Nom affiché sur la fiche : Mathys Loridan — Diététicien nutritionniste à Lyon.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Consultations en cabinet et en visio. Rendez-vous possibles via Doctolib. Adresse repérée à Lyon 69001, 22 Rue Pizay.
À Lyon, Mathys Loridan accompagne les personnes qui souhaitent faire évoluer leur alimentation de manière concrète, sans tomber dans les cadres rigides ou les changements intenables. Son travail de diététicien nutritionniste s’inscrit dans une logique de progression : comprendre ce qui pèse au quotidien, identifier les habitudes qui freinent l’équilibre, puis construire des ajustements réalistes et adaptés à la vie de chacun.
Cette approche s’adresse à des profils variés : adultes en recherche de repères, personnes qui veulent mieux gérer leur poids, sportifs, personnes fatiguées, sujets de grignotages ou de compulsions alimentaires, mais aussi celles et ceux qui souhaitent simplement retrouver plus d’énergie et de confort dans leur alimentation.
La pratique repose sur une vision globale de la nutrition. L’alimentation n’est pas abordée seule, mais en lien avec le mode de vie, le sommeil, le sport, la charge mentale, le budget alimentaire et l’environnement de vie. Cette lecture plus large permet de construire un suivi cohérent, qui tient compte de la réalité de la personne plutôt que d’un modèle théorique difficile à appliquer.
Le cadre proposé vise à rendre les changements plus simples à mettre en place. L’objectif est de partir d’un bilan nutritionnel, puis d’avancer avec des repères concrets, un plan alimentaire flexible et des ajustements progressifs. La démarche peut aussi intégrer une réflexion sur la satiété, les sensations alimentaires, les habitudes du quotidien et les moments où l’alimentation devient plus difficile à réguler.
Dans cette logique, l’accompagnement peut convenir à des personnes qui ont déjà essayé plusieurs approches sans parvenir à les maintenir. Ici, l’enjeu n’est pas de multiplier les règles, mais de construire une base plus stable, plus lisible et plus facile à vivre.
Mathys Loridan propose différents formats de consultation et de suivi, avec une logique d’accompagnement dans la durée. Le suivi peut s’étendre sur plusieurs mois, avec des rendez-vous réguliers, des points hebdomadaires et, selon la formule choisie, une messagerie entre rendez-vous. Ce fonctionnement permet de garder un fil conducteur, de réajuster les objectifs et de soutenir la mise en pratique au fil du temps.
Cette continuité est particulièrement utile lorsque les objectifs concernent des habitudes installées depuis longtemps : gestion du poids, énergie au quotidien, organisation des repas, alimentation liée au sport ou encore confort digestif. Le suivi ne se limite pas à un échange ponctuel ; il s’inscrit dans une progression, avec des étapes claires et des outils concrets.
Le positionnement de Mathys Loridan se distingue par une approche pragmatique, centrée sur les habitudes et leur mise en place concrète. L’idée n’est pas seulement de savoir quoi manger, mais de comprendre comment installer des changements qui tiennent dans la durée. Cela passe par l’analyse du mode de vie, la construction d’habitudes, et parfois une forme de gamification d’habitudes pour rendre le suivi plus motivant et plus lisible.
Cette dimension comportementale est intéressante pour les personnes qui ont besoin d’un cadre clair, mais aussi d’une méthode souple. Le travail peut inclure des repères simples, des objectifs progressifs et des ajustements réalistes selon les contraintes du quotidien. L’accompagnement reste ainsi centré sur l’utilité : ce qui peut être appliqué, compris et maintenu.
La nutrition systémique occupe ici une place importante, car elle permet de relier les différents facteurs qui influencent l’alimentation. Cette lecture globale aide à éviter les solutions trop rapides, souvent difficiles à conserver, au profit d’un suivi plus cohérent et plus durable.
Les motifs d’accompagnement sont variés. Certaines personnes viennent pour une gestion du poids, d’autres pour retrouver de l’énergie, mieux organiser leurs repas ou travailler sur des habitudes alimentaires plus stables. Le cabinet reçoit aussi des personnes qui souhaitent un soutien autour du sport, de la récupération, de la satiété ou de certains troubles digestifs ressentis au quotidien.
