Camille Bodo – Diététicienne à Cognin

Bilan alimentaire et plan alimentaire : un point de départ concret

Le bilan alimentaire permet de faire le point sur vos habitudes, votre rythme de vie et vos objectifs. Camille Bodo propose ensuite, selon les besoins, un plan alimentaire et un suivi diététique pensés pour rester réalistes au quotidien. L’accent est mis sur le rééquilibrage alimentaire, avec une attention particulière portée à la perte de poids, à la prise de poids ou à la recherche d’un meilleur équilibre global.

À Cognin, près de Chambéry, cette prise en charge s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer avec un cadre clair, sans recettes toutes faites. Les mensurations peuvent aussi servir de repère pour suivre l’évolution au fil des rendez-vous, en complément des ressentis et des objectifs fixés ensemble.

Nutrition et mouvement : une alliance au service de la forme

Camille Bodo associe son activité de diététicienne à celle de coach sportif. Cette complémentarité permet de travailler à la fois sur l’alimentation et sur l’activité physique, avec des séances orientées vers le renforcement musculaire, le cardio, la mobilité et la préparation physique.

Le format peut convenir à des personnes qui veulent se remettre en forme, retrouver de l’endurance, améliorer leur condition physique ou construire un objectif sportif plus précis. Le travail se fait de manière progressive, en tenant compte du niveau de départ, du temps disponible et du contexte de vie.

Des séances pour différents profils et différents objectifs

La pratique s’adresse aux débutants, aux sportifs, aux personnes en surpoids et à toute personne qui souhaite retrouver une dynamique plus stable autour de son hygiène de vie. Les objectifs peuvent être très variés : mieux manger, reprendre une activité, gagner en force, préparer une reprise sportive ou simplement retrouver plus de confort au quotidien.

• Rééquilibrage alimentaire pour structurer les repas sans rigidité excessive
• Suivi diététique mensuel pour ajuster les repères au fil du temps
• Coaching sportif individualisé pour progresser avec un cadre motivant
• Préparation physique complète pour travailler plusieurs dimensions de la forme

Cabinet, salle de sport ou visio : plusieurs cadres possibles

Les consultations sont proposées en cabinet, en salle de sport ou en visio, selon ce qui est le plus pratique pour vous. Cette souplesse facilite le suivi, que vous habitiez Cognin, Chambéry, Bassens, La Motte-Servolex ou plus largement le bassin chambérien.

Camille Bodo intervient aussi dans le cadre du Taïso, avec des cours collectifs sur tatamis. Cette activité complète l’accompagnement individuel et s’adresse à un public large, dans un esprit de renforcement et de mise en mouvement accessible.

Une première rencontre structurée autour de vos besoins

Lors d’une première consultation de nutrition, l’échange sert à comprendre votre demande, votre fonctionnement alimentaire et vos priorités. Le bilan permet de poser une base de travail, puis d’orienter les étapes suivantes vers un accompagnement plus précis. Les rendez-vous de suivi viennent ensuite ajuster le plan, les repères et les objectifs selon votre évolution.

Cette organisation convient autant à une démarche de remise en forme qu’à un objectif plus ciblé, avec une place donnée à l’écoute, à la progression et à la régularité. Le lien entre alimentation et activité physique reste au cœur de la prise en charge, sans dissocier les deux dimensions.

Un accompagnement de proximité à Cognin

Installée à Cognin, Camille Bodo reçoit au Maison Ronde, 22 rue de l'Épine. Le cabinet s’inscrit dans un environnement proche de Chambéry et des communes voisines, avec une possibilité de rendez-vous à distance pour plus de simplicité.

Son activité s’adresse à celles et ceux qui recherchent une approche à la fois nutritionnelle et corporelle, avec des repères concrets pour avancer sur la durée. Les personnes intéressées par le diet et sport peuvent ainsi trouver un cadre cohérent, entre suivi alimentaire, mouvement et objectifs de forme.