Alaïs Varin – Psychologue à Dijon

Lors d’une première rencontre, l’échange sert souvent à poser ce qui vous amène, à préciser vos attentes et à comprendre le cadre du suivi. Le rythme de la séance reste structuré, avec un temps d’écoute qui laisse aussi de la place aux questions, aux émotions et aux besoins qui émergent.

Un cadre de travail clair pour les adultes et les couples

Alaïs Varin reçoit des adultes en consultation individuelle ainsi que des couples en thérapie de couple. À Dijon, le cabinet accueille des situations très variées : anxiété, ruminations, confiance en soi, estime de soi, difficultés relationnelles, conflits, incompréhensions, épuisement relationnel, rupture ou encore périodes de changement de vie.

Le suivi peut aussi concerner des difficultés professionnelles, une sensibilité importante ou un besoin de mieux comprendre ses réactions émotionnelles. L’objectif est d’offrir un espace où les choses peuvent être nommées avec précision, sans jugement, pour avancer avec davantage de clarté.

Une pratique orientée vers la psychothérapie et les TCC

La pratique s’inscrit dans une psychothérapie avec une place donnée aux TCC et à des outils pédagogiques. Selon les besoins, le travail peut s’appuyer sur l’exploration des émotions et des besoins, l’observation des schémas relationnels, ainsi que sur des conseils de lecture pour prolonger la réflexion entre les séances.

Ce cadre convient particulièrement aux personnes qui souhaitent comprendre ce qui se répète dans leur vie affective, professionnelle ou personnelle, et qui recherchent un accompagnement à la fois humain et concret. Les échanges peuvent aider à mettre en mots les mécanismes de tension, les peurs ou les blocages qui prennent trop de place au quotidien.

Thérapie de couple : communication, conflits et incompréhensions

En thérapie de couple, le travail porte souvent sur la communication, les conflits, les incompréhensions ou le sentiment d’éloignement. Les séances offrent un espace pour entendre ce que chacun vit, repérer les points de friction et mieux comprendre les attentes réciproques.

Quand la relation est fragilisée, la démarche peut aider à remettre du dialogue là où tout semble s’être figé. Elle peut aussi accompagner une période de rupture, ou au contraire un moment où le couple cherche à retrouver des repères plus stables.

Consultation en cabinet ou à distance

Les rendez-vous sont proposés sur rendez-vous, en cabinet à Dijon ou en téléconsultation. Cette souplesse permet d’adapter le suivi aux contraintes de chacun, qu’il s’agisse d’un besoin de proximité, d’un emploi du temps chargé ou d’une préférence pour les séances à distance.

Le cabinet est situé au 36 rue Charles Dumont, 21000 Dijon, dans un secteur accessible et compatible avec une venue en présentiel. Les consultations s’adressent aux adultes et aux couples, avec un cadre pensé pour favoriser un travail régulier et lisible.

Prendre rendez-vous et organiser son suivi

La prise de rendez-vous peut se faire par téléphone, par mail ou via une prise de rendez-vous en ligne. Les horaires sont définis en semaine, avec un accueil du lundi au vendredi de 10h00 à 16h30, sans interruption.

Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais une facture peut être fournie pour une demande de remboursement auprès de la mutuelle selon les contrats. Les paiements peuvent être effectués par carte bancaire, chèque, espèces ou virement bancaire.

Pour les personnes qui cherchent un psychologue à Dijon avec une approche chaleureuse, pragmatique et structurée, ce cabinet propose un cadre clair pour travailler les difficultés relationnelles, émotionnelles et les périodes de transition.