Christèle Bontempelli – Psychologue à La Seyne-sur-Mer

Entre écoute active, sophrologie et hypnose, Christèle Bontempelli propose un accompagnement qui s’adapte à ce que vous traversez, sans imposer un rythme unique. L’objectif est de vous offrir un espace clair et sécurisant pour déposer ce qui pèse, comprendre ce qui se rejoue et avancer avec davantage de repères.

Une pratique de psychologie clinique centrée sur l’adulte

Psychologue clinicienne à La Seyne-sur-Mer, elle reçoit les adultes à partir de 18 ans pour des consultations psychologiques individuelles. Les séances peuvent s’inscrire dans un suivi bref ou plus long, selon la nature de la demande et l’évolution de votre situation. Le cadre est pensé pour accueillir aussi bien des difficultés ponctuelles que des questionnements plus installés.

Les motifs d’accompagnement évoqués sont variés : dépression, angoisse, crises de panique, burnout, estime de soi, confiance en soi, peur de l’abandon, procrastination, relations familiales ou de couple, jalousie, deuil, troubles du sommeil, douleurs diffuses, traumas. L’accompagnement des aidants fait également partie des publics suivis, notamment lorsque la charge émotionnelle devient importante.

Prendre le temps de comprendre ce qui se manifeste

Le travail proposé ne se limite pas à parler de ce qui ne va pas. Il s’agit aussi de mettre en sens les symptômes, d’explorer les émotions associées et de mieux comprendre les mécanismes qui entretiennent la souffrance. Quand le corps exprime ce que les mots peinent à dire, cette lecture peut aider à retrouver une forme de cohérence et de soulagement progressif.

La relation de soin repose sur une présence attentive, une posture sans jugement et une attention particulière au vécu de chacun. Les témoignages recueillis autour de son accompagnement évoquent souvent un climat de confiance, une sensation d’être écouté avec sérieux, et le fait de pouvoir avancer pas à pas, avec plus de sérénité.

Des outils complémentaires quand ils ont du sens

Selon les besoins, la pratique peut intégrer des approches nommées comme la sophrologie ou l’hypnose. Ces outils ne remplacent pas la parole : ils viennent parfois soutenir le travail psychologique, notamment lorsque l’anxiété, les tensions corporelles, le sommeil ou certaines réactions émotionnelles prennent trop de place. Leur usage se fait avec prudence, en cohérence avec votre demande et votre confort.

• Écoute active pour poser les bases de l’échange et clarifier la demande.
• Travail d’exploration des émotions pour mieux comprendre ce qui se joue intérieurement.
• Mise en sens des symptômes quand le corps ou l’humeur expriment une difficulté plus large.
• Accompagnement à rythme variable selon le moment traversé et l’objectif du suivi.

Cabinet, visioconférence et visites exceptionnelles

Les consultations se déroulent au cabinet, en visioconférence, et plus rarement à domicile sur le secteur de La Seyne-sur-Mer. Cette souplesse permet d’adapter la rencontre à votre disponibilité, à votre confort ou à certaines contraintes de déplacement. Des créneaux en soirée et le week-end peuvent aussi être proposés de manière exceptionnelle.

Le cabinet est situé au 523 avenue de Rome, 83500 La Seyne-sur-Mer. Les rendez-vous peuvent être pris en ligne, et les échanges se font en français. Les séances durent généralement entre une heure et une heure quinze.

Pour qui et dans quel cadre ?

Cette pratique s’adresse aux adultes qui souhaitent être accompagnés dans une période de fragilité, de surcharge émotionnelle ou de questionnement relationnel. Elle peut convenir si vous cherchez un espace pour parler d’un burnout, d’une angoisse récurrente, d’un deuil, d’une difficulté de confiance en soi ou d’une relation devenue pesante.

Christèle Bontempelli reçoit dans un cadre professionnel et chaleureux, avec une attention particulière à la qualité du lien et au respect de votre rythme. L’accompagnement se construit séance après séance, en fonction de ce qui est juste pour vous à ce moment-là.