Christelle Jerez

Une psychologue clinicienne du développement à l’écoute des parcours de vie

Christelle Jerez exerce comme psychologue clinicienne du développement à La Seyne-sur-Mer, dans le secteur de Toulon et des communes voisines du Var. Son approche s’inscrit dans une psychothérapie intégrative, pensée pour s’adapter à la personne, à son âge, à son histoire et à sa demande. Elle accompagne des enfants, des adolescents, des adultes, mais aussi des couples et des familles, avec une attention particulière portée aux émotions, au stress, à l’attachement et aux schémas relationnels qui peuvent peser au quotidien.

Dans cette pratique, l’objectif n’est pas de proposer un cadre unique à tout le monde, mais de construire un espace de travail thérapeutique cohérent, lisible et ajusté. Certaines personnes viennent pour traverser une période de mal-être, d’autres pour mieux comprendre des réactions répétitives, apaiser une anxiété, travailler sur l’hypersensibilité ou avancer après un vécu difficile. Le cadre proposé permet d’aborder ces sujets avec méthode, tout en laissant une place importante à la parole, au rythme de chacun et à la sécurité relationnelle.

Des outils variés pour soutenir le travail thérapeutique

La pratique de Christelle Jerez repose sur plusieurs approches complémentaires, mobilisées selon les besoins et la situation de la personne. On y retrouve notamment la psychothérapie, la sophrologie, l’hypnose, l’EMDR, l’ICV, l’art-thérapie et la thérapie des schémas. Cette diversité permet d’ouvrir plusieurs portes d’entrée : certaines séances privilégient l’échange et la mise en sens, d’autres un travail plus corporel, plus expérientiel ou plus ciblé sur des traces émotionnelles anciennes.

Pour les personnes qui souhaitent comprendre ce qui se rejoue dans leurs relations, la thérapie des schémas peut offrir un cadre de lecture utile. Pour celles et ceux qui cherchent à apaiser une charge émotionnelle liée à un événement marquant, l’EMDR ou l’ICV peuvent s’inscrire dans un parcours plus spécifique. La sophrologie, la cohérence cardiaque ou la méditation peuvent également soutenir l’apaisement, la régulation du stress et la reprise de repères plus stables au quotidien. L’art-thérapie, enfin, apporte une autre manière d’exprimer ce qui est parfois difficile à formuler avec des mots.

Enfants, adolescents, adultes, couples et familles

Christelle Jerez reçoit un public varié, ce qui permet d’adapter le cadre à la réalité de chaque demande. Chez l’enfant et l’adolescent, l’accompagnement peut aider à mieux comprendre des difficultés émotionnelles, relationnelles ou scolaires, ainsi que certaines manifestations du stress ou de l’anxiété. Le bilan psychologique et le bilan psychométrique peuvent aussi s’inscrire dans cette logique d’évaluation et de compréhension plus fine du fonctionnement.

Chez l’adulte, la demande porte souvent sur des périodes de surcharge, des difficultés relationnelles, des schémas d’abandon, des questionnements autour de l’attachement ou un vécu de psychotraumatisme. En couple, l’espace thérapeutique peut aider à remettre du dialogue, à clarifier les attentes de chacun et à sortir de répétitions qui abîment la relation. En famille, le travail vise davantage à rétablir une circulation plus apaisée entre les membres, en tenant compte des places, des tensions et des besoins de chacun.

Cette pluralité de publics donne à la pratique une vraie souplesse clinique. Elle permet de proposer un accompagnement individuel, conjugal ou familial, sans perdre de vue la singularité de chaque histoire.

Un cadre de consultation souple, en cabinet ou à distance

Les consultations peuvent se dérouler en présentiel, dans un cabinet situé à La Seyne-sur-Mer, ou à distance selon les situations. Cette souplesse facilite l’accès au suivi pour les personnes qui vivent à Toulon, Six-Fours-les-Plages, Sanary-sur-Mer, Bandol ou plus largement dans le Var. Les modalités à distance peuvent convenir à certains patients lorsqu’un déplacement est compliqué, lorsqu’un suivi régulier est recherché ou lorsqu’un cadre plus flexible est préférable.

La prise de rendez-vous s’organise par téléphone ou via Doctolib, ce qui permet de choisir un mode de contact simple et direct. Selon les besoins, le suivi peut s’inscrire dans une logique ponctuelle, dans un travail plus régulier ou dans un parcours thérapeutique plus structuré. Les séances sont pensées pour offrir un cadre clair, avec une progression lisible et des repères concrets pour avancer.

Une pratique pédagogique, centrée sur la compréhension et l’ajustement

Le ton de l’accompagnement est résolument pédagogique. Cela signifie que les notions utiles sont expliquées avec des mots accessibles, afin que chacun puisse mieux comprendre ce qu’il traverse et la manière dont les outils proposés peuvent aider. Cette façon de travailler convient particulièrement aux personnes qui souhaitent donner du sens à leurs ressentis, repérer des mécanismes récurrents ou mieux comprendre le lien entre émotions, corps et relations.

Dans cette logique, les séances ne se limitent pas à un échange ponctuel. Elles peuvent intégrer des repères concrets, des exercices simples, des temps de mise en perspective et, selon les cas, des outils comme la cohérence cardiaque ou la méditation. L’idée est de soutenir un cheminement réaliste, respectueux du rythme de la personne, sans forcer les étapes.

Supervision, programmes thérapeutiques et transmission

Christelle Jerez propose également de la supervision, notamment pour les étudiants ou les personnes engagées dans une pratique d’accompagnement. Cet espace peut aider à prendre du recul sur une situation, à clarifier une posture professionnelle ou à réfléchir à la manière d’aborder certains cas. Des programmes thérapeutiques et des formations e-learning complètent aussi l’offre, dans une logique de transmission et d’outillage.

Cette dimension de supervision et de formation s’inscrit dans une pratique structurée, où l’expérience clinique nourrit aussi la réflexion et l’apprentissage. Elle peut intéresser les personnes qui cherchent un cadre sérieux, lisible et articulé autour de plusieurs niveaux d’intervention.

Informations pratiques et repères utiles

La fiche de Christelle Jerez s’adresse aux personnes qui recherchent une psychologue à La Seyne-sur-Mer, accessible depuis Toulon et les environs, avec une pratique ouverte à plusieurs formes d’accompagnement. Les tarifs indiqués varient selon le type de séance : psychologie individuelle, thérapie de couple, sophrologie, hypnose, EMDR ou ICV. Cette diversité permet d’ajuster le cadre à la demande, tout en gardant une cohérence d’ensemble.

Si vous cherchez un accompagnement pour mieux comprendre vos émotions, travailler sur des schémas relationnels, traverser une période de stress ou engager une psychothérapie dans un cadre souple et structuré, Christelle Jerez propose une pratique qui articule écoute, méthode et outils complémentaires.