse émotionnellement. L’approche reste orientée vers des repères concrets, afin que vous puissiez avancer avec plus de clarté entre les séances.
Muriel Giroud accompagne justement des personnes qui se sentent envahies par les ruminations, le stress ou une charge émotionnelle difficile à poser. L’intérêt d’un tel accompagnement est d’offrir un espace pour déposer ce qui tourne en boucle, identifier ce qui bloque et utiliser des outils adaptés, comme l’EFT ou des exercices introspectifs. Le cadre peut aider à retrouver un peu de distance avec les pensées répétitives et à remettre du mouvement dans une période où tout semble figé. L’accompagnement s’adresse aussi à celles qui veulent retrouver de l’élan sans être dans une démarche médicale.
Oui, plusieurs formats montrent une volonté d’adapter l’accompagnement au besoin du moment. Vous pouvez commencer par un appel découverte gratuit, puis choisir une séance individuelle, une séance d’urgence ou un format plus guidé comme une vidéo personnalisée d’accompagnement. Les supports proposés, comme les carnets numériques ou les exercices guidés, vont aussi dans ce sens. L’idée est de proposer un cadre souple, qui s’ajuste à votre rythme, à votre niveau de disponibilité et à la manière dont vous aimez avancer.
La pratique met surtout en avant un travail de régulation émotionnelle et de libération de ce qui reste bloqué, plutôt qu’une promesse de résultat. Les rondes EFT sont utilisées comme un outil concret pour accompagner le stress, les émotions difficiles ou les pensées qui reviennent sans cesse. Associées au coaching, elles s’intègrent dans une démarche de recentrage et de reprise de pouvoir. Le cadre reste prudent et orienté bien-être : il s’agit d’explorer ce qui vous traverse, de mieux le comprendre et de soutenir un apaisement progressif dans votre quotidien.
Oui, la visio fait partie des modalités proposées. C’est une solution pratique si vous souhaitez éviter les déplacements, si vous avez besoin de souplesse dans votre organisation ou si vous préférez un cadre plus discret. Une présence à Dijon est également indiquée, avec une adresse située 8 bis Rue du Faubourg de Citeaux. Cette double possibilité permet de choisir le format le plus confortable selon votre situation. Les ateliers en présentiel complètent l’offre, mais la visio reste un vrai point d’accès à l’accompagnement.
Une séance individuelle peut combiner un temps d’échange, une exploration de votre situation et l’utilisation d’outils EFT selon ce qui est pertinent pour vous. L’accompagnement peut inclure des rondes EFT, des exercices introspectifs, de l’écriture guidée ou un questionnaire d’auto-évaluation. Le déroulé semble pensé pour rester concret et progressif, avec une attention portée à ce que vous vivez dans l’instant. L’objectif est de vous aider à clarifier ce qui vous pèse et à repartir avec des repères utiles, sans vous noyer dans un discours trop abstrait.
Oui, ces situations font partie des thèmes clairement associés à son accompagnement. Les femmes en séparation, en doute, en surcharge émotionnelle ou en manque d’estime de soi peuvent y trouver un espace pour déposer ce qu’elles traversent et travailler sur ce qui les fragilise. L’approche vise à soutenir la confiance, les limites personnelles et la reprise de pouvoir, avec des outils concrets et un cadre bienveillant. L’accompagnement ne se limite pas à l’écoute : il propose aussi des supports pour avancer entre les rendez-vous.
Plusieurs supports sont mentionnés pour prolonger le travail en dehors des rendez-vous. On retrouve des carnets numériques, des supports gratuits, un album de coloriage anti-stress et une vidéo personnalisée d’accompagnement. Ces outils peuvent aider à garder un fil entre les séances, à pratiquer à son rythme et à revenir sur certains exercices quand c’est nécessaire. Ils s’inscrivent dans une logique d’autonomie : l’idée est de vous donner des appuis simples, utilisables dans la vie quotidienne, sans dépendre uniquement du temps de consultation.
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