Melyssa Chedri — Diététicienne-nutritionniste à Lyon

Une diététique personnalisée, centrée sur votre quotidien

Diététicienne-nutritionniste à Lyon 8, Melyssa Chedri propose un accompagnement pensé pour s’adapter à votre rythme, à vos habitudes et à vos objectifs. Son approche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre alimentaire plus stable, mieux gérer leur poids ou avancer avec davantage de repères dans leur alimentation.

Le cœur de sa pratique repose sur un suivi personnalisé, avec une attention particulière portée à la réalité de chaque personne. L’idée n’est pas d’imposer un cadre rigide, mais de construire des repères concrets, durables et compatibles avec la vie de tous les jours.

Selon les besoins, l’accompagnement peut s’inscrire dans une démarche de rééquilibrage alimentaire, de stabilisation du poids ou de soutien face à des problématiques plus spécifiques comme les grignotages, les allergies, les intolérances ou certains troubles digestifs.

Un cadre de consultation structuré et rassurant

La prise en charge débute par un bilan nutritionnel, moment clé pour faire le point sur vos habitudes, votre relation à l’alimentation et vos objectifs. Ce temps d’échange permet de poser une base claire avant de mettre en place un plan alimentaire personnalisé et des conseils adaptés à votre situation.

Le suivi diététique peut ensuite s’appuyer sur plusieurs outils : questionnaire alimentaire, journal alimentaire, pesée, impédancemètre, fiches personnalisées ou encore recettes. Ces repères permettent d’ajuster progressivement l’accompagnement, sans perdre de vue ce qui vous convient réellement.

Cette méthode convient particulièrement aux personnes qui ont besoin d’un cadre lisible, d’un accompagnement progressif et d’un espace d’écoute pour avancer sans pression excessive.

Des motifs de consultation variés, chez l’enfant comme chez l’adulte

Melyssa Chedri accompagne différents publics : adultes, enfants, adolescents, étudiants, femmes enceintes, femmes allaitantes ou encore femmes ménopausées. L’accompagnement peut aussi concerner les personnes qui vivent avec des troubles du comportement alimentaire, des allergies ou intolérances alimentaires, ou qui souhaitent mieux comprendre certains déséquilibres métaboliques.

Les motifs de consultation évoqués autour de sa pratique incluent notamment :

• la perte de poids et la stabilisation du poids ;
• le rééquilibrage alimentaire ;
• la gestion des grignotages ;
• les troubles du comportement alimentaire ;
• le diabète de type 2 et le cholestérol ;
• le syndrome de l’intestin irritable ;
• l’accompagnement pendant la grossesse ou l’allaitement.

Dans chaque situation, l’objectif est de proposer des repères utiles, concrets et progressifs, en tenant compte du contexte de vie, des contraintes du quotidien et des préférences alimentaires.

Une approche globale, avec des outils de suivi variés

La pratique de Melyssa Chedri s’inscrit dans une vision globale de l’alimentation, où l’équilibre nutritionnel ne se limite pas à une liste d’aliments. Elle mobilise des outils issus de la diététique et de l’éducation nutritionnelle, avec une sensibilité à la pleine conscience, à la gestion du stress et à l’acceptation des changements dans la durée.

Une dimension d’appui en naturopathie et une approche inspirée de l’ACT, l’acceptation et l’engagement, peuvent également nourrir l’accompagnement. Cela permet d’aborder non seulement le contenu de l’assiette, mais aussi la relation à la nourriture, les automatismes alimentaires et la manière de retrouver davantage de souplesse dans les choix du quotidien.

Cette façon de travailler peut être particulièrement appréciée lorsque l’alimentation est liée à des émotions, à des habitudes installées ou à une fatigue mentale face aux régimes répétés.

Consultations au cabinet à Lyon 8 et à distance

Les rendez-vous sont proposés au cabinet, dans le 8e arrondissement de Lyon, ainsi qu’à distance. Cette souplesse facilite l’accès au suivi, que vous préfériez un échange en face à face ou une consultation à distance selon votre organisation.

Le cabinet est situé à 28 cours Albert Thomas, 69008 Lyon. Les consultations à distance peuvent se faire par téléphone ou par mail selon les modalités proposées, ce qui permet de maintenir un accompagnement régulier même lorsque le déplacement n’est pas simple.

Cette organisation convient aussi bien aux personnes qui recherchent un premier bilan qu’à celles qui souhaitent poursuivre un suivi dans la durée avec des ajustements réguliers.

Des formules pensées pour accompagner la progression

Plusieurs formules sont proposées autour du bilan initial et des suivis. Elles permettent d’adapter le rythme de l’accompagnement selon le besoin : un point de départ, puis des rendez-vous de suivi pour affiner les conseils, soutenir la motivation et ajuster les repères alimentaires.

Des tarifs spécifiques sont également prévus pour les mineurs et les étudiants, ce qui rend l’accompagnement plus accessible à différents âges de la vie. Des consultations à distance par mail complètent l’offre pour les personnes qui privilégient un format plus souple.

Au-delà des chiffres, ce cadre traduit une logique simple : avancer par étapes, avec des outils concrets et un accompagnement qui reste lisible dans le temps.

Une pratique orientée vers la clarté et la relation à l’alimentation

Ce qui ressort de l’approche de Melyssa Chedri, c’est une volonté de conjuguer structure et douceur. Le suivi ne se limite pas à des recommandations générales : il cherche à aider chacun à mieux comprendre ses habitudes, à repérer ce qui freine l’équilibre alimentaire et à construire des changements réalistes.

Cette orientation peut convenir à des personnes qui souhaitent être guidées sans être brusquées, avec un cadre professionnel, des conseils concrets et une attention particulière portée à la relation à la nourriture. À Lyon 8, l’accompagnement proposé s’inscrit ainsi dans une démarche à la fois pratique, humaine et progressive.