Séances en présentiel au studio Le Cocon, 83 avenue de la Libération, 63000 Clermont-Ferrand. Le lieu accueille aussi des ateliers ponctuels et des cours en petit comité.

À propos de Morgane Chandeze

Un yoga qui mêle souffle, lenteur et relâchement

Entre yin yoga, slow flow, yoga nidra et bains sonores, Morgane Chandeze propose une pratique pensée pour inviter le corps à ralentir et l’esprit à se poser. Les séances s’adressent à celles et ceux qui recherchent un yoga doux, avec une attention particulière portée à la respiration, à la mobilité, aux étirements et aux temps de relaxation profonde.

À Clermont-Ferrand, au studio Le Cocon, l’ambiance reste volontairement simple, chaleureuse et contenante. Le cadre en petit comité laisse de la place à l’écoute du corps, au rythme de chacun et à une présence plus fine à ce qui se passe pendant la séance.

Des formats variés pour explorer la détente autrement

La proposition ne se limite pas à une seule forme de pratique. Morgane Chandeze anime des cours de yin yoga, de hatha yoga, de yoga doux et de slow flow, ainsi que des séances de yoga nidra et de relaxation guidée. Selon les formats, la séance peut aussi intégrer de la visualisation, de l’auto-massage ou un voyage sonore.

Les bains sonores et les ateliers yoga et bain sonore complètent cet univers plus sensoriel. Ils offrent une autre porte d’entrée vers le relâchement, avec une place importante accordée aux sensations, au silence et à la qualité d’écoute intérieure.

Yin yoga : postures tenues plus longtemps, avec une recherche de relâchement progressif.
Slow flow : enchaînements lents, fluides et accessibles.
Yoga nidra : pratique de relaxation profonde guidée.
Bain sonore : immersion dans les sons et les vibrations.

Un accompagnement pour les personnes qui veulent souffler

Cette pratique s’adresse en priorité aux personnes qui souhaitent une approche douce, aux pratiquants débutants ou intermédiaires, et à celles qui traversent une période de stress ou d’anxiété. Le fil conducteur reste le même : offrir un espace où l’on peut se déposer, retrouver un peu de présence à soi et sortir du mode “faire” pour revenir à des sensations plus simples.

Le travail autour du système nerveux, du lâcher-prise et de l’apaisement est central. Sans chercher la performance, la séance soutient une forme de régulation par le souffle, le mouvement lent et la détente guidée.

Ateliers ponctuels et rendez-vous en petit comité

En plus des cours réguliers, Morgane Chandeze propose des ateliers ponctuels, dont certains associent yoga, MTC, nidra et contes. Ce format permet d’aller plus loin dans une thématique, avec une expérience plus immersive et souvent plus sensorielle.

Les cours se réservent en ligne, avec des cartes valables sur les cours réguliers. Les tarifs annoncés commencent à 12 € pour certains cours, avec des ateliers proposés à 25 € ou 35 € selon le format. Une newsletter avec méditation guidée offerte complète l’univers proposé autour de la pratique.

À Clermont-Ferrand, dans un lieu dédié au bien-être

Le Cocon, situé 83 avenue de la Libération à Clermont-Ferrand, accueille les séances dans un environnement adapté à une pratique calme et attentive. Le lieu est aussi pratique pour les personnes venant de Romagnat, Chamalières, Aubière ou Cournon-d’Auvergne, dans le Puy-de-Dôme.

Pour celles et ceux qui cherchent un yoga plus doux, plus lent et plus introspectif, l’offre de Morgane Chandeze constitue un espace cohérent, centré sur la respiration, la relaxation et la qualité de présence.

Informations professionnelles publiques consultées le 7 novembre 2026.

Questions fréquentes

Les séances sont-elles en petit comité ou en individuel ?

L’offre repose surtout sur des cours en petit comité, avec aussi des ateliers ponctuels. Le cadre reste donc plus intime qu’un grand cours collectif, ce qui facilite l’attention portée aux sensations et au rythme de chacun. Les formats proposés couvrent plusieurs pratiques, dont le yin yoga, le slow flow et le yoga nidra.

Peut-on venir si l’on cherche surtout à relâcher le stress et l’anxiété ?

Oui, les séances s’adressent justement aux personnes qui souhaitent une pratique douce, apaisante et centrée sur le ralentissement. Le travail autour du souffle, des étirements, de la relaxation guidée et du yoga nidra peut aider à créer un temps de pause. L’idée reste d’offrir un espace de présence à soi, sans exigence de performance.

Comment se passe un cours de yoga nidra avec Morgane Chandeze ?

Le yoga nidra est une pratique de relaxation profonde guidée. On y trouve généralement un temps d’installation confortable, puis un accompagnement par la voix, parfois avec de la visualisation ou un travail sur le souffle. C’est une approche très différente d’un cours plus dynamique : on reste dans l’immobilité ou dans un mouvement très léger, avec une attention portée au relâchement.

Le studio Le Cocon est-il facile d’accès depuis les environs de Clermont-Ferrand ?

Le lieu d’accueil se situe au 83 avenue de la Libération, à Clermont-Ferrand, dans le secteur des Salins. Il est donc accessible depuis plusieurs communes proches comme Romagnat, Chamalières, Aubière ou Cournon-d’Auvergne. Les séances se déroulent en présentiel au studio, dans un cadre dédié à la pratique.

Qui peut participer aux cours de yin yoga et de slow flow ?

Les cours s’adressent aux personnes qui recherchent une pratique douce, y compris aux débutants et aux pratiquants intermédiaires. Le yin yoga, le yoga doux, le hatha yoga et le slow flow offrent plusieurs portes d’entrée selon l’envie du moment. Les séances conviennent aussi à celles et ceux qui préfèrent avancer avec lenteur et dans un cadre rassurant.