Leila Bochaton – Professeur de yoga à Chamalières

Installée à Chamalières, à proximité de Clermont-Ferrand, la pratique de Vibha Yoga s’adresse à celles et ceux qui recherchent un cadre de yoga doux, accessible et ancré dans le quotidien. Le lieu accueille des cours en présentiel, avec une attention portée à la respiration, à la sérénité et à la vitalité, dans un esprit sans compétition.

Une pratique globale, entre mouvement et recentrage

Le yoga proposé s’articule autour du yoga intégral, du yoga nidra et de séances orientées vers la détente profonde. Les cours s’appuient sur les asanas, le pranayama, la méditation et la relaxation guidée, avec des temps de savasana pour intégrer la pratique. Selon les besoins, la séance peut aussi intégrer des mantras ou des temps de concentration plus silencieux.

Cette approche convient à des personnes qui souhaitent retrouver un rythme plus calme, mieux habiter leur corps et cultiver un ancrage plus stable. Le travail reste progressif, avec une place importante donnée à l’écoute de soi et à la qualité du souffle.

Des formats variés pour différents besoins

L’offre comprend des cours collectifs, des ateliers mensuels et une séance d’essai pour découvrir l’univers du studio. Le yoga nidra occupe une place à part : il invite à une relaxation profonde, dans un état de repos conscient, particulièrement apprécié par les personnes en recherche de relâchement et de récupération.

Le studio propose aussi des conseils en ayurvéda et des massages ayurvédiques, dans une vision holistique du bien-être. Ces propositions complètent le yoga en tenant compte de l’équilibre global, du mode de vie et des besoins du moment.

Un espace pensé pour les adultes comme pour les enfants

Les yoga pour enfants sont pensés pour les 7 à 12 ans, avec une pédagogie adaptée à leur âge. L’objectif est de leur offrir un temps de respiration, de mouvement et de concentration, dans un cadre rassurant et ludique. Les adultes, eux, peuvent trouver dans les séances un espace pour relâcher les tensions, apaiser le mental et soutenir leur énergie au fil des semaines.

• Yoga intégral : pour relier posture, souffle et présence.
• Yoga nidra : pour une relaxation guidée en profondeur.
• Yoga enfants : pour découvrir la pratique dès le plus jeune âge.
• Approche ayurvédique : pour une lecture plus large de l’équilibre personnel.

Réserver une séance à Chamalières

Le studio reçoit en présentiel au 93 bis Avenue de Royat, avec réservation en ligne possible. Le cadre est pensé pour des personnes qui souhaitent pratiquer dans un environnement chaleureux, à la fois structuré et souple. Les informations de planning et de tarifs permettent de choisir le format le plus adapté à son rythme et à ses attentes.

Leila Bochaton inscrit ainsi son enseignement dans une pratique de yoga complète, attentive au corps, au souffle et à la qualité de présence, avec une identité claire et une vraie continuité entre cours, ateliers et accompagnements inspirés de l’ayurvéda.