Marianne Nys — Sophrologue à Dijon

Une approche centrée sur l’écoute et le rythme de chacun

Marianne Nys reçoit à Dijon dans une pratique qui associe sophrologie, hypnose et sexologie, avec une attention particulière portée à la personne dans sa globalité. Son accompagnement s’inscrit dans une démarche douce, concrète et progressive, où l’on prend le temps d’installer un cadre rassurant avant d’avancer vers des objectifs clairs.

Cette façon de travailler convient particulièrement aux personnes qui souhaitent retrouver davantage de confort au quotidien, mieux traverser une période de tension, ou s’offrir un espace pour souffler, clarifier ce qu’elles vivent et mobiliser leurs propres ressources. La posture est celle d’un accompagnement humain, respectueux du rythme de chacun, sans pression inutile.

Le cabinet s’adresse à des besoins variés : stress, sommeil, fatigue, anxiété, douleurs chroniques, acouphènes, hyperacousie, confiance en soi, concentration ou préparation aux examens. L’idée n’est pas de promettre un résultat standard, mais de proposer un travail ajusté à la situation, à la sensibilité et au moment de vie de la personne.

Des outils complémentaires pour des besoins différents

La pratique de Marianne Nys repose sur plusieurs approches qui peuvent se compléter selon la demande : hypnose ericksonienne, thérapie brève, thérapie psychocorporelle, thérapie brève du trauma (TBT), do-in, relaxation et sophrologie ludique. Cette diversité permet d’adapter le cadre de séance à des objectifs très concrets, tout en gardant une cohérence d’ensemble.

Dans certains cas, l’accompagnement peut s’orienter vers une meilleure gestion des sensations corporelles, une diminution de la charge mentale, un apaisement émotionnel ou un travail sur la relation à soi. Dans d’autres, il peut soutenir une démarche plus ciblée autour de la santé sexuelle, du sevrage tabagique, de la parentalité ou d’un parcours AMP, toujours dans une logique d’écoute et de soutien.

Les personnes concernées par les acouphènes ou l’hyperacousie peuvent également trouver un espace d’accompagnement spécifique, avec une approche qui tient compte de l’impact du quotidien, de la fatigue et de la difficulté à retrouver du calme. Les ateliers et formations proposés complètent cette pratique individuelle et ouvrent d’autres formats d’exploration.

Pour qui s’adresse cet accompagnement ?

Marianne Nys accueille principalement des adultes, mais aussi des couples, des personnes en préparation d’examens, des personnes concernées par la douleur chronique, ainsi que des personnes en parcours AMP ou des proches qui souhaitent mieux comprendre et soutenir une situation vécue à la maison.

La sexologie fonctionnelle peut être pertinente pour aborder des questions de santé sexuelle avec tact, dans un cadre professionnel et sans jugement. L’accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent parler plus librement d’un sujet intime, retrouver des repères, ou avancer avec davantage de confort dans leur vie relationnelle et corporelle.

Le cabinet reçoit à Dijon, avec un second lieu d’exercice à Eringes, ce qui permet aussi de toucher des personnes venant de la Côte-d’Or, du secteur de Montbard ou des environs. Des séances à distance sont également possibles, ce qui peut faciliter l’organisation pour les personnes éloignées ou ayant besoin d’une plus grande souplesse.

Déroulement des séances et formats proposés

Le cabinet propose des séances individuelles, des séances de thérapie brève par l’hypnose, ainsi que des formats plus collectifs ou pédagogiques comme des ateliers et des formations. Selon le besoin, l’accompagnement peut se faire en présentiel, en visio, par téléphone ou via WhatsApp.

Cette variété de modalités permet d’ajuster le suivi à la réalité de chacun : emploi du temps chargé, difficulté à se déplacer, besoin d’un premier contact plus simple, ou préférence pour un cadre en cabinet. Les séances audio gratuites complètent aussi l’expérience, en offrant des ressources à réécouter entre deux rendez-vous.

• Sophrologie : pour travailler la respiration, la détente, la présence à soi et la régulation du stress.
• Hypnose : pour explorer autrement certaines habitudes, sensations ou blocages.
• Sexologie fonctionnelle : pour aborder la santé sexuelle avec un cadre clair et respectueux.
• Ateliers : pour découvrir des outils autour de la préparation aux examens, de la sophrologie ludique ou de la santé sexuelle.

Un cabinet à Dijon, avec des repères pratiques clairs

Le cabinet principal est situé à 17 place Darcy à Dijon, en centre-ville, dans un lieu accessible et identifié. Un second lieu d’exercice est également proposé à Eringes. Cette organisation permet de répondre à des besoins différents, selon la proximité géographique ou la préférence de consultation.

Marianne Nys propose aussi des bons cadeaux, ce qui peut être une belle idée pour offrir un temps de pause, un atelier ou une séance à une personne de son entourage. Les tarifs sont affichés selon les prestations, avec une logique lisible et adaptée aux différents formats proposés.

Au-delà des séances, la présence de contenus audio gratuits, d’ateliers et de formations montre une volonté d’accompagner aussi entre les rendez-vous, avec des ressources concrètes et accessibles. L’ensemble compose une pratique chaleureuse, structurée et attentive aux besoins du quotidien.

Une pratique souple, pensée pour s’adapter à la vie réelle

Ce qui ressort de l’accompagnement de Marianne Nys, c’est une manière de travailler qui reste proche des personnes, sans rigidité. On y retrouve une attention au corps, à l’émotion, à la parole et aux situations de vie, avec des outils qui peuvent se combiner selon les objectifs.

Que vous cherchiez un soutien pour mieux dormir, traverser une période d’anxiété, préparer un examen, avancer sur une question de santé sexuelle ou retrouver un peu plus de confort face à des douleurs chroniques, le cadre proposé vise à vous aider à avancer à votre rythme, dans un espace clair et professionnel.