Fiche issue de données publiques
Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Séances proposées à Chambéry, avec déplacements possibles vers Barberaz, La Motte-Servolex, Aix-les-Bains, Grésy-sur-Aix, Montmélian et Pontcharra. Formats possibles en salle, à domicile ou en extérieur selon l’objectif et le contexte.
Entre cardio training, renforcement musculaire, pilates et stretching, Alison construit des séances qui donnent du mouvement au quotidien sans perdre de vue l’essentiel : la progression, le plaisir et l’adaptation au niveau de chacun. À Chambéry et dans les environs, elle accompagne les personnes qui souhaitent reprendre une activité physique, retrouver de l’aisance corporelle ou structurer leur pratique avec un cadre clair.
Le point de départ est simple : définir des objectifs réalistes, puis choisir les exercices les plus pertinents pour y aller. Selon les besoins, les séances peuvent s’orienter vers la remise en forme, le travail du souffle, le gainage, la mobilité ou la reprise en douceur après une période d’inactivité. Le coaching s’adresse autant aux débutants qu’aux personnes déjà actives qui veulent varier leurs entraînements ou retrouver de la régularité.
Alison propose un accompagnement qui laisse de la place à l’échange, aux ajustements et à l’encouragement. Le rythme, l’intensité et les exercices évoluent en fonction de la forme du jour, des objectifs et du contexte de vie. L’idée est de construire une pratique durable, utile et motivante.
Les séances existent en coaching individuel, en petits groupes ou en cours collectifs. Cette diversité permet de choisir le cadre le plus confortable : plus de suivi en tête-à-tête, une dynamique conviviale en petit groupe, ou l’énergie d’un cours partagé. Alison intervient aussi pour le fitness en famille, le coaching sportif en entreprise et le coaching séniors.
Au fil des séances, plusieurs techniques peuvent être mobilisées selon l’objectif recherché : mobilité, gym douce, HIIT, cardioboxe, step, LIA ou cardiolatino. Certaines séances mettent l’accent sur l’endurance et le cardio, d’autres sur le renforcement, la coordination ou la souplesse. Le pilates et le stretching complètent utilement ce travail, notamment pour améliorer la posture, relâcher les tensions et retrouver de la fluidité dans les mouvements.
Cette variété permet de garder des séances vivantes, tout en restant cohérentes avec le niveau et les attentes de la personne accompagnée. Le mouvement devient alors un appui concret pour se sentir plus tonique, plus mobile et plus confiant dans son corps.
Alison reçoit à Chambéry et se déplace aussi dans les communes proches comme Barberaz, La Motte-Servolex, Aix-les-Bains, Grésy-sur-Aix, Montmélian et Pontcharra. Les séances peuvent se dérouler en salle, à domicile ou en extérieur selon le format choisi et le contexte.
Les personnes qui souhaitent reprendre une activité physique, bouger en famille, organiser une séance en entreprise ou bénéficier d’un cadre adapté pour les seniors trouvent ici une offre souple, concrète et ancrée en Savoie. Une première séance gratuite et sans engagement permet de faire le point avant de démarrer.
Le premier rendez-vous est proposé gratuitement et sans engagement. Les tarifs annoncés sont de 50 € la séance, 230 € le pack de 5 séances, 440 € le pack de 10 séances et 800 € le pack de 20 séances. Ce format permet de choisir entre une découverte ponctuelle et un suivi plus régulier, selon vos besoins et votre disponibilité.
Pour celles et ceux qui recherchent une coach sportive à Chambéry capable de conjuguer énergie, adaptation et variété des séances, Alison propose un cadre clair, chaleureux et orienté progression.
Informations professionnelles publiques consultées le 1 octobre 2026.
Oui, le coaching sportif peut très bien s’inscrire en complément d’autres pratiques, comme la marche, la course, un sport loisir ou un travail de mobilité déjà en place. Alison ajuste les séances pour qu’elles soutiennent votre objectif du moment, sans chercher à tout faire en même temps. Le cadre reste celui d’une activité physique encadrée, avec une progression adaptée au niveau et à la forme du jour.
Une tenue confortable, une paire de chaussures adaptées et, si besoin, une bouteille d’eau suffisent généralement. Il est utile de venir avec une idée simple de ce que vous cherchez : reprise, remise en forme, renforcement musculaire, mobilité ou envie de bouger plus régulièrement. La première rencontre sert surtout à faire le point sur votre niveau, vos attentes et le format le plus adapté.
Les séances s’adressent à des profils variés : débutants, personnes déjà sportives, familles, enfants et adultes, entreprises et seniors. L’accent est mis sur l’adaptation au niveau et sur des objectifs concrets, afin que chacun puisse trouver une place confortable dans la séance. Les formats changent selon le public, avec du coaching individuel, des petits groupes ou des cours collectifs.
Les séances sont proposées à Chambéry et dans plusieurs communes proches, notamment Barberaz, La Motte-Servolex, Aix-les-Bains, Grésy-sur-Aix, Montmélian et Pontcharra. Selon le format retenu, l’accompagnement peut se faire en salle, à domicile ou en extérieur. Cela facilite l’organisation pour les personnes qui vivent ou travaillent dans l’agglomération chambérienne et en Savoie.
Les séances de pilates sont utiles pour travailler le centre du corps, la posture, le contrôle du mouvement et la mobilité. Elles complètent bien le renforcement musculaire et le stretching, surtout si vous cherchez une pratique plus douce, plus précise ou plus axée sur les sensations. Alison les intègre selon les besoins, le niveau et l’objectif de la séance.
Le coaching individuel offre un suivi très ciblé, avec des exercices ajustés en continu à votre niveau et à vos objectifs. Le petit groupe garde une vraie proximité tout en ajoutant une dynamique collective, tandis que les cours collectifs misent davantage sur l’énergie du groupe et la variété des exercices. Le choix dépend surtout de votre besoin de suivi, de motivation et du cadre dans lequel vous vous sentez le plus à l’aise.
Aucun avis pour le moment
Vous avez consulté ce praticien ? Partagez votre expérience pour aider d'autres personnes à faire leur choix.
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les séances ou consultations avec ce professionnel, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
Holia ne garantit aucun remboursement : seule votre mutuelle confirme les montants et les conditions.
D'autres profils autour de Chambéry exerçant dans le même domaine.
Nom affiché sur la fiche : Coach'in Mouv.
Créez ou revendiquez votre présence sur Holia pour présenter votre approche, préciser vos prestations et améliorer votre visibilité locale.
Vous pourrez aussi gérer vos rendez-vous, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Coach'in Mouv.
Créez ou revendiquez votre présence sur Holia pour présenter votre approche, préciser vos prestations et améliorer votre visibilité locale.
Vous pourrez aussi gérer vos rendez-vous, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