Le suivi peut également être pertinent lorsque la charge mentale rend l’alimentation plus difficile à organiser. Dans ce cas, l’enjeu est souvent de simplifier les décisions, de clarifier les priorités et de trouver un rythme plus soutenable. L’accompagnement peut aussi convenir aux couples vivant sous le même toit, lorsqu’un objectif commun demande un cadre partagé.
Chaque situation est abordée avec une logique d’adaptation. Le contenu du suivi dépend des objectifs, du rythme de vie, des contraintes et des préférences de la personne. Cette personnalisation permet de garder une ligne de travail utile, sans imposer un modèle unique.
Le cabinet est situé à Lyon, dans le 69001, à 22 Rue Pizay. Les rendez-vous peuvent se prendre en ligne, ce qui facilite l’organisation pour les personnes qui souhaitent réserver un créneau à distance. Selon les besoins, l’accompagnement peut se faire en consultation en cabinet ou en visio.
Ce choix de modalités permet de s’adapter à différents rythmes de vie. Certaines personnes préfèrent le contact direct du cabinet, d’autres recherchent la souplesse d’un rendez-vous à distance. Dans tous les cas, le cadre reste orienté vers la clarté, la régularité et la mise en pratique.
Les formules proposées s’inscrivent aussi dans une logique de suivi progressif, avec des rendez-vous mensuels ou des points plus rapprochés selon le niveau d’accompagnement choisi. Cette organisation convient bien aux personnes qui ont besoin d’un cadre stable pour avancer sans se sentir seules entre deux séances.
Ce qui ressort de cette pratique, c’est une volonté de rendre la nutrition plus accessible et plus applicable au quotidien. Les échanges sont pensés pour aider à comprendre ce qui bloque, à identifier les leviers utiles et à construire des habitudes plus solides. Le suivi ne cherche pas à complexifier, mais à rendre les choses plus lisibles.
Pour les personnes qui veulent un accompagnement sérieux, structuré et orienté vers le long terme, Mathys Loridan propose un cadre de travail cohérent, avec une attention particulière portée à la réalité de vie, aux objectifs personnels et à la capacité à tenir les changements dans le temps.
À Lyon, son approche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer avec méthode, sans rigidité inutile, et avec des repères concrets pour mieux vivre leur alimentation au quotidien.
La consultation classique sert généralement de point de départ pour faire le bilan nutritionnel et clarifier l’objectif de la personne. L’échange permet d’explorer les habitudes alimentaires, le mode de vie, le sommeil, l’activité physique, la charge mentale et les contraintes du quotidien. À partir de là, un cadre de travail peut être posé avec des repères concrets et un plan alimentaire flexible. Le rendez-vous s’inscrit dans une démarche pragmatique, pensée pour être applicable dans la vraie vie, sans multiplier les règles inutiles. Selon les besoins, cette première rencontre peut ensuite déboucher sur un suivi plus régulier.
L’accompagnement repose sur une logique de nutrition systémique et d’approche comportementale des habitudes. Cela signifie que l’alimentation est travaillée en lien avec le sommeil, le sport, la charge mentale, le budget et l’organisation du quotidien. L’idée n’est pas de proposer un cadre uniforme, mais d’ajuster les repères à la réalité de chaque personne. Cette façon de faire convient bien aux personnes qui cherchent un changement durable, avec des outils concrets et une progression par étapes. Le suivi peut aussi intégrer des points hebdomadaires, de la messagerie entre rendez-vous et des objectifs simples à mettre en place.
Un accompagnement nutritionnel peut être utile lorsque la fatigue chronique, la charge mentale ou un rythme de vie soutenu compliquent l’organisation des repas. Dans ce contexte, le travail consiste souvent à simplifier les choix, à stabiliser les habitudes alimentaires et à trouver un cadre plus soutenable. L’objectif est de relier l’alimentation aux autres facteurs du quotidien, comme le sommeil, le mouvement ou le budget alimentaire. Le suivi peut aider à construire des repères réalistes, sans chercher la perfection. Cette approche convient aux personnes qui veulent retrouver plus de clarté et d’énergie dans leur manière de manger.
Les accompagnements couvrent plusieurs niveaux de suivi, de la consultation classique au suivi global premium nutrition et mode de vie, en passant par le suivi nutrition supérieur et le suivi 360° nutrition premium. Pour la gestion du poids, le travail ne se limite pas à un simple plan alimentaire : il inclut l’analyse du mode de vie, la construction d’habitudes, la satiété, les grignotages éventuels et les contraintes du quotidien. L’idée est de construire un cadre flexible, plus facile à tenir dans le temps. Cette logique convient aux personnes qui veulent avancer avec méthode et régularité.
Le suivi 360° nutrition premium s’inscrit dans une logique d’accompagnement plus poussé, sur plusieurs mois. Il repose sur des rendez-vous réguliers, des points hebdomadaires et, selon la formule, une messagerie entre rendez-vous. L’objectif est de garder un fil conducteur, d’ajuster les repères au fil de l’évolution et de soutenir la mise en pratique au quotidien. Ce format peut convenir à des objectifs de gestion du poids, d’énergie, de sport ou d’habitudes alimentaires plus stables. Le suivi est pensé comme un cadre structuré, avec une progression concrète et des ajustements personnalisés.
Oui, la consultation en duo peut être pertinente pour deux personnes qui vivent ensemble et souhaitent avancer dans une même direction. Elle permet de travailler sur des habitudes partagées, l’organisation des repas, le budget alimentaire ou des objectifs communs autour de l’alimentation. Le cadre est utile lorsque les changements sont plus simples à mettre en place à deux qu’en individuel. L’échange reste centré sur les besoins de chacun, tout en tenant compte du fonctionnement du couple au quotidien. C’est une formule intéressante pour construire des repères communs sans perdre la personnalisation du suivi.
Le suivi par messagerie entre rendez-vous permet de garder un lien entre les séances et de soutenir les ajustements du quotidien. Il peut être utile pour poser une question, partager une difficulté ou vérifier qu’un changement est bien compris avant le prochain rendez-vous. Ce fonctionnement aide à maintenir la dynamique du suivi, surtout lorsque les objectifs s’étalent sur plusieurs mois. Il s’inscrit dans une logique de continuité, avec des repères réguliers et un accompagnement plus réactif. Pour certaines personnes, c’est un vrai plus pour rester engagées sans attendre la séance suivante.
Le cabinet est situé à Lyon, dans le 69001, à 22 Rue Pizay. Les rendez-vous peuvent être pris en ligne, ce qui facilite l’organisation pour les personnes qui souhaitent réserver un créneau à distance. L’accompagnement est proposé en cabinet et en visio selon les besoins. Cette localisation centrale permet de s’inscrire facilement dans un rythme de suivi régulier, que l’on vienne pour une consultation classique, un duo ou un suivi plus long. Pour les patients, cela offre un cadre pratique et accessible au cœur de Lyon.
Aucun avis pour le moment
Si vous avez bénéficié d'une prestation avec ce praticien, n'hésitez pas à partager votre expérience en déposant un avis. Votre retour est précieux pour la communauté !
Laissez le premier avisD'autres profils à Lyon, même domaine d'activité.
Agathe Lalau — micronutritionniste à Lyon
Nutritionniste
Lyon
Aïcha Gril-Andas — Diététicienne-nutritionniste à Lyon
Nutritionniste
Lyon
Amandine Poncet — Diététicienne-nutritionniste à Lyon
Nutritionniste
Lyon
Anne-Marie Goldenberg — diététicienne nutritionniste à Lyon
Nutritionniste
Lyon
Armelle Marcilhacy — médecin nutritionniste à Lyon
Nutritionniste
Lyon
Axelle Durand
Nutritionniste
Lyon
Autres sujets ou métiers du bien-être souvent consultés pour des besoins proches du vôtre.
Thématique : pistes d’accompagnement et praticiens près de chez vous.
Thématique : pistes d’accompagnement et praticiens près de chez vous.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Poursuivre avec des contenus plus généraux : orientation, métier ou lectures.
Nom affiché sur la fiche : Mathys Loridan — Diététicien nutritionniste à Lyon.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Pistes d’approches, prolongations de lecture et maillage utile.