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Julia Roubaud - Coach-Formatrice à Chambéry
Informations publiques professionnelles
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Consultations à Chambéry (73000) et en ligne. Les formats proposés couvrent le présentiel, la visio, le coaching individuel, le coaching collectif et l’accompagnement en entreprise. Cabinet situé au 73000 Chambéry, France.
Lors d’une première rencontre, l’échange sert souvent à poser ce qui pèse le plus : doute sur sa légitimité, perfectionnisme, charge mentale, peur du regard des autres ou difficulté à s’affirmer. Le cadre est clair, concret et rassurant, avec une attention particulière portée à ce que vous vivez réellement, au travail comme dans la sphère personnelle.
Julia Roubaud exerce à Chambéry comme coach-formatrice. Elle accompagne des entrepreneur.es, des dirigeant.es, des salarié.es perfectionnistes, mais aussi des particuliers qui souhaitent mieux comprendre leurs blocages et retrouver une relation plus apaisée à eux-mêmes et aux autres.
Le syndrome de l’imposteur revient souvent au cœur des séances, avec ses effets bien connus : procrastination, auto-jugement, peur de l’échec, peur de la réussite, difficulté à prendre sa place. L’accompagnement vise à clarifier ce qui se joue en profondeur, puis à avancer avec des outils concrets pour retrouver plus de confiance, d’estime de soi et d’affirmation de soi.
Le travail proposé s’appuie sur le développement personnel appliqué à des situations très concrètes : prise de parole, relation hiérarchique, posture professionnelle, pression de performance, mais aussi relation de couple et rapport à soi. L’objectif est d’aider chacun à sortir du mode “je dois être parfait.e” pour retrouver davantage de souplesse et de stabilité intérieure.
Son accompagnement s’appuie notamment sur la Méthode Écoute Ton Corps®, des exercices guidés, des outils d’ancrage et un travail sur les croyances limitantes. Les peurs de l’échec et de la réussite sont également explorées, afin d’identifier ce qui bloque et de remettre du mouvement là où tout semble figé.
Cette progression permet d’allier compréhension de soi et passage à l’action, sans brusquer le rythme de la personne.
Julia Roubaud propose plusieurs formats selon les besoins : formation seule, formation + coaching collectif ou formation + coaching individuel. Un entretien préliminaire de coaching est aussi proposé, ainsi qu’un RDV découverte offert pour faire le point avant de s’engager dans un accompagnement.
Les entreprises peuvent également solliciter un accompagnement en entreprise autour de l’intelligence émotionnelle, de l’intelligence relationnelle et des enjeux de posture professionnelle. Les particuliers, eux, trouvent un espace de travail utile pour mieux se comprendre, dépasser l’auto-sabotage et retrouver un rapport plus apaisé à leurs choix.
La pratique est proposée en présentiel à Chambéry et en ligne, ce qui facilite l’accès à l’accompagnement selon votre organisation. Le positionnement reste chaleureux, pragmatique et orienté vers des changements concrets, avec une attention portée à ce qui vous aide vraiment à avancer.
Que la demande concerne le travail, la confiance en soi, la relation à l’autre ou la sensation de ne jamais être “assez”, l’accompagnement cherche à remettre de la clarté, du soutien et des repères utiles pour reprendre votre place avec plus de sérénité.
Informations professionnelles publiques consultées le 1 octobre 2026.
Les séances peuvent porter sur le syndrome de l’imposteur, le perfectionnisme, la peur du regard des autres, la procrastination ou la difficulté à s’affirmer. L’accompagnement aide aussi à repérer les croyances qui entretiennent l’auto-jugement et la fatigue mentale. Le travail se fait à partir de situations concrètes, au travail comme dans la vie personnelle, pour remettre du sens et des repères là où tout semble confus.
La durée n’est pas indiquée de façon précise dans les informations disponibles. En revanche, plusieurs formats sont proposés : entretien préliminaire de coaching, RDV découverte offert, coaching individuel, coaching collectif, formation seule et formules associant formation et coaching. Le plus simple est de vérifier le format choisi au moment de la prise de rendez-vous, car la durée peut varier selon l’objectif et le cadre retenu.
La formation-coaching met l’accent sur l’apprentissage et les outils, tandis que le coaching individuel permet de travailler une situation personnelle de manière plus ciblée. Le coaching collectif crée un cadre partagé, utile pour avancer avec l’effet du groupe et des échanges. Les trois formats s’appuient sur les mêmes grands thèmes, comme l’intelligence émotionnelle, l’affirmation de soi ou le syndrome de l’imposteur, mais avec des modalités différentes.
Oui, l’accompagnement est proposé à Chambéry, en présentiel, et aussi en ligne. Cela permet de choisir le format le plus simple selon votre organisation, que vous soyez en Savoie ou ailleurs. Les rendez-vous peuvent donc se faire sans contrainte géographique forte, tout en gardant un cadre de travail structuré et un échange direct avec la praticienne.
L’accompagnement s’adresse aux entrepreneur.es, aux dirigeant.es, aux salarié.es perfectionnistes et plus largement aux personnes qui se sentent freinées par le doute, la charge mentale ou la peur de ne pas être à la hauteur. Des particuliers comme des entreprises peuvent être reçus. Les thèmes abordés touchent autant la posture professionnelle que la relation à soi ou la relation aux autres.
Le premier échange sert à faire le point sur votre situation, vos besoins et ce qui vous bloque aujourd’hui. Il peut prendre la forme d’un entretien préliminaire de coaching ou d’un RDV découverte offert. L’idée est de clarifier la demande, de voir si le cadre vous convient et d’identifier les pistes de travail possibles avant d’aller plus loin.
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