Margaret Canépa – Art-thérapeute à La Seyne-sur-Mer

Art-thérapie et expression des émotions

L’art-thérapie offre un espace où les émotions peuvent se dire autrement que par les mots. Par la mise en forme créative, la symbolisation et des médiations adaptées, Margaret Canépa accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un lien plus apaisé à ce qu’elles ressentent. Le travail peut soutenir la gestion des émotions, le stress, l’angoisse ou encore les périodes de transition où l’on se sent débordé.

Dans son cabinet de La Seyne-sur-Mer, elle articule cette pratique avec une écoute clinique attentive, afin que chaque séance garde un cadre clair et sécurisant. L’approche s’adresse à celles et ceux qui cherchent un espace pour déposer ce qui pèse, sans avoir à tout verbaliser d’emblée.

Hypnose éricksonienne, thérapie analytique et travail psychocorporel

Au-delà de l’art-thérapie, le cabinet propose des consultations de psychothérapie analytique, des séances d’hypnose éricksonienne et des thérapies psychocorporelles. Ces différentes portes d’entrée peuvent être mobilisées selon la situation, le rythme de la personne et la nature de la demande.

Les médiations corporelles occupent une place importante lorsque le corps est lui-même traversé par le stress, les tensions, les troubles du sommeil ou une fatigue émotionnelle durable. Cohérence cardiaque, relaxation, remise en mouvement du corps, acupression, digitoponcture ou relance lymphatique peuvent venir soutenir ce travail, toujours dans une logique d’ajustement à la personne et à son vécu.

Pour quels motifs consulter ?

Les séances peuvent convenir à des personnes confrontées à des troubles anxieux, des phobies, des addictions, des troubles du comportement alimentaire, des épisodes de dépression, un deuil, un burn-out ou un stress post-traumatique. L’accompagnement peut aussi être indiqué dans des contextes de harcèlement, de violences, de dépendance affective ou de difficultés liées à la sexualité.

Le cabinet reçoit également des enfants à partir de 8 ans, des adolescents, des adultes et des couples. Selon l’âge et la situation, la place donnée au corps, à l’image, au récit ou à l’hypnose varie pour rester juste et accessible.

Déroulement des séances et formats proposés

Les rendez-vous se déroulent en séance individuelle, en présentiel ou en visio, avec la possibilité d’ateliers d’art-thérapie. Une première rencontre permet de clarifier la demande, de poser le cadre et d’identifier le format le plus pertinent : art-thérapie, psychothérapie analytique, hypnose éricksonienne ou approche psychocorporelle.

Les séances durent généralement entre 1h et 2h, avec des tarifs annoncés entre 60 et 90 €. Ce temps peut laisser place à l’exploration verbale, au travail créatif ou à des exercices de régulation plus corporels, selon ce qui est le plus aidant sur le moment.

Un cabinet accessible depuis le secteur toulonnais

Le cabinet est situé au 365 Avenue de Bruxelles, à La Seyne-sur-Mer, avec un rayonnement vers Saint-Cyr-sur-Mer, Toulon et Six-Fours-les-Plages. Cette implantation facilite les consultations pour les personnes du secteur qui recherchent un accompagnement de proximité, en cabinet ou à distance.

Margaret Canépa s’adresse à un public varié, avec une attention particulière portée à la résilience, à la régulation émotionnelle et à la possibilité de retrouver un appui intérieur plus stable. Le cadre proposé reste souple, tout en gardant une structure thérapeutique lisible.