Marie-Odile Marcon – Diététicienne à Chambéry

Quand le poids devient une source de tension, que les envies de manger prennent le dessus ou que les restrictions finissent par vous épuiser, il est souvent utile de repartir d’un cadre simple, concret et rassurant. Marie-Odile Marcon reçoit les personnes qui souhaitent avancer vers une alimentation plus apaisée, avec un suivi diététique pensé pour le quotidien.

Une pratique centrée sur la diététique et la psychonutrition

Diététicienne nutritionniste, elle articule son travail autour de la diététique, de la psychonutrition et de la nutrition comportementale. L’objectif est d’aider chacun à mieux comprendre ses habitudes alimentaires, ses sensations de faim, ses automatismes et les situations qui fragilisent l’équilibre au fil des jours.

Son accompagnement s’adresse en particulier aux personnes concernées par le surpoids, l’obésité, les troubles du comportement alimentaire ou la faim émotionnelle. Il peut aussi convenir à celles et ceux qui veulent sortir d’un rapport trop strict à l’alimentation et retrouver des repères plus stables, sans frustration inutile.

Des outils concrets pour construire des repères durables

Les consultations diététiques s’appuient sur des plans alimentaires personnalisés, des menus personnalisés, des conseils culinaires et des idées recettes. Selon les besoins, un calcul d’IMC peut aider à situer la situation de départ, tandis qu’un outil de recettes à partir des provisions peut faciliter l’organisation des repas et limiter le gaspillage alimentaire.

• plans alimentaires personnalisés
• conseils culinaires et recettes personnalisées
• idées recettes adaptées aux habitudes de vie
• repères autour du comportement alimentaire
• travail sur la relation au corps et à la faim émotionnelle

Pour qui s’adresse le suivi ?

Marie-Odile Marcon accompagne des adultes, des adolescents et des enfants, avec une attention particulière pour les personnes qui souhaitent perdre du poids durablement ou mieux vivre avec un trouble du comportement alimentaire. Le suivi peut aussi intéresser les personnes qui cherchent un cadre nutritionnel spécifique, notamment en lien avec le sport ou avec des objectifs de rééquilibrage alimentaire.

Le ton reste pragmatique et chaleureux : on avance avec des repères clairs, des ajustements réalistes et des conseils qui s’intègrent à la vie de tous les jours. L’idée est de construire une relation plus sereine à l’alimentation, sans logique de privation permanente.

Consultations au cabinet ou à distance

Le cabinet diététique est situé à Chambéry, en Savoie, et les consultations sont également proposées en téléconsultation, par téléphone ou par vidéo. Ce format permet de maintenir un suivi souple, que vous soyez sur place ou à distance.

Des interventions en entreprise peuvent aussi être proposées, dans un cadre adapté aux besoins du groupe et aux objectifs définis en amont. Pour les personnes qui préfèrent un échange simple et direct, le rendez-vous peut se construire autour d’un premier point sur les habitudes, les difficultés rencontrées et les priorités du moment.

Un accompagnement orienté vers le quotidien

Ce qui ressort de sa pratique, c’est une attention portée aux situations très concrètes : manger sans avoir faim, composer des repas plus équilibrés, retrouver des repères après des périodes de restriction ou mieux organiser ses courses et ses menus. Le suivi vise à rendre l’alimentation plus lisible, plus souple et plus facile à vivre.

À Chambéry, Marie-Odile Marcon propose ainsi un accompagnement diététique qui relie les aspects nutritionnels et comportementaux, avec une approche humaine, structurée et accessible.