Les prestations et disponibilités seront visibles ici dès qu’elles seront configurées.
L'ostéopathe intervient sur les troubles fonctionnels dans un cadre professionnel reconnu. Holia ne certifie pas le titre du praticien : consultez les informations de formation et d'exercice indiquées sur la fiche.
Cabinet principal au 14 boulevard de Sévigné, 21000 Dijon. Deux lieux d’exercice en Côte-d’Or, avec créneaux du lundi au samedi.
Alexis Mongoin reçoit à Dijon pour des consultations d’ostéopathie pensées autour d’un principe simple : partir de votre situation du moment, de vos sensations et de vos besoins concrets. La pratique s’inscrit dans une approche douce, individualisée et orientée vers la compréhension globale du corps, avec une attention particulière portée aux douleurs mécaniques, aux tensions chroniques et aux troubles fonctionnels.
Selon le motif de consultation, le travail peut s’appuyer sur un bilan ostéopathique, une observation de la mobilité, un repérage des zones de tension et des mobilisations progressives. L’objectif est d’accompagner le corps avec précision, sans brusquer, en respectant le rythme de chacun.
La pratique couvre des situations fréquentes comme le mal de dos, la lombalgie, la sciatique, la cruralgie, les douleurs cervicales, le torticolis, les raideurs articulaires ou encore les maux de tête et céphalées. Elle peut aussi s’adresser à des tensions liées au stress, au bruxisme, à des douleurs de mâchoire, à une scoliose ou à des gênes qui s’installent dans le temps.
Les consultations peuvent également concerner des douleurs aiguës, des traumatismes articulaires, une entorse, une tendinite ou des périodes où le corps a besoin d’un accompagnement plus fin pour retrouver de l’aisance dans les gestes du quotidien.
Alexis Mongoin accompagne aussi les femmes enceintes et les jeunes mamans dans les différentes étapes de la périnatalité. Pendant la grossesse, l’ostéopathie peut aider à mieux vivre certaines adaptations du corps, notamment lorsque les tensions s’installent au niveau du dos, du bassin, des cervicales ou de la respiration.
Après l’accouchement, le post-partum est un moment où le corps retrouve progressivement ses repères. La consultation peut alors s’inscrire dans une démarche de soutien, avec une prise en charge adaptée aux sensations, à la fatigue et aux changements posturaux du quotidien.
Le cabinet reçoit des publics variés, du nourrisson à la personne âgée. Chez le nourrisson, l’accompagnement se fait avec une grande douceur et une installation adaptée. Chez l’enfant et l’adolescent, la consultation peut s’inscrire dans un suivi de mobilité, de posture ou de confort corporel. Chez l’adulte, elle répond souvent à des douleurs installées, à des tensions liées au travail, au sport ou au stress.
Les personnes âgées peuvent également bénéficier d’une prise en charge orientée vers la mobilité, les raideurs articulaires et le confort dans les gestes du quotidien. L’approche reste toujours ajustée à l’âge, au vécu corporel et à la tolérance de chacun.
La consultation peut intégrer différentes techniques selon ce qui est pertinent pour vous : relâchement myofascial, mobilisation douce, bilan postural, travail respiratoire et corrections progressives. L’installation peut se faire en décubitus dorsal ou latéral afin de favoriser une prise en charge confortable et adaptée.
Cette combinaison d’outils permet de travailler à la fois sur les tensions, la mobilité et la qualité du mouvement, avec une logique d’ajustement au cas par cas. Le cadre reste pédagogique : vous comprenez ce qui est observé, pourquoi certains gestes sont proposés et comment la séance s’inscrit dans votre situation.
Les sportifs peuvent consulter pour des douleurs liées à l’entraînement, à une surcharge, à une reprise d’activité ou à un épisode traumatique. L’ostéopathie peut alors s’intégrer dans une démarche de récupération et d’entretien de la mobilité, en tenant compte des contraintes propres à la pratique sportive.
Le travail ne se limite pas à la zone douloureuse : il prend en compte les compensations, les habitudes de mouvement et les tensions qui peuvent se diffuser ailleurs dans le corps. Cette lecture globale aide à construire une séance cohérente avec votre activité et vos objectifs de confort.
Alexis Mongoin consulte à Dijon, au 14 boulevard de Sévigné, dans un cadre de cabinet pensé pour le suivi en présentiel. Une présence à Saint-Seine-l'Abbaye complète également l’offre de consultation, ce qui peut être utile selon votre secteur de résidence ou de déplacement.
La prise de rendez-vous en ligne facilite l’accès aux créneaux disponibles, et des créneaux d’urgence sont proposés pour certaines situations de douleur aiguë. Les horaires étendus sur plusieurs jours de la semaine permettent d’organiser une consultation avec davantage de souplesse.
Une consultation d’ostéopathie commence généralement par un échange sur votre motif, vos antécédents utiles et la manière dont la gêne se manifeste au quotidien. Vient ensuite le bilan, puis le travail manuel adapté à votre situation. La séance se construit de façon progressive, avec des gestes choisis pour leur pertinence et leur confort.
Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui recherchent une prise en charge claire, attentive et personnalisée, dans un cadre où l’on prend le temps de comprendre avant d’agir. L’approche reste centrée sur l’écoute, la mobilité et l’ajustement au plus juste.
À Dijon, Alexis Mongoin propose ainsi une ostéopathie de proximité, structurée et humaine, pour accompagner des situations très diverses avec une même exigence : écouter, comprendre et adapter la séance à la personne qui consulte.
La consultation se déroule en cabinet, sur rendez-vous, avec un temps généralement compris entre 45 minutes et 1 heure. Elle commence par un entretien pour préciser votre motif, puis par un examen clinique et, si besoin, des tests orthopédiques ciblés. Le travail manuel est ensuite adapté à votre situation du jour. En fin de séance, des conseils peuvent être donnés pour accompagner la suite, notamment sur les gestes du quotidien ou certains repères posturaux. L’approche reste individualisée, avec une attention portée à votre confort et à votre contexte.
Oui, les mobilisations articulaires douces font partie des techniques mentionnées dans cette pratique. Elles peuvent être intégrées à une séance avec d’autres outils comme le travail sur les fascias, le travail sur les muscles, les techniques viscérales ou l’approche crânio-sacrée. Le choix dépend du motif de consultation, de la mobilité observée et de la sensibilité de la personne. L’idée n’est pas d’appliquer une technique unique, mais de composer un accompagnement cohérent avec ce que présente le patient au moment de la séance.
Oui, la lombalgie et la sciatique font partie des motifs fréquemment pris en charge en ostéopathie dans ce cabinet. L’accompagnement peut aussi concerner des cruralgies, des raideurs articulaires, des douleurs cervicales ou des tensions chroniques. L’ostéopathie s’inscrit ici dans une démarche de prise en charge globale, avec un entretien, un examen clinique et un travail manuel adapté. Elle ne remplace pas un avis médical lorsque la situation l’exige, mais peut constituer un cadre utile pour explorer les contraintes mécaniques et fonctionnelles.
Oui, la prise en charge est décrite comme individualisée. Cela signifie que la séance est construite en fonction de l’âge, du motif de consultation, de la sensibilité corporelle et du contexte de vie. Un nourrisson, une femme enceinte, un sportif ou une personne âgée n’auront pas le même déroulé ni les mêmes priorités. Cette adaptation se retrouve dans le choix des techniques, dans le rythme de la séance et dans les conseils donnés en fin de consultation.
Oui, le suivi des femmes enceintes et des nourrissons fait partie des publics mentionnés. L’ostéopathie pendant la grossesse s’inscrit dans une approche douce et attentive aux changements du corps. Pour les nourrissons, la prise en charge se fait avec des gestes adaptés à l’âge et au confort du bébé. Dans les deux cas, l’objectif est de proposer un cadre de consultation respectueux, avec une lecture globale des tensions et des adaptations corporelles.
Les douleurs chroniques évoquées dans cette pratique incluent notamment les tensions persistantes, les douleurs du dos, les cervicalgies, les céphalées, les raideurs articulaires ou certaines gênes liées au stress. L’ostéopathie peut aussi être proposée dans des situations de bruxisme, de douleurs de mâchoire ou de récupération après un traumatisme articulaire. La séance vise alors à comprendre les facteurs qui entretiennent la gêne et à travailler sur la mobilité, les tissus et les zones de tension, sans promesse de résultat.
L’intérêt d’une ostéopathie structurelle associée à une vision holistique est de ne pas opposer le corps, les habitudes de vie et les contraintes du quotidien. Dans cette pratique, les mobilisations articulaires, le travail tissulaire et les techniques manuelles sont choisis en fonction de l’ensemble de la situation. Cela permet d’aborder à la fois la mobilité, les tensions et les compensations possibles. Pour le patient, cela donne une lecture plus claire de ce qui peut influencer la douleur ou l’inconfort.
Oui, le suivi sportif fait partie des publics mentionnés. L’ostéopathie peut être proposée en cas de tensions liées à l’entraînement, de raideurs, de douleurs articulaires ou après une entorse ou un traumatisme articulaire, selon le contexte. La séance s’appuie alors sur l’entretien, l’examen clinique et des techniques adaptées à la situation. Des conseils posturaux ou pratiques peuvent compléter le travail manuel pour aider le sportif à mieux comprendre les contraintes qui s’exercent sur son corps.
Alexis Mongoin exerce dans deux cabinets : à Dijon, au 14 boulevard de Sévigné, et à Saint-Seine-l'Abbaye, au 4 avenue de la gare. Cette double implantation permet de proposer des consultations en Côte-d’Or dans deux lieux distincts. Les rendez-vous se prennent en ligne, avec une organisation en cabinet et des créneaux disponibles du lundi au samedi. Selon les besoins, des créneaux d’urgence peuvent aussi être envisagés.
Le relâchement myofascial fait partie des outils utilisés pour travailler les tensions des tissus et les zones de raideur. Dans cette pratique, il s’intègre à une consultation d’ostéopathie plus large, avec bilan postural, évaluation de la mobilité articulaire et mobilisation douce selon les besoins. L’intérêt, pour le patient, est de bénéficier d’un geste progressif, souvent apprécié quand le corps est sensible ou contracté. À Dijon, cette technique s’inscrit dans une approche individualisée, sans protocole figé, afin d’adapter la séance au motif de consultation et à la manière dont les tensions se présentent.
Note : Le paiement pour la réservation en ligne se fait par carte bancaire. Les autres moyens de paiement sont acceptés pour les suppléments sur place.
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