Agathe Feoux – Sophrologue à Clermont-Ferrand

Entre sophrologie, méditation de pleine conscience et programme MBSR, Agathe Feoux propose un cadre de pratique qui relie respiration, attention au moment présent et réduction du stress. Les séances s’adressent à celles et ceux qui souhaitent retrouver plus de stabilité intérieure, mieux habiter leur quotidien ou installer des repères simples dans une période de tension.

Une pratique centrée sur la présence et le quotidien

La sophrologie et la mindfulness occupent ici une place complémentaire. L’une aide à mobiliser le corps, le souffle et la détente ; l’autre invite à observer ce qui se passe, sans se laisser emporter par le flot des pensées. Ensemble, ces outils soutiennent une relation plus apaisée à soi, avec des repères concrets pour avancer entre les séances.

Selon le besoin, la pratique peut s’organiser autour de séances individuelles ou de séances collectives. Des pistes audio et une pratique quotidienne à domicile peuvent aussi être proposées pour prolonger le travail entre deux rendez-vous.

Des formats adaptés à différents besoins

Le cabinet accueille des adultes, des personnes en situation de stress, des femmes enceintes et de futurs parents. L’accompagnement peut prendre la forme d’une séance ponctuelle, d’un suivi plus régulier ou d’un programme structuré. Le programme MBSR occupe une place particulière pour celles et ceux qui souhaitent s’engager dans une démarche de pleine conscience plus approfondie, avec un cadre de groupe et un atelier de pratique.

• Séances de sophrologie : pour travailler la détente, le souffle et la disponibilité corporelle.
• Séances de méditation de pleine conscience : pour développer l’attention et l’observation des expériences du quotidien.
• Programme MBSR : pour explorer la réduction du stress basée sur la pleine conscience dans un cadre structuré.
• Accompagnement maternité : pour la grossesse et la préparation à la naissance en pleine conscience.

Un accompagnement ouvert à la maternité et à la parentalité

La rubrique maternité occupe une place importante dans son offre. La sophrologie pendant la grossesse, la préparation à la naissance en pleine conscience et les repères autour de la parentalité peuvent aider à vivre cette période avec davantage de disponibilité et de confiance. L’approche reste souple, avec une attention portée à l’expérience vécue et aux besoins du moment.

Le terme MBCP apparaît également dans son univers de pratique, en lien avec la maternité et la parentalité. Pour les personnes concernées, cela ouvre un espace de travail autour de la présence, de l’accueil des sensations et de l’ajustement au quotidien.

Un cabinet au centre de Clermont-Ferrand

Agathe Feoux reçoit au 6 Rue Blatin, 63000 Clermont-Ferrand, dans un cabinet situé en centre-ville. Les consultations sont proposées en présentiel, à distance et à domicile, ce qui permet d’adapter le rendez-vous au contexte de vie et aux contraintes de chacun.

Les horaires indiquent une disponibilité du lundi au vendredi de 10h à 20h, ainsi que le samedi de 10h à 18h. Les séances se font sur rendez-vous, avec une organisation pensée pour les particuliers comme pour les personnes qui souhaitent intégrer la pratique dans un rythme professionnel.

Un cadre clair pour commencer

Une première rencontre permet de préciser l’objectif de la séance, le format le plus adapté et la place à donner à la pratique entre les rendez-vous. Selon les besoins, l’échange peut s’orienter vers une séance individuelle, un accompagnement en groupe ou un programme plus structuré comme le MBSR.

Le cabinet s’adresse à celles et ceux qui cherchent un espace simple, sérieux et humain pour travailler la présence, la sérénité et la relation au stress, sans pression de performance.